Danh mục bài viết
Làm thế nào để trẻ ăn chuối vào mùa đông
1. Trẻ sơ sinh có thể làm cho chuối xay nhuyễn vào mùa đông
cấm rất giàu chất xơ và có tác dụng tốt là làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Ăn chuối thường xuyên có thể ngăn ngừa các vấn đề táo bón một cách hiệu quả. Làm chuối thành chuối xay nhuyễn sẽ dễ tiêu hóa hơn để tiêu hóa. Chuẩn bị một nửa quả chuối chín, 1-2 thìa mì gạo trẻ em, 2 thìa sữa mẹ hoặc sữa sữa công thức. : Nhất chuối thành một hỗn hợp mịn, trộn bột gạo và sữa, đổ nó vào bột chuối và khuấy. Điều chỉnh độ dày theo nhu cầu của bạn và sở thích của em bé. Chuối có hàm lượng kali cao. Miễn là bạn không ăn một cái, hàm lượng kali trong cơ thể có thể được duy trì ở mức bình thường.
2. Trẻ sơ sinh có thể ép nước ép chuối vào mùa đông. Ngoài việc làm cho chuối xay nhuyễn, chuối cũng là một lựa chọn tốt cho nước ép. Tuy nhiên, chuối có ít độ ẩm và nước ép bằng thịt có thể dễ dàng khiến mọi người cảm thấy no. Để có hương vị tốt hơn, chúng có thể được ép với các loại trái cây khác. Gọt vỏ chuối, cắt chúng thành những miếng nhỏ bằng một con dao, đặt chúng vào máy ép trái cây và đặt sang một bên; Rửa táo, bóc chúng, cắt chúng thành những lát, sau đó cắt chúng thành những con thái hạt lựu nhỏ và đặt chúng vào máy ép trái cây; Trộn chuối và táo vào khoảng 5: 1; Thêm 3 muỗng nước ấm vào máy ép trái cây với chuối và táo, và bật máy ép trái câyMáy bắt đầu ép nước ép; Sau khi nước ép được ép, thêm một ít mật ong , thêm một lượng sữa thích hợp và khuấy đều để uống.
3. Trẻ sơ sinh có thể đun sôi chuối vào mùa đông để làm nước đường chuối
Khi mùa đông đến, trẻ sơ sinh đặc biệt dễ bị cảm lạnh và ho. Tại thời điểm này, bạn cũng có thể đun sôi một ít nước đường chuối cho em bé ăn. Chuối có tác dụng nhuận tràng tốt, và làm nước đường cũng có thể làm ẩm phổi và giảm ho. Ngâm Wolfberry trong nước lạnh và làm sạch nó để sử dụng sau này; Ngâm vỏ quýt tươi trong nước ấm. Thay nước khi nước chuyển sang màu vàng và xanh lá cây. Lặp lại nó nhiều lần cho đến khi nước rõ ràng. Lấy nó ra và bóc lớp bột trắng bằng dao, cắt nó thành các mảnh vụn và đặt sang một bên; Gọt vỏ 2 chuối, cắt chúng thành từng mảnh, đặt chúng vào một chậu đất sét màu tím, thêm đường đá, thêm nước và mặt nước cao hơn một chút so với miếng chuối; Đun sôi trên lửa lớn, phủ và hầm nó trên lửa nhỏ; Sau khoảng 15 phút, thêm 1 Wolfberry trung bình và 2 vỏ quýt trung bình, khuấy đều và tắt nhiệt.
Điều gì nên được chú ý khi trẻ ăn chuối? Trẻ sơ sinh không thể ăn quá nhiều chuối
chuối là những loại trái cây giàu tinh bột. Ăn quá nhiều sẽ gây khó tiêu, và sẽ cản trở thực phẩm chủ yếu của em bé và gây thiếu hụt dinh dưỡng. Hơn nữa, tiêu thụ chuối quá mức có thể gây ra rối loạn chức năng đường tiêu hóa, vì vậy không tốt cho trẻ em ăn nhiều chuối hơn.
2. Hãy để em bé của bạn ăn chuối chín và không bị hư hại
Hãy chắc chắn để cho bé ăn chuối chín, bởi vì hương vị của chuối thô đến từ một lượng lớn axit tannic có trong chuối. Axit tannic có tác dụng làm se rất mạnh và có thể gây táo bón. Chuối dễ dàng được nhân giống bởi vi khuẩn khi bị tổn thương, vì vậy chuối cho trẻ sơ sinh nên được chọn nguyên vẹn.
3. Trẻ sơ sinh không thể ăn chuối khi bụng đói
hàm lượng kali và magiê trong chuối rất cao. Ăn chuối khi bụng đói sẽ làm tăng lượng magiê trong máu và có tác dụng ức chế hệ thống tim mạch. Chuối chứa kali tương đối cao, vì vậy hãy để em bé uống nhiều nước hơn. Uống nhiều nước hơn có thể giúp chuyển hóa nhiều kali hơn. Miễn là em bé ở trong một tâm trạng bình thường, nó không bị tổn thương khi thậm chí có được phân xanh. Bạn có thể tiếp tục cho nó ăn. Nếu em bé không muốn ăn nó hoặc nôn sau khi ăn nó, thì hãy buộc nó phải cho nó ăn.
Lợi ích của trẻ sơ sinh ăn chuối là gì? Chuối rất giàu kali
chuối có hàm lượng kali rất cao. Cứ 100 gram chuối chứa khoảng 330 mg kali, ít hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Sau khi tập thể dục và đổ mồ hôi hoặc tiêu chảy, nó sẽ dẫn đến mất kali. Ăn chuối có thể bổ sung kali cần thiết cho cơ thể.
2. Chuối rất giàu chất xơ
chuối cũng có hàm lượng chất xơ cao. Cứ 100 gram chuối chứa khoảng 3,1 gram chất xơ, làm cho nó trở thành tốt nhất trong thế giới trái cây. Do đó, ăn chuối có tác dụng tốt trong việc làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Vì chuối hấp thụ nước trong ruột, bạn nên tăng lượng nước uống một cách thích hợp sau khi ăn chuối trong một thời gian. Ngoài ra, chỉ có chuối chín mới có thể làm ẩm ruộttác dụng.
3. Ăn chuối làm cho mọi người cảm thấy hạnh phúc
chuối vẫn là “quả hồ trăn” thực sự. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan, chuối có chứa các thành phần như axit pantothenic, đây là một “hormone hạnh phúc” tự nhiên trong cơ thể con người. Họ có thể giảm căng thẳng tâm lý, giảm bớt trầm cảm và làm cho mọi người hạnh phúc.
Để lại một phản hồi