Danh mục bài viết
1. Thật tốt khi ăn rượu gạo vào mùa đông?
Rượu thô là một trong những loại rượu lâu đời nhất trên thế giới, chứa 18 axit amin, rất hiếm trong rượu vang dinh dưỡng trên thế giới. Rượu gạo cũng chứa các oligosacarit chức năng cao, có thể cải thiện khả năng miễn dịch và kháng bệnh, không thể so sánh với rượu nho và bia. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng rượu gạo có tính chất nóng và ngọt, và có tác dụng điều trị như không chặn các kinh tuyến, thúc đẩy các mạch máu, làm ấm lách và dạ dày, làm ẩm da và phân tán ẩm ướt. Cách tốt nhất để uống: Uống rượu gạo nồng nhiệt để sưởi ấm dạ dày và xua đuổi lạnh. Nhiệt độ tốt nhất là 35 ~ 45. Kết hợp tốt nhất: mận đen . Vào mùa thu, chế độ ăn uống nên chủ yếu dựa trên “bộ sưu tập”. Được kết hợp với mận đen chính xác phù hợp với khái niệm “bộ sưu tập”, và nó có tác dụng nuôi dưỡng âm và sản xuất chất lỏng, làm ẩm phổi và bảo vệ gan.
2. Ăn gà đen vào mùa đông là tốt. Gà đen nhẹ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị; Nó có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng âm dương và làm sạch nhiệt, nuôi dưỡng gan và thận, tăng cường lá lách và ngừng tiêu chảy. “Compendium of Mater Medica” tin rằng Gà xương đen có chức năng bổ sung sự mệt mỏi, kiểm soát cơn khát, mang lại lợi ích cho phụ nữ, điều trị cho phụ nữ bị rối loạn chức năng và một số bệnh thiếu hụt. Gà đen chứa axit amin cao hơn gà thông thường và hàm lượng sắt của nó cao hơn nhiều so với gà thông thường. Nó là một loại thuốc bổ với giá trị dinh dưỡng cực cao. Nó được gọi là gà đen là “kho báu mà gà đen”; Do đó, gà đen là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng sự mệt mỏi và nuôi dưỡng cơ thể. Uống súp gà đen vào mùa đông. Rửa gà đen bằng bọt máu, cho vào nồi, thêm hành lá, gừng, v.v. và hầm. Nếu bạn có điều kiện, bạn có thể thêm một số vật liệu thuốc làm giảm thực phẩm như Codonopsis pilosula, Angelica sinensis và Astragalus. Nếu không có xương đenGà, bạn có thể sử dụng gà gỗ thay thế.
3. Thật tốt khi ăn thịt longan vào mùa đông. Cho dù đó là thịt longan khô hay longan tươi, ăn nó trong chừng mực có tác dụng lặp lại trong máu tốt. Nói chung, thịt longan khô được bán trong các siêu thị hợp thời trang, vì vậy phụ nữ bị thiếu máu có thể sử dụng thịt longan để hầm và uống nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Ngoài việc ăn thịt longan trực tiếp để bổ sung máu, súp longan, gel longan, rượu longan, vv cũng có thể đạt được hiệu ứng bổ sung máu tốt hơn. Tuy nhiên, khi ăn thịt longan, bạn nên chú ý đến nó. Bởi vì thịt Longan nóng, bạn phải chú ý đến lượng thích hợp khi ăn, nếu không nó sẽ dễ dàng dẫn đến các triệu chứng kích thích. Đồng thời, khi nói đến câu hỏi ăn gì cho phụ nữ bị thiếu máu, trứng luộc với thịt longan cũng là một lựa chọn tốt.
Các biện pháp phòng ngừa để dùng thuốc bổ vào mùa đông
1. Không nên sử dụng rượu vang quá lâu
Các loại rượu vang có thể được lựa chọn bởi người già bao gồm rượu Tenquan da Tonic, Wolfberry Wine, Coix Seed Wine, Tuy nhiên, người cao tuổi nên chú ý đến ý tưởng rằng các bác sĩ cổ đại đã có ý tưởng uống hai hoặc ba liều rượu vang vào mùa đông và dừng bắt đầu mùa xuân. Ngoài ra, xem xét rằng hầu hết các loại rượu vang trên thị trường đều có khẩu phần cao và tác động của việc uống lâu dài lên gan, rượu thuốc không phải là thuốc uống lâu hơn.
2. Bạn có thể uống trà khi dùng thuốc bổ không? Các chất bổ sung thường được sử dụng như nhân sâm, astragalus, polygonum multiflorum và rehmannia đều chứa nhiều alcaloid hơn và các chất hoạt động khác. Do đó, khi dùng thuốc bổ, không nên uống trà cùng một lúc và không nên sử dụng trà thay vì nước để cung cấp thuốc bổ. Những người có thói quen uống trà và cần uống thuốc bổ phải uống trà sau khi dùng thuốc bổ trong 2 đến 3 giờ, và không nên uống trà mạnh.
Những lợi ích của việc dùng thuốc bổ vào mùa đông
1. Lấy thuốc bổ vào mùa đông. Y học có thể củng cố lá lách và dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa
Số lượng tập thể dục trong mùa đông sẽ bị giảm một cách vô thức. Ngoài ra, do sự giảm nhiệt độ, tốc độ trao đổi chất của cơ thể bị giảm và tần suất ăn nồi nóng vào mùa đông sẽ làm tăng khả năng mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Yam chứa amylase, polyphenol oxyase và các chất khác, có lợi cho chức năng tiêu hóa và hấp thụ của lá lách và dạ dày. Đó là một sản phẩm thuốc và thực phẩm có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày. Cho dù đó là thiếu hụt Dương hoặc Thiếu Yin dạ dày, nó có thể được ăn. Nó thường được sử dụng trong thực hành lâm sàng với đồ uống đường tiêu hóa để điều trị thiếu lách và dạ dày. Các triệu chứng như yếu, ít ăn, mệt mỏi, tiêu chảy, v.v., vì vậy bạn có thể thêm khoai mỡ như một thành phần khi làm súp và nồi nóng vào mùa đông.
2. Lấy thuốc bổ vào mùa đông có thể cải thiện gan và thị lực
Mùa đông là một mùa tốt để nuôi dưỡng thận, và Wolfberry là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng thận. Berry Lycium rất ngọt ngào và phẳng trong tự nhiên và nhẹ, và thuộc về kinh tuyến gan và thận. Nó có thể nuôi dưỡng thận và cải thiện bản chất, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, và nó là một kho báu cho thận và gan. Vào mùa đông khi không khí khô và lạnh, đôi mắt dễ bị khô và nước mắt, và ăn Wolfberry có thể làm giảm những thứ nàytriệu chứng.
Để lại một phản hồi