Mùa thu khô Có một số thủ thuật để ngăn ngừa khe nứt hậu môn

Ngoài phân đẫm máu, bệnh nhân bị nứt hậu môn thường bị đau hậu môn. Trong trường hợp nghiêm trọng, cơn đau có thể kéo dài trong vài giờ và rất đau. Bệnh nhân thường cố gắng giảm đau bằng cách chịu đựng phân trong một thời gian dài và giảm số lượng đại tiện. Kết quả là, phân ở trong ruột già trong một thời gian dài hơn và nước được tái hấp thu, làm cho nó máy sấy và khó hơn. Khi đi đại tiện một lần nữa, sự kích thích cho vết thương nứt hậu môn có thể được gây ra bởi đau dữ dội hơn. Đây là một bệnh phổ biến xảy ra vào mùa thu.



Các khe nứt hậu môn là do toàn bộ lớp niêm mạc kênh hậu môn và sự hình thành loét cấp tính và mãn tính. Phương pháp kiểm tra khe nứt hậu môn rất đơn giản. Chỉ cần nhẹ nhàng phân tách hậu môn của bệnh nhân bằng tay của bạn, và một khe hở điển hình có thể được tìm thấy ở đường giữa của kênh hậu môn. Lý do chủ yếu gây ra bởi các chuyển động xấu, đặc biệt là vào mùa thu, khí hậu khô, nước giảm và rau và trái cây tươi bạn ăn là không đủ, thường dẫn đến táo bón hoặc phân khô. Các phân cứng có thể cắt hậu môn và gây ra các vết nứt hậu môn.



Chìa khóa để ngăn ngừa khe nứt hậu môn là giải quyết táo bón. Liệu pháp nước luôn là cách hiệu quả và rẻ tiền nhất để ngăn ngừa táo bón. Theo nhu cầu sinh lý của người lớn, lượng chất lỏng tiêu thụ mỗi ngày sẽ đạt 2000-3000 ml, điều này đặc biệt quan trọng khi khí hậu khô vào mùa thu. Những gì bạn uống có thể là nước luộc, nước mặn nhẹ, mật ong xả và súp trước và sau bữa ăn. Không nên uống quá nhiều trà hoặc đồ uống chứa caffeine mạnh. Bởi vì tannin trong trà có thể làm se và se; trong khi caffeine có thể là lợi tiểu và tăng tốc mất nước. Về chế độ ăn kiêng, nên ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất xơ thô cao, chẳng hạn như rau quả tươi, trái cây, khoai lang, ngũ cốc, v.v … Thực phẩm bằng chất xơ có thể làm mềm phân, tăng chất thải phân và kích thích nhu cầu ruột. Một số bệnh nhân bị nứt hậu môn chỉ có thể làm giảm các triệu chứng thông qua các phương pháp trên.



Thời gian để đại tiện đáp ứng các yêu cầu sinh lý là sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc sau khi ăn sáng. Sau khi tiêu hóa và hấp thụ qua đêm, phân đã được lưu trữ trong đại tràng sigmoid. “Phản xạ đứng” được sản xuất bằng cách thức dậy và “phản xạ dạ dày và đại tràng” được sản xuất sau bữa sáng có thể làm tăng sóng nhu động ruột, tăng áp lực đại tràng và tạo cảm giác đại tiện. Tại thời điểm này, phân có thể được thải ra trơn tru mà không làm tăng áp lực bụng. Do đó, trong cuộc sống bình thường, bạn nên sắp xếp thời gian của mình một cách hợp lý và phát triển thói quen ruột tốt.

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*