Danh mục bài viết
2. Có những thực phẩm nào để làm ấm dạ dày vào mùa đông và có thức ăn vào mùa đông và có tác dụng và ảnh hưởng của việc uống nhiều trà gừng hơn vào mùa đông và làm ấm dạ dày, làm giảm bên ngoài và phân tán lạnh, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa cảm lạnh và tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng tốt trong việc điều trị gió bên ngoài và lạnh.
Chuẩn bị: Lấy một lượng lát gừng thích hợp và đường nâu. Đặt các lát gừng vào một cốc và ủ với nước sôi; Sau khi được đặt hơi ấm, thêm đường nâu và trộn đều trước khi uống.
2. Uống trà hoa nhài trong sự ấm áp vào mùa đông
Hoa Jasmine cay và ngọt, ấm trong tự nhiên, giúp tiêu hóa và hấp thụ dạ dày và giảm đau dạ dày. Chúng có ảnh hưởng tốt đến tiêu chảy và đau bụng. Chúng được gọi là “trà bảo vệ dạ dày”. Đồng thời, Jasmine cũng có chức năng làm dịu tâm trí và làm dịu tâm trí, điều này có thể khiến mọi người cảm thấy thư giãn, do đó làm dịu và làm dịu tâm trạng lo lắng. Phụ nữ uống nhiều trà hoa nhài vào mùa đông, cũng có thể giữ ẩm cho da và ngăn ngừa khô.
Chuẩn bị: Lấy một lượng trà hoa nhài thích hợp và đặt nó vào một cốc, rửa sạch trong nước sôi, phủ một cái nắp và ngâm nó trong vài phút trước khi uống.
3. Uống trà đen vào mùa đông sẽ không chỉ làm tổn thương dạ dày mà còn nuôi dưỡng dạ dày. Các sản phẩm oxy hóa của polyphenol trà trong trà đen có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa của con người. Uống trà đen thường xuyên với đường và sữa có thể loại bỏ viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày và có tác dụng nhất định trong việc điều trị loét. Tuy nhiên, trà đen không nên uống một cách mát mẻ, vì nó sẽ ảnh hưởng đến ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng và làm ấm dạ dày, và cũng có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng do thời gian lưu trữ lâu dài.
Phương pháp: 3 gram trà đen, 100 gram sữa, 2 gram muối. Cho trà đen vào nồi và thêm nước để đun sôi trong 5 phút. Lọc ra lá trà đen và nấu sữa trong một nồi khác. Đun sôi sữa và thêm nước ép trà và thêm muối vào khuấy. Uống mỗi ngày một lần vào buổi sáng để bổ sung hiệu quả Qi và máu và củng cố cơ thể.
4. Uống trà lúa mạch trong sự ấm áp vào mùa đông
Trà lúa mạch có các chức năng làm dịu dạ dày và làm dịu cơn khát, loại bỏ cơn khát và loại bỏ nhiệt, và biến đổi ngũ cốc. Nó có lợi cho việc tiêu hóa thực phẩm, và cũng có thể mang lại lợi ích cho màu sắc và trân trọng năm cơ quan nội tạng. Nó cực kỳ phù hợp với thuật ngữ hoa lúa mạch “men tiêu hóa”. Chăm sóc sức khỏe mùa đông Nó phù hợp để uống thêm trà lúa mạch.
Phương pháp: Đun vào khoảng 2 lít nước, thêm một gói trà lúa mạch, nấu trong khoảng 5-10 phút và sau đó uống; Những người bạn không muốn nấu ăn có thể ngâm nó trực tiếp trong nước sôi, ngâm nó trong 15 phút và sau đó uống nó. Nó thơm hơn. Bạn có thể sử dụng ngâm trong văn phòng.
Có những thực phẩm nào để làm ấm dạ dày vào mùa đông?
1. Hạt dẻ: Hạt dẻ rất ngọt và ấm trong tự nhiên và hương vị, đi vào lách, dạ dày và kinh tuyến thận, và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, tăng cường lá lách, tăng cường cơ bắp và thúc đẩy lưu thông máu. Thích hợp cho tiêu chảy mãn tính do lách và thiếu dạ dày và lạnh.
2. Táo: Táo có bản chất nhẹ. Ăn táo có thể làm giảm axit dạ dày. Nhiều người vào mùa đông, một khi họ gặp phải thời tiết lạnh hoặc chế độ ăn uống không hợp lý, họ thường có axit dạ dày, điều này rất khó chịu. Nếu bạn ăn một quả táo vào lúc này, dạ dày của bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái. Táo chứa một “phenol táo” ma thuật của polyphenol, rất dễ hòa tan trong nước, và do đó dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người.
3. Lychee : Lychee ngọt, chua và ấm trong tự nhiên, và có thể làm ấm dạ dày và xua tan lạnh.
4. Dứa: Dứa ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, loại bỏ thức ăn và ngừng tiêu chảy.
5. Nho : Nho có thể điều chỉnh dạ dày và ruột. Nho chứa rất nhiều axit trái cây và có thể giúp tiêu hóa, làm sạch chất thải tiêu hóa và có tác dụng kháng khuẩn đối với vi khuẩn như E. coli. Nho cũng chứa vitamin P, có thể làm giảm độc tính của axit dạ dày và điều trị viêm dạ dày, viêm ruột và nôn.
6. Lựu: Lựu không ấm trong tự nhiên và có nhiều loại axit amin và nguyên tố vi lượng, giúp tiêu hóa và loét chống gastric và các chức năng khác. Nó có thể đạt được hiệu quả của việc tăng cường dạ dày và tăng cường sự thèm ăn.
Mẹo cho người cao tuổi làm ấm dạ dày là gì?
1. Uống cháo Ginger nóng. galangel 10g, 5g gừng khô và gạo 50g. Rửa gạo và thêm nước để làm cháo. Khi nó gần như được nấu chín, thêm galangal và gừng khô cho đến khi gạo nấu và ấm. Gaoliang gừng làm ấm dạ dày và làm giảm đau, và gừng khô làm ấm giữa và xua tan lạnh. Cả hai đều chứa các loại dầu dễ bay hơi, có thể loại bỏ sự tích lũy khí trong đường tiêu hóa và làm giảm đau dạ dày.
2. Áp dụng cây thì là bên ngoài. Lấy 50 gram thì là, xào vào nồi trên lửa nhỏ cho đến khi ấm, lấy nó ra và đặt nó vào túi vải, và bôi nó vào dạ dày. Hãy chú ý đến nhiệt độ khi áp dụng nén nóng, không chỉ để ngăn chặn việc đốt cháy da, mà còn làm cho dạ dày cảm thấy ấm áp. Nói chung, nén nóng có thể giảm đau dạ dày trong 10 phút và bạn có thể tiếp tục áp dụng nén nóng cho đến khi nó không bị tổn thương. Dầu cây thì là trong thì là có thể kích thích các dây thần kinh tiêu hóa, tăng khả năng vận động đường tiêu hóa và loại bỏ sự tích tụ khí trong đường tiêu hóa.
3. Tắm chân với cành cây quế. Thêm 20 gram cành quế, thêm 1,5 lít nước và decoct, loại bỏ dư lượng, lấy nước ép và đổ nó vào lưu vực rửa chân, thêm một lượng nước lạnh thích hợp, ngâm chân của bạn hơi nóng trong 20 phút. Tắm với cành cây quế trên bàn chân có thể làm ấm kinh tuyến dạ dày và làm cho dạ dày kinh tuyến lạnhCái ác sẽ bị tiêu tan và cơn đau dạ dày sẽ được giải tỏa.
Để lại một phản hồi