Danh mục bài viết
Điều gì cần tránh sau khi ăn nhân sâm vào mùa đông
1. Ăn nhân sâm vào mùa đông
Tránh ăn củ cải và các loại hải sản hải sản khác nhau
Các cuốn sách y tế cổ xưa nói rằng củ cải “làm giảm bầu không khí và loại bỏ hạt …” Do đó, nhân sâm và củ cải là một trong đó bổ sung QI, trong khi cái khác bổ sung QI chỉ bù đắp các hiệu ứng tương ứng của chúng. Do đó, tránh ăn hai người cùng nhau, nếu không, ăn là tương đương với việc ăn không có gì và không có tác dụng chức năng.
2. Ăn nhân sâm vào mùa đông sẽ không khiến dinh dưỡng bị hư hại do nho. Nho chứa tannin. Axit tannic sẽ khiến các protein trong nhân sâm liên kết và kết tủa, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ của nhân sâm và làm giảm hiệu quả của nhân sâm.
3. Ăn nhân sâm vào mùa đông và tránh dùng thuốc phương Tây axit
để tránh giảm hiệu quả. Không nên liên kết với các glycoside tim của Western Medicine để tránh gây ngộ độc glycoside tim. Không nên sử dụng nó kết hợp với probenzene, atropine, norolone phenylapropionate và pyropoxone, nếu không nó có thể dẫn đến khàn và cổ họng khô. Nhân sâm có thể cải thiện tính dễ bị kích thích và giảm thời gian hành động của thuốc gây mê, vì vậy nó không phù hợp để sử dụng với Procaine, Nubcaine, Chloroform và các loại thuốc gây mê khác.
4. Khi ăn nhân sâm vào mùa đông, tránh ăn Veratrix và Wulingzhi. Nói một cách đơn giản, khi ăn nhân sâm, không nên dùng các loại thuốc truyền thống của Trung Quốc như Veratrix, Wulingzhi và xà phòng cùng một lúc. Nếu bạn sử dụng nhân sâm đúng cách, bạn có thể nhanh chóng giải mã sự căng cơ bụng và không thèm ăn. Bạn có thể nhanh chóng giải mã nó với Tangerine Peel và Amomum Villosum. Nếu bạn cảm thấy quá nóng, hỗ trợ lửa hoặc chóng mặt sau khi uống nhân sâm, bạn có thể dùng các loại thuốc mát như Rehmannia và măng tây thô.
Ăn gì vào mùa đông
1. Thật tốt khi ăn mầm đậu tương vào mùa đông
mầm đậu tương là sản phẩm của đậu nành đậu nành ngâm trong nước. Trong quá trình này, theo tác động của các enzyme của chính nó, cấu trúc protein trong đậu nành trở nên lỏng lẻo, khả năng tiêu hóa và tiềm năng sinh học của protein được tăng lên, và hàm lượng vitamin B1, B2, C và lượng cellulose tan trong nước tăng lên, làm cho nó trở thành một loại rau có độ phân giải cao lý tưởng.
2. Thật tốt khi ăn sữa vào mùa đông. Sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng tốt nhất trong cơ thể con người. Protein chứa 9 axit amin thiết yếu trong cơ thể con người; mậpCác hạt nhỏ và được phân tán cao, vì vậy khả năng tiêu hóa cao; Các carbohydrate trong sữa chủ yếu là đường sữa, có lợi cho việc sinh sản vi khuẩn axit lactic và ức chế sự phát triển của vi khuẩn hư hỏng. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sữa có vị ngọt và phẳng, và có tác dụng của sự thiếu hụt nuôi dưỡng và nuôi dưỡng cơ thể, thúc đẩy chất lỏng và giữ ẩm cho ruột, và khát nước. Vào mùa đông, chúng ta cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung canxi và canxi trong sữa không chỉ giàu mà còn dễ dàng hấp thụ.
3. Tốt hơn là ăn đậu đen vào mùa đông. Các chất béo mà nó chứa chủ yếu axit béo không bão hòa đơn và axit béo không bão hòa đa, trong đó các axit béo thiết yếu được yêu cầu bởi cơ thể con người chiếm 50%, cũng như phospholipids, flavonoid đậu nành và biotin. Do đó, ăn đậu đen không gây ra lipid máu cao, và nó cũng có tác dụng làm giảm cholesterol. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng đậu đen có hương vị phẳng và ngọt, và có chức năng làm ẩm ruột và máu bổ sung.
Những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống mùa đông
1. Những điều cấm kị trong chế độ ăn uống mùa đông: Ăn khoai lang đốm đen có thể bị nhiễm độc
khoai lang với da đốm nâu hoặc đen bị nhiễm vi khuẩn đốm đen. Các độc tố được bài tiết bởi vi khuẩn đốm đen chứa ketone khoai lang và rượu ketone khoai lang, làm cho khoai lang cứng và đắng, và không cực kỳ độc hại đối với gan người. Độc tố này được đun sôi, hấp và rang trong nước, và hoạt động sinh học của nó không thể bị phá hủy. Do đó, ăn khoai lang thô hoặc nấu chín với các đốm đen có thể gây ngộ độc.
2. Những điều cấm kị trong chế độ ăn uống mùa đông: Thật là điều cấm kỵ khi ăn dưa cải bắp không bị loại bỏ. Nó dẫn đến tình trạng thiếu oxy trên khắp cơ thể, và các triệu chứng như căng ngực, khó thở, mệt mỏi và trầm cảm. Mà còn. Các hợp chất nitrites cũng là chất gây ung thư.
3. Có những điều cấm kị cho chế độ ăn uống mùa đông. Không nên ăn quá nhiều cam. Cam là trái cây có calo cao. Ăn quá nhiều tại một thời điểm sẽ gây ra “đốt cháy” và các triệu chứng như khô miệng và lưỡi, sưng và đau họng. Do đó, không nên ăn quá nhiều cam. Nếu nó trở nên “nóng”, bạn có thể sử dụng 50 gram tảo bẹ, rửa sạch và cắt nó, đun sôi trong nước thay vì trà và “loại bỏ nhiệt”.
Để lại một phản hồi