Danh mục bài viết
Ăn gì vào mùa đông là tốt cho phổi
1. Những gì trái cây để ăn vào mùa đông là tốt cho phổi
1.1. Bưởi
pomelo
pomelo
nó ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có thể làm ẩm phổi và làm sạch ruột. Hãy cẩn thận để ăn 2 đến 3 miếng mỗi ngày, nếu không nó sẽ gây ra dạ dày lạnh hoặc làm chậm da bưởi, thịt và đường đá để làm trà bưởi. Quercetin trong Hawthorn có tác dụng thúc đẩy chuyển động của lông mao khí quản, loại bỏ đờm và làm giảm hen suyễn, và có thể hỗ trợ trong điều trị các bệnh phế quản.
1.2. Lê
lê ngọt, lạnh và hơi chua trong tự nhiên. Nó có tác dụng của việc “làm sạch tim và làm ẩm phổi, thúc đẩy ruột già và lớn, làm giảm ho và đờm, làm sạch cổ họng và giảm lửa, loại bỏ sự bồn chồn và làm dịu cơn khát, làm ẩm khô và loại bỏ gió, đánh thức rượu vang và giải thoát”.
1.3. Star Fruit
Carves chủ yếu được sản xuất ở khu vực Nam Trung Quốc của đất nước tôi. Ăn trái cây Ngôi sao tươi có thể làm sạch nhiệt, thúc đẩy nước bọt, thúc đẩy lợi tiểu và giải độc. Khi bị ho, đau răng và loét miệng, ăn một vài trái cây có thể đạt được kết quả tốt.
1.4. Luhan Fruit
Luhan Fruit còn được gọi là trái cây lahan hoặc dưa giả. Nó có trọng lượng mỏng và nhẹ và một loại thịt lớn là giòn. Uống với trái cây Luohan với trà có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy hầu họng. Nó có thể điều trị ho gà, ho nhiệt phổi, viêm họng, khô miệng và lưỡi, v.v … Đây là một thức uống sức khỏe lý tưởng cho các diễn viên và giáo viên.
1.5. Hình
Ngoài thực phẩm thô, quả sung cũng có thể được chế biến thành trái cây khô, trái cây đóng hộp, thực phẩm đóng hộp, v.v. Khi cổ họng của bạn bị sưng và đau, uống một ít sẽ làm giảm cơn đau và hồi phục nhanh chóng. Khi nhiệt và khàn của phổi là gây ra, hãy lấy đường đá vào quả sung decoct, có thể loại bỏ lửa và loại bỏ sự buồn tẻ.
2. Những thực phẩm để ăn vào mùa đông là tốt cho phổi
2.1. Yam . Yam là thực phẩm tốt nhất để giữ ẩm cho phổi1. Mọi người đều có thể ăn nó trong cuộc sống hàng ngày của họ. Cách tốt nhất để ăn nó là làm cháo yam, hoặc chỉ là xào khoai tây chiên, không phù hợp để phù hợp với các loại thực phẩm khác.
2.2. Quả lê. Mọi người đều biết rằng nước lê được sử dụng để làm sạch phổi và làm ẩm phổi. Do đó, lê là một điều tốt cho phổi vì chúng chảy nước và dễ tiêu hóa. Cách tốt nhất để ăn nó là làm súp lê hoặc nước lê, thêm đường đá, ăn thịt lê và uống súp.
2.3. Lily , Lily là một loại thực phẩm trắng và phổi phù hợp để ăn thực phẩm trắng, vì vậy đối với hoa loa kèn, nó cũng phù hợp để làm ẩm phổi. Cách tốt nhất để ăn là xào mà không cần thêm quá nhiều gia vị và chỉ có vị nhẹ.
3. Công thức bổ dưỡng phổi mùa đông
3.1. Hồ trắng mật ong súp. 1 quả lê trắng lớn và 50 gram mật ong. Gọt vỏ và lõi quả lê trắng, đặt mật ong vào trái tim lê, đặt nó vào một cái bát, hấp nó vào một cái lồng và lấy nó trong 1 đến 2 lần một ngày, trong 2 đến 3 ngày. Món súp này làm ẩm phổi và làm giảm ho, làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm, và phù hợp cho khô mùa thu và ho khô phổi.
