Danh mục bài viết
Tại sao bạn thở ra hơi thở trắng vào mùa đông
1. Khi hơi nước trong không khí gặp một vật lạnh hơn, nó hóa lỏng thành những giọt nước nhỏ và nổi trong không khí, vì vậy “hơi thở trắng” mà chúng ta thấy xuất hiện. Các popsicles được lấy ra khỏi tủ lạnh và khí trắng phun ra sau khi nước sôi được hình thành bởi sự hóa lỏng của hơi nước. Vào mùa đông, vì hơi nước đến từ cơ thể con người với nhiệt, khi bạn thở, hơi nước chảy ra từ miệng bạn đột nhiên hóa lỏng khi gặp phải làm mát bên ngoài, hóa lỏng thành những giọt nhỏ, thay đổi từ khí sang chất lỏng, biến thành những giọt nhỏ lơ lửng trong không khí.
2. Vào mùa đông, mọi người thở ra không khí trắng khi nhiệt độ thấp.
Nhiệt độ của cơ thể con người thường khoảng 36 độ C. Vào mùa đông lạnh, nhiệt độ của không khí rất thấp, đôi khi thậm chí đạt đến hàng chục độ dưới 0! Khi không khí nóng thở ra từ miệng của một người gặp phải không khí lạnh, nó sẽ tạo thành nhiều giọt nước nhỏ. Khi mặt trời chiếu sáng, nó sẽ trông trắng.
3. Vào mùa đông, nhiệt độ ngoài trời thấp và thở trắng. Vào mùa đông, ngôi nhà ấm hơn nhiều so với bên ngoài. Hơi nước trong nhà rơi xuống ly. Bởi vì bên ngoài ngôi nhà lạnh và kính mát, hơi nước ngưng tụ thành hoa băng khi trời lạnh. Vào mùa đông, chẳng hạn như Đông Bắc, vì nó rất lạnh khi nâng nó lên, không khí trắng do mọi người tạo ra khi thở có thể được kết hợp với không khí lạnh bên ngoài khi thở và ngay lập tức tạo thành sương giá nhỏ.
Ăn gì khi thở ra vào mùa đông
1. Ăn tảo bẹ khi thở ra vào mùa đông
Giữ cho tảo bẹ rất bổ dưỡng và chứa iốt, sắt, canxi, mannitol, carotene và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác trong cơ thể con người. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, nước biển rất lạnh và lạnh, và tảo bẹ mọc trong nước biển có sức đề kháng cực kỳ mạnh đối với lạnh. Hơn nữa, tảo bẹ có tính chất mặn và có tác dụng làm nóng và nuôi dưỡng thận trong một thời gian dài. Do đó, ăn tảo bẹ vào mùa đông có thể làm tăng khả năng chống lạnh của cơ thể.
2. Ăn thịt cừu vào mùa đông với hơi thở trắng và ăn thịt cừu trong thiên nhiên ấm áp và hương vị ngọt ngào. Ăn thịt cừu thường xuyên vào mùa đông không chỉ có thể làm tăng lượng calo của cơ thể và chống lại cảm lạnh nặng, mà còn điều trị và tác dụng thuốc bổ đối với tất cả các triệu chứng thiếu hụt như gió và hơi lạnh, đau bụng, thiếu hụt cơ thể, yếu của thắt lưng và đầu gối, mặt nhạt, QI mỏng và thiếu máu, thiếu hụt thể chất sau khi bị bệnh hoặc sau khi bị bệnh. Lamb là thức ăn ngon nhất cho thận nuôi dưỡng và ngăn ngừa lạnh vào mùa đông.
3. Ăn nước đường nâu khi thở ra vào mùa đông
Vào mùa đông lạnh, ấm áp và thuốc bổ được nhấn mạnh. Đối với đồ uống, nước đường nâu là ấm tốt nhất và thuốc bổ. Một số sôcôla cho đường nâuDanh tiếng của sức mạnh là nó có lợi khi làm ấm nó và nuôi dưỡng nó, làm ấm nó và phân tán nó, và nó có tác dụng loại bỏ ứ đọng và phân tán lạnh, làm ấm dạ dày và tăng cường lá lách, và làm giảm đau. Nó cũng rất giàu canxi và sắt và các khoáng chất thiết yếu khác và các nguyên tố vi lượng trong cơ thể con người.
4. Ăn yến mạch vào mùa đông với hơi thở trắng. Yến mạch rất giàu chất xơ và protein thực vật. Họ có một ý thức tốt về đầy đủ và giúp kiểm soát trọng lượng. Glucan beta trong chúng có tác dụng giảm cholesterol xấu. Ngoài ra, yến mạch rất phong phú trong một loạt các khoáng chất, giúp cơ thể chống lại cái lạnh nghiêm trọng. Bột yến mạch có thể được sử dụng để làm cháo hoặc có thể được làm thành gạo bột yến mạch bằng gạo.
Cách giữ ấm khi thở ra hơi thở trắng trong mùa đông
1. Ăn hơi thở trắng vào mùa đông để giữ ấm để tránh tử cung và chứng đau bụng kinh
Máu tâm thần đến từ tử cung. Liệu tử cung được bảo vệ tốt ảnh hưởng trực tiếp đến tính bình thường của kinh nguyệt. Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng cái ác lạnh có khả năng đi vào bề mặt vào mùa đông. Nếu bạn không chú ý đến việc giữ ấm và không khí lạnh sẽ vào bên trong, nó sẽ dẫn đến “cảm lạnh tử cung”, gây ra kinh nguyệt bị hoãn và chứng đau bụng kinh. Khi thời tiết trở nên lạnh hơn và nhiệt độ giảm mạnh, vẫn còn nhiều người phụ nữ xinh đẹp yêu thích trang phục làm đẹp trong quần áo mỏng, chỉ mặc váy ngắn, vớ hoặc tham lam cho thức ăn thô và lạnh. Điều này có thể dễ dàng gây lạnh cho cơ thể, cái ác lạnh làm tổn thương Yang, ảnh hưởng đến sự lưu thông của khí công và máu, và chứng đau bụng kinh sẽ theo sau. Nếu bạn có một hiến pháp yếu và lạnh, bạn sợ cái lạnh vào các ngày trong tuần và không thể chịu được sự xâm chiếm của không khí lạnh, và các cuộc tấn công của chứng đau bụng kinh thường nghiêm trọng hơn. Hậu quả của viêm khớp, kinh nguyệt không đều, vô sinh và những hậu quả nghiêm trọng khác.
2. Thở ra màu trắng vào mùa đông để giữ ấm, tránh căng cơ thắt lưng
vòng eo hỗ trợ phần thân trên và điều khiển phần thân dưới, và đóng vai trò trong việc kết nối cơ thể trên và dưới. Một khi eo bị lạnh, căng cơ thắt lưng, thoát vị đĩa đệm thắt lưng, v.v … dễ xảy ra. Nếu bạn không đứng đúng, đi bộ hoặc nằm, dễ dàng gây căng thẳng cho các cơ thắt lưng yếu. Vào thời điểm này, những người bạn nữ không nên mặc quần áo giơ tay và cúi xuống để lộ lưng cho thời trang, nếu không thì cái lạnh sẽ bị đình trệ và bệnh thấp khớp sẽ theo sau.
3. Thở ra vào mùa đông và giữ ấm, giữ ấm cho cuộc sống của bạn. Sau khi mùa đông bước vào, “nằm xuống sớm và thức dậy muộn, chờ ánh sáng mặt trời” là một nguyên tắc quan trọng để bảo quản sức khỏe, điều đó có nghĩa là bạn nên đi ngủ sớm và dậy muộn vào mùa đông lạnh. Đi ngủ sớm để nuôi dưỡng năng lượng Yang và duy trì một cơ thể ấm áp. Tốt nhất là phải dậy một lần nữa sau khi mặt trời lặn. Vào thời điểm này, năng lượng Yang của cơ thể tăng nhanh và hàm lượng corticosteroid tuyến thượng thận trong máu tăng dần. Khi bạn thức dậy, bạn sẽ rõ ràng và thông minh và nhạy cảm. Hơn nữa, nồng độ cao của các ion âm trong không khí vào buổi sáng cũng rất có lợi cho cơ thể con người.
Để lại một phản hồi