Bạn có biết sự hiểu lầm về lòng tham cho mùa hè mát mẻ

Giới thiệu bảo quản sức khỏe: Vào mùa hè, thời tiết nóng và nhiều người rất tham lam cho sự mát mẻ, thổi điều hòa không khí và ăn thực phẩm lạnh, v.v. Trên thực tế, quá tham lam cho sự mát mẻ sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Các phương pháp sau đây là những hiểu lầm phổ biến nhất để hạ nhiệt. Hãy đến và có một cái nhìn.

Quan niệm sai lầm về lòng tham cho mùa hè mát mẻ

Quan niệm sai lầm 1: Ăn nhiều thực phẩm lạnh

Vào mùa hè nóng, ăn thực phẩm lạnh là phương pháp làm mát được sử dụng phổ biến nhất, đặc biệt là kem, đồ uống lạnh và dưa hấu đá, vì nó rất phổ biến vì độ mát và hương vị sảng khoái.

Nhiều người có một sự thèm ăn tồi tệ vào mùa hè và thường giữ một quả dưa hấu đá lớn để thay thế bữa tối. Các chuyên gia chỉ ra rằng dưa hấu là lạnh và lớn trong tự nhiên. Mọi người thường ăn nhiều hơn tại một thời điểm, vì vậy nó cũng tiêu thụ nhiều năng lượng Yang hơn trong cơ thể con người.

Các chuyên gia tin rằng vào mùa hè, năng lượng Yang của cơ thể con người có xu hướng lan ra bên ngoài và năng lượng Yang trong cơ thể tương đối không đủ so với các thời kỳ khác. Tại thời điểm này, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thực phẩm thô và lạnh, nó sẽ gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho năng lượng Yang của người đó. Quá nhiều thực phẩm sống và lạnh tích tụ quá nhiều không khí lạnh trong cơ thể, có thể dễ dàng dẫn đến bệnh tật vào mùa thu và mùa đông.

Vào buổi tối mùa hè, nhiều người đi bộ trên đường phố với áo sơ mi của họ; Ngủ với điều hòa vào suốt đêm; Và thậm chí cảm thấy rằng trời quá nóng trên giường, vì vậy họ chỉ cần đặt một tấm thảm trên mặt đất. Đây là những hành vi phổ biến cho mọi người.

Nhiều người không biết rằng những hành vi này rất có khả năng gây gió và lạnh cho cơ thể và làm hỏng năng lượng Yang. Vào mùa hè, lỗ chân lông của cơ thể con người rộng mở. Khi mọi người ngủ ngon, sự trao đổi chất cơ bản của toàn bộ cơ thể chậm lại, chức năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể giảm và sức đề kháng của cơ thể trở nên yếu. Bật điều hòa không khí và ngủ trên sàn nhà sẽ làm cho cái ác lạnh có thể đi vào cơ thể, vì vậy đừng chỉ theo đuổi sự mát mẻ.