Ăn gì vào mùa thu để nuôi dưỡng gan? Biên tập viên khuyến nghị sáu loại trái cây để nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan

【Giới thiệu Làm thế nào để nuôi dưỡng gan sau khi bắt đầu mùa thu? Thời tiết khô ráo sau khi bắt đầu mùa thu, vì vậy bạn nên chú ý nuôi dưỡng gan. Vậy bạn nên duy trì nó như thế nào vào mùa thu? Bạn có thể ăn gì để nuôi dưỡng gan? Các biện pháp phòng ngừa cho chế độ ăn uống vào mùa thu là gì?

1. Trái cây nào nên được ăn để nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan?

1. Bưởi:

Bưởi là chua và lạnh trong tự nhiên, và có thể loại bỏ sưng, làm giảm đờm và giảm ho, tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn, giảm sưng và giảm đau. Nó phù hợp cho các bệnh dạ dày, khó tiêu, ho mãn tính, đờm quá mức và hen suyễn, v.v. Bưởi được biết đến với vitamin C phong phú và có lợi cho bệnh nhân tim mạch và béo phì. Hầu hết các axit hữu cơ có trong bưởi là axit citric, có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi của con người.

2. Hawthorn :

Hawthorn chua, ngọt và hơi ấm trong tự nhiên. Nó có tác dụng phân tán ứ máu, loại bỏ sự tích lũy, giải quyết đờm, giải độc, thúc đẩy lưu thông máu, làm mới tinh thần, làm sạch dạ dày, đánh thức não, ngăn ngừa nhiệt và tăng sự thèm ăn. Nó có tác dụng điều trị đáng kể đối với hơn mười bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành và bệnh tiểu đường.

3. Lemon:

Lemon có hương vị cực kỳ chua và có các chức năng thúc đẩy nước bọt, làm dịu cơn khát, loại bỏ nhiệt và làm dịu thai nhi. Axit citric được đặt tên theo các axit hữu cơ nhất có trong các loại trái cây khác nhau. Bệnh nhân bị tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim thường uống nước chanh, có lợi ích lớn để cải thiện các triệu chứng.