3.2. hạt sen Lily cháo. 150 gram gạo, 25 gram hoa huệ khô, 25 gram hạt sen, 2 Wolfberry và 30 gram đường đá. Hoa loa kèn được nghiền thành bột với mặt sau của con dao, ngâm hạt sen trong nước nóng, ngâm con sói hơi trong nước nóng, rửa gạo và ngâm nó trong nước lạnh trong nửa giờ. Cho nước vào nồi, trước tiên thêm gạo và hoa loa kèn để đun sôi, sau đó thêm hạt sen, và tiếp tục đun sôi trên lửa vừa cho đến khi nấu chín, và cuối cùng thêm đường đá. Cháo này làm ẩm phổi và giảm ho, cũng có thể làm dịu tâm trí và giúp ngủ.
3.3. Yam và cháo hạnh nhân. 100 gram khoai mỡ, 100 gram ngô, 20 gram hạnh nhân và một lượng ghee thích hợp. Nấu khoai mỡ, xào ngô thành mì, xào hạnh nhân, gọt vỏ, cắt thành bột và nấu cháo với nhau. Thích hợp cho bệnh nhân bị thiếu lá lách và ho dài hạn.
Cách ngăn ngừa bệnh phổi
1. Tránh ăn chế độ ăn quá mặn. Nó có thể tăng huyết áp. Bệnh nhân bị tim phổi tim thường bị suy tim phải và tăng huyết áp sẽ tăng thêm gánh nặng lên tim phải, điều này sẽ làm nặng thêm các triệu chứng đánh trống ngực, ho và hen suyễn. Ngoài ra, nên ăn ít hơn hoặc không ăn thực phẩm cay và kích thích, và uống ít rượu hơn để tránh hỏa táng nhiệt, khô và làm hỏng âm dương, và để khuyến khích bệnh tật.
2. Tránh xa môi trường ô nhiễm và đi đến những nơi công cộng với ít người hơn, và chú ý đến sự thông gió trong phòng. Tránh làm việc hoặc chơi Mahjong trong nhà với cánh cửa đóng kín và cửa sổ và khói.
3. Khi sự khởi phát của bệnh được điều trị kịp thời, nên điều trị nên được thực hiện kịp thời dưới sự hướng dẫn của bác sĩ và chăm sóc gia đình nên được tăng cường. Sử dụng hợp lý kháng sinh, thuốc trị phát và thuốc chống co thắt, và tiếp tục hít oxy dòng chảy thấp khi cần thiết. Bạn có thể uống một ít trà nhẹ một cách thích hợp để tạo điều kiện cho bài tiết đờm.
4. Ngăn ngừa và điều trị các bệnh nguyên phát gắn liền với việc điều trị các bệnh về phổi và ngực như viêm phế quản, khí phế thũng, giãn phế quản, hen phế quản, bệnh lao và viêm phổi để tránh bệnh nặng hơn nữa.
Các bệnh chính của phổi
1. Viêm phổi
Viêm phổi đề cập đến viêm đường thở cuối, phế nang và viêm kẽ phổi. Nó có thể được gây ra bởi các vi sinh vật gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm, ký sinh trùng, cũng như các yếu tố vật lý và hóa học như bức xạ và cơ thể nước ngoài hít vào. Các triệu chứng lâm sàng chính là sốt, ho, đờm, máu trong đờm, có thể đi kèm với đau ngực hoặc khó thở. Ở trẻ em bị viêm phổi, các triệu chứng thường không rõ ràng và có thể bị ho nhẹ. Viêm phổi do vi khuẩn được điều trị bằng kháng sinh và có thể được chữa khỏi trong hơn 7 đến 10 ngày. Tình trạng viêm phổi do virus hơi nhẹ và điều trị bằng kháng sinh là không hiệu quả.
2. Bệnh lao
là một bệnh truyền nhiễm mãn tính gây ra bởi Bacillus bệnh lao. Bệnh lao là loại bệnh lao phổ biến nhất. Trên lâm sàng, nó có thể được chia thành bốn loại: bệnh lao phổi nguyên phát, bệnh lao lớn, bệnh lao xâm lấn và bệnh lao trống. Bệnh lao nguyên phát đề cập đến một bệnh gây ra bởi nhiễm bệnh lao chính.
Để lại một phản hồi