Danh mục bài viết
Hiệu quả của việc ăn dưa chuột biển vào mùa đông
1. Tác dụng của dưa chuột biển bao gồm viagra biển và bổ sung máu và kinh nguyệt
hàm lượng arginine trong dưa chuột biển rất cao, và chúng được gọi là độc quyền của arginine. Arginine là thành phần chính của các tế bào tinh trùng nam. Nó có tác dụng cải thiện việc truyền chức năng thần kinh của não và tuyến sinh dục, làm chậm sự lão hóa của tuyến sinh dục và cải thiện khả năng cương dương. Một dưa chuột biển một ngày có thể có tác dụng củng cố nền tảng và nuôi dưỡng bản chất, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng bản chất. Nhân sâm Jiaodong rất giàu chất sắt và dưa chuột biển, và có các hiệu ứng tạo máu, nuôi dưỡng và bổ sung đáng kể. Nó đặc biệt phù hợp cho phụ nữ mang thai, bệnh nhân sau phẫu thuật và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
2. Tác dụng của dưa chuột biển là chữa bệnh và chống viêm, bảo vệ gan và mạch máu. Dưa chuột biển không chỉ là thức ăn ngon, mà còn cả thuốc bổ ngon. Taurine, lysine, v.v … trong dưa chuột biển gần như không tồn tại trong thực phẩm từ thực vật. Dưa chuột biển, một chất hoạt động độc đáo, có tác dụng ức chế đáng kể đối với nhiều loại nấm. A và B có thể được sử dụng để điều trị nhiễm nấm và lebotomy, và có tác dụng chống viêm và tạo xương đáng kể, đặc biệt đối với bệnh nhân viêm gan, bệnh lao, tiểu đường và bệnh tim mạch.
3. Tác dụng của dưa chuột biển có lợi cho trí thông minh, tăng cường não bộ, và nữ hộ sinh và thúc đẩy cho con bú. Trong số đó, DHA đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các tế bào não của thai nhi. Sự phát triển của não người bắt đầu vào tháng thứ ba của thai kỳ, và thai nhi có được DHA và EPA từ người mẹ qua nhau thai. Nếu người mẹ thiếu DHA, nó sẽ gây ra không đủ phospholipid trong các tế bào não của thai nhi và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của hệ thần kinh thai nhi. DHA có lợi ích đáng kể để tăng cường trí nhớ và IQ, và cũng có thể làm cho phụ nữ mang thai đầy vú và sữa đầy. Từ thời cổ đại, phụ nữ mang thai ở Nhật Bản và Bán đảo Sơn Đông đã có một phong tục ăn kiêng bổ sung dưa chuột biển một ngày. Ở đất nước cổ đại của tôi, có: dưa chuột biển nuôi dưỡng máu và dưỡng ẩm khô, điều chỉnh kinh nguyệt và chăm sóc thai nhi, hộ sinh và cho con bú, và các mô sửa chữa.
Những gì trái cây tốt để ăn trong mùa đông
1. Thật tốt khi ăn cam vào mùa đông
cam rất giàu vitamin B1, đóng vai trò quan trọng trong việc báo hiệu hệ thống thần kinh. Ngoài ra, hàm lượng carotene trong cam cao hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Nó có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể con người, có tác dụng bảo vệ mắt và cải thiện thị lực. Cam cũng chứa các thành phần chống oxy hóa, chống ung thư và chống dị ứng, giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành, đột quỵ và tăng huyết áp.
2. Ăn bưởi vào mùa đông là tốt
pomelo rất giàu carotene, vitamin B, vitamin C và các khoáng chất khác nhau. Pomelo có trong tự nhiên, và ăn pomelo có thể giúp loại bỏ lửa. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy thành phần đắng độc đáo trong bưởi, naringenin, có tác dụng tương tự như hai loại thuốc hiện tại để điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Nó có thể cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể đối với insulin và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
3. Ăn táo vào mùa đông là tốt. Hawthorn rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các enzyme lipolytic có trong đó có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa thực phẩm béo. Ngoài ra, Hawthorn cũng chứa một số lượng lớn flavonoid và axit hữu cơ, có tác dụng ngăn ngừa ung thư và giảm huyết áp.
Rau loại nào tốt để ăn vào mùa đông
1. Ăn súp lơ vào mùa đông
có chứa nhiều vitamin. Cứ 200 gram súp lơ tươi có thể cung cấp cho người lớn hơn 75% chế độ ăn cần vitamin A trong một ngày. Hàm lượng vitamin C của nó nổi bật hơn, với 80 mg mỗi 100 gram, cao hơn 3 đến 4 lần so với bắp cải thông thường và mầm đậu tương và cao hơn gấp đôi so với cam quýt.
2. Ăn khoai lang vào mùa đông là một loại thực phẩm với dinh dưỡng phong phú. Vì khoai lang có thể cung cấp một lượng lớn protein chất nhầy, đường, vitamin A và vitamin C trong cơ thể con người, nó có tác dụng bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí Do đó, ăn khoai lang thường xuyên có thể ngăn ngừa teo mô liên kết ở gan và thận và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh collagen.
3. Thật tốt khi ăn khoai môn vào mùa đông
TA rất giàu tinh bột và giàu dinh dưỡng. Cứ 100 gram sản phẩm tươi chứa 91 calo, 2,4 gram protein, 0,2 gram chất béo, 20,5 gram carbohydrate, 14 mg canxi, 43 mg phốt pho, 0,5 mg sắt, 10 mg vitamin C, 0,09 mg vitamin B1, và 0,09 m. Nó cũng chứa glycan đường sữa, có kết cấu mềm và mịn, dễ tiêu hóa và có tác dụng tăng cường dạ dày. Nó rất phù hợp cho bệnh nhân bị lách và dạ dày, bệnh đường ruột, bệnh lao và thời gian phục hồi. Đó là một thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ và người già.
Để lại một phản hồi