Danh mục bài viết
Cách chăm sóc da vào mùa đông
1. Sữa rửa mặt nhẹ nhàng và ẩm mịn
Rửa mặt bằng nước ấm, không sử dụng nước nóng. Ngay cả khi bạn bị mụn trứng cá, mụn trứng cá và da khác, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn hai lần. Ngoài việc nhẹ nhàng, tốt nhất là chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit amin. Không sử dụng quá nhiều sản phẩm có chứa axit trái cây, axit retinoic hoặc các thành phần bong tróc keratin tăng tốc khác.
2. Tẩy tế bào chết thường xuyên
sự thay thế tế bào dẫn đến sự tích tụ của da chết, đó là trường hợp trong mỗi mùa, do đó vẫn cần phải tẩy tế bào chết để phục hồi da sáng bóng. Nhưng sử dụng chà nhẹ, và đi mỗi tuần một lần, để loại bỏ các tế bào da chết và vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá.
3. Sử dụng son dưỡng môi để làm ẩm đôi môi
Khí hậu vào mùa đông khô, với gió lạnh chảy ra, và da trên môi rất mỏng và mỏng, rất có thể làm bay hơi ẩm, gây khô và nứt nẻ môi. Cố gắng chọn một thỏi son dưỡng ẩm, không sử dụng nó thường xuyên, tốt nhất là sử dụng nó hai hoặc ba lần một ngày.
4. Không tắm nước nóng trong hơn 20 phút
Khi tắm bằng nước nóng, nhiệt độ cao sẽ làm giãn mạch máu, khiến độ ẩm bị mất khỏi lớp biểu bì, lấy đi lớp bảo vệ bã nhờn và làm nặng thêm độ khô của da. Sử dụng sữa tắm không có mùi thơm và không có mùi thơm trong vòi hoa sen có thể tránh được sự kích thích hơn nữa của da.
5. Việc giữ ẩm nên được thực hiện tốt
Tầm quan trọng của độ ẩm đối với da vào mùa đông là hiển nhiên. Đó là một yếu tố quan trọng trong việc giữ cho làn da khỏe mạnh, đầy đặn và đàn hồi. Do đó, nên chọn các sản phẩm chăm sóc da giàu các yếu tố dưỡng ẩm và nhiều chất dinh dưỡng nên được chọn.
6. Điều trị bằng chế độ ăn uống và chăm sóc da
Ăn một ít vitamin A
Thực phẩm, vì cơ thể con người thiếu vitamin A, da cũng sẽ trở nên khô. Súp Trotter của đậu tương và lợn được bổ sung vitamin E và collagen. Nếu bạn ăn nó mỗi tuần một lần, làn da khô của bạn sẽ được cải thiện. Ngoài ra còn có súp hạt giống gỗ trắng và súp súp wolfberry màu đỏ, tất cả đều là những điều tốt cho vẻ đẹp, dọn sạch ruột và giải độc.
7. Bảo vệ chống nắng
Ngay cả trong mùa đông khi ánh sáng mặt trời không nghiêm trọng, các tia cực tím ở khắp mọi nơi. Do đó, bạn phải sử dụng chống nắng hoặc tia chống tím vào mùa đông.
Cách hydrat hóa da vào mùa đông
Lý do mất nước ở da mặt vào mùa đông là yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên trong cơ thể không thể theo yêu cầu của da, điều đóGây ra các vấn đề về da khác nhau. Do đó, hydrat hóa là quá trình chăm sóc da quan trọng nhất.
1. Rửa mặt bằng nước luộc lạnh
Nếu bạn rửa sạch bằng nước luộc lạnh trong cuộc sống của bạn, da có thể chống khô hơn. Điều này là do nước luộc lạnh chứa rất ít không khí, đây là một loại “loại bỏ nước”. “Loại bỏ nước” này phù hợp hơn với da và có tác dụng chống khô và hydrat hóa.
2. Mặt nạ hydrat hóa
mặt nạ là cách nhanh nhất để hydrat hóa, đặc biệt là vì thiếu da nghiêm trọng, có thể có tác dụng giữ ẩm ngay lập tức. Tiền đề là chọn mặt nạ ngâm trong tinh chất dưỡng ẩm để đạt được hiệu ứng chăm sóc da tốt hơn.
3. Các sản phẩm chăm sóc da trẻ em
Các sản phẩm chăm sóc da trẻ em thường có tác dụng giữ ẩm. Đồng thời, không cần phải lo lắng về việc liệu sẽ có tác dụng phụ cho các sản phẩm chăm sóc da trẻ em. Nên áp dụng một số sản phẩm chăm sóc da trẻ em một cách thích hợp sau khi làm sạch da vào buổi sáng và buổi tối.
4. Sơn kem dưỡng da
Xịt một số mỹ phẩm trên mặt nạ và ngâm chúng trong nước sạch. Áp dụng mặt nạ trên mặt có thể làm cho làn da có được độ ẩm toàn diện, và trái cây dưỡng ẩm và nuôi dưỡng là rất tốt.
Ăn gì để bổ sung hydrat hóa vào mùa đông
Củ cải: Người ta nói rằng củ cải được ăn vào mùa đông và gừng vào mùa hè. Độ ẩm của củ cải cao tới 93,4%, làm cho nó trở thành một sản phẩm tốt để bổ sung hydrat hóa vào mùa đông. Đồng thời, củ cải cũng có tác dụng bổ sung QI. Củ cải rất phong phú, bạn có thể nấu hoặc hầm súp. Ngoài ra, hàm lượng khoáng chất trong củ cải cũng rất cao, có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người và ngăn ngừa cảm lạnh.
Baicai: Rau theo mùa luôn tồn tại. Không có nhiều loại rau và trái cây vào mùa đông. Để đảm bảo lượng vitamin C, thiên nhiên “mang lại cho” chúng tôi Baicai. Hàm lượng vitamin C trong bắp cải Trung Quốc cao tới 30mg-40mg/100g, có hàm lượng cao trong số các loại rau tương tự. Vitamin C có tác dụng của vẻ đẹp và chăm sóc da, và độ ẩm của bắp cải rất cao, vì vậy bắp cải là một loại rau bắt buộc phải có vào mùa đông. Tôi muốn nhắc nhở mọi người rằng khi nấu bắp cải, hãy cố gắng chọn vitamin C sẽ được bảo quản tốt hơn trong môi trường axit.
đậu mung mầm: Chúng ta ăn quá nhiều chất béo, ngọt, dày và nhờn trong mùa đông. Ăn rau mung thường xuyên có thể giúp loại bỏ lửa và giảm nhờn. Đồng thời, chất xơ giàu có ở mung đậu cũng có thể cải thiện chức năng đường tiêu hóa. Tất nhiên, đậu mung không có vitamin C, nhưng chúng sẽ được sản xuất sau khi nảy mầm. Đồng thời, các loại mầm đậu có độ ẩm cao và có thể bổ sung hydrat hóa.
Để lại một phản hồi