Danh mục bài viết
<H2 Bạn có thể uống bí ngô và cháo kê trong mùa đông. Bí ngô ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên. Nó thuộc về kinh tuyến lách và dạ dày. Nó có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, làm sạch nhiệt và giải độc. Nó phù hợp cho thiếu lá lách, Qi yếu, suy dinh dưỡng và áp xe phổi. Millet mở dạ dày và ruột, thiếu hụt và mang lại lợi ích cho Dantian. Nó có thể được sử dụng cho những người bị thiếu khí và thiếu máu, hiến pháp yếu và sự thèm ăn dạ dày kém. Do đó, cháo kê bí ngô phù hợp cho những người bị mất máu và yếu về thể chất. Nó đặc biệt thích hợp để uống cháo kê bí ngô sau khi phẫu thuật và sau khi sinh con. Nếu bạn có sự thèm ăn kém và có nhiệt và độc tố trong cơ thể, bạn có thể uống thêm cháo kê bí ngô.
2. Bạn có thể uống cháo gan lợn khi làm ấm dạ dày vào mùa đông
gan lợn rất giàu sắt, giàu protein, lecithin và các nguyên tố vi lượng. Nhân viên văn phòng có thể uống nó để bảo vệ đôi mắt của họ. Đó là một cháo tốt cho những người có cơ thể yếu đuối. Cháo này cũng là lựa chọn tốt nhất cho phụ nữ mang thai để bổ sung sắt. Phụ nữ mang thai thường xuyên ăn nó để ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt.
3. Làm ấm dạ dày của bạn là ổnThành phần: 1 hen, 100 gram gạo japonica, một ít muối và đun sôi nó vào cháo. Phương pháp: Cháo nước gà có tác dụng nuôi dưỡng khí công và máu và nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng. Hiệu quả: Nó phù hợp cho các triệu chứng như thiếu hụt và mệt mỏi, mất tinh chất và máu, sự không ổn định của Qi thận và không đủ dinh dưỡng cho thời kỳ sau sinh của mẹ.
4. Bạn có thể uống cháo Laba khi bạn làm ấm dạ dày vào mùa đông
Thành phần: một loạt gạo, đậu, trái cây khô và các loại hạt. Từ quan điểm của dinh dưỡng hiện đại: Đậu chứa rất nhiều protein thực vật chất lượng cao, trong khi trái cây khô tập trung các chất dinh dưỡng trong trái cây tươi. Các loại hạt không chỉ giàu protein, mà còn giàu vitamin E và một loạt các yếu tố vi lượng. Hiệu quả: Nó có thể đóng một vai trò lớn trong việc cải thiện khả năng miễn dịch của con người và trì hoãn lão hóa.
Thực phẩm để làm ấm dạ dày vào mùa đông
1. Thực phẩm để làm ấm dạ dày vào mùa đông bao gồm hạt dẻ
hạt dẻ rất ngọt và ấm trong tự nhiên, đi vào lách, dạ dày và kinh tuyến thận và có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày, tăng cường lá lách, tăng cường cơ bắp và thúc đẩy lưu thông máu. Thích hợp cho tiêu chảy mãn tính do lách và thiếu dạ dày và lạnh.
2. Vào mùa đông, táo có thiên nhiên nhẹ. Ăn táo có thể làm giảm axit dạ dày. Nhiều người thường trải qua thời tiết lạnh hoặc chế độ ăn kiêng không hợp lý, và họ thường có axit dạ dày, điều này rất khó chịu. Nếu bạn ăn một quả táo vào lúc này, dạ dày của bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái. Táo chứa một “phenol táo” ma thuật của polyphenol, rất dễ hòa tan trong nước, và do đó dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người.
3. Thực phẩm làm ấm dạ dày vào mùa đông bao gồm cá đầu mỡ
Các thực phẩm làm ấm dạ dày, bổ sung sự thiếu hụt, loại bỏ đờm và làm giảm hen suyễn. Nếu bạn yếu đuối, tốt nhất là ăn nhiều đầu cá chất béo hơn. Trong khi làm ấm dạ dày, nó cũng có thể điều trị chứng ù tai và chóng mặt.
4. Thực phẩm làm ấm dạ dày vào mùa đông bao gồm quả óc chó
Nó chứa 40-50% chất béo, hầu hết là axit béo không bão hòa, có tác dụng của việc giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và tăng huyết áp. Hạt nhân tao lít cũng rất giàu phospholipid và vitamin E, có tác dụng tăng cường hoạt động của tế bào, thúc đẩy chức năng tạo máu và tăng cường sự thèm ăn. Đây đều rất có lợi cho việc cải thiện sức khỏe thể chất và chống lạnh.
phân làm ấm dạ dày trong mùa đông
1. Các món súp làm ấm dạ dày vào mùa đông bao gồm Ganoderma Lucidum Soup Súp Ganoderma Lucidum
10 gram vỏ quýt, 100 gram ganoderma lucidum và 250 gram sườn. Đầu tiên hãy ngâm Ganoderma lucidum trong 1 giờ, cắt nó thành các miếng nhỏ, rửa xương sườn, loại bỏ nước, cho vào nước với vỏ quýt chuẩn bị và ganoderma lucidum trong 1 đến 2 giờ và thêm một ít muối. Gọt vỏ Tangerine hơi ấm trong tự nhiên và có tác dụng thúc đẩy Qi, loại bỏ sự trì trệ và giảm đau. Ganoderma lucidum không chỉ có thể tăng cường khả năng miễn dịch, mà còn làm dịu tâm trí. Nó có một số tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh nhân bị thiếu lách và dạ dày, đau dạ dày lạnh và mất ngủ.
2. Món súp để làm ấm dạ dày vào mùa đông bao gồm súp bụng tiêu và thịt lợn
20 gram hạt tiêu, 3 lát gừng, 6 ngày và 250 gram thịt lợn. Cắt bỏ chất béo của bụng lợn, chà xát với muối,Rửa nước để loại bỏ mùi. Rửa ngày đỏ và gừng bằng nước, loại bỏ các hố của ngày đỏ; Gọt vỏ và cắt gừng. Sử dụng lượng nước và nhiệt thích hợp để đun sôi, thêm tất cả các thành phần, đợi nước bật, đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong 3 giờ, nêm muối mịn, sau đó uống. Món súp này có thể điều chỉnh các triệu chứng của dạ dày lạnh và khôi phục lá lách và dạ dày khỏe mạnh. Nó có các chức năng củng cố lá lách và thúc đẩy sự thèm ăn, xua tan gió và xua tan lạnh, làm ấm giữa và làm giảm đau, và tăng cường cơ thể. Nó phù hợp nhất để ăn nó vào mùa đông.
Để lại một phản hồi