Bệnh nhân huyết khối não có thể được thực hành tốt vào mùa đông không

Danh mục bài viết

1. Nó có tốt cho bệnh nhân huyết khối não để thực hành vào mùa đông không?

2. Tác hại của huyết khối não đối với cơ thể?

3. Những lợi ích của mùa đông là gì? Huyết khối não có tốt cho bệnh nhân huyết khối não tốt cho bệnh nhân huyết khối não tốt cho bệnh nhân huyết khối não không?

Buổi sáng của mùa đông không phải là thời điểm tốt để tập thể dục. Tập thể dục buổi sáng không đúng cách sẽ không chỉ không tăng cường cơ thể mà còn có thể gây cảm lạnh, đặc biệt là đối với người già. Đột quỵ cũng có khả năng xảy ra nhất trong buổi tập thể dục buổi sáng vào mùa đông. Ngoài thời tiết lạnh, người già sẽ gây ra sự co lại của mạch máu, tăng độ nhớt máu hoặc lưu lượng máu chậm, gây ra đột quỵ, đặc biệt là sự khác biệt về nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời, và đột nhiên đi vào ngoài trời lạnh có thể dễ dàng gây ra sự co lại của máu và hình thành huyết khối.

2. Nguyên nhân gây ra huyết khối não

2.1. Xơ vữa động mạch là nguyên nhân cơ bản của bệnh này, dẫn đến nhồi máu não xơ vữa động mạch, thường đi kèm với tăng huyết áp, và có tác dụng lẫn nhau và hiệu quả với xơ vữa động mạch. Bệnh tiểu đường và tăng lipid máu cũng có thể tăng tốc quá trình xơ vữa động mạch.

2.2. Hiếm khi xảy ra trong các bệnh về huyết học như hồng cầu, purpura giảm tiểu cầu huyết khối, đông máu nội mạch lan tỏa, thiếu máu hồng cầu hình liềm; Bệnh mạch máu amyloid não, bệnh moyamoya, myofibers và phình động mạch loạn trong các sọ (động mạch cảnh, động mạch nội sọ và động mạch đốt sống) và phình động mạch là rất hiếm.

2.3. Mặc dù một số trường hợp nhồi máu não đã được xác nhận bằng các kiểm tra hình ảnh, nhưng rất khó để tìm thấy nguyên nhân chính xác. Các nguyên nhân có thể bao gồm co thắt mạch máu não, microembolic có nguồn gốc chưa biết, protein C bất thường và protein S của hội chứng kháng thể kháng phospholipid, thiếu antithrombin III, giải phóng không hoàn toàn chất kích hoạt plasminogen và trạng thái tăng huyết áp.

3. Nguyên nhân của huyết khối não

huyết khối nổi tiếng là loại nhồi máu não phổ biến nhất. Đó là xơ vữa động mạch của thân chính hoặc nhánh vỏ não của động mạch não, dẫn đến làm dày các mạch máu, tắc nghẽn của lum và huyết khối, làm giảm lưu lượng máu cục bộ trong não hoặc gián đoạn cung cấp máu và thiếu oxy.

Tác hại của huyết khối não đối với cơ thể

1. Nguyên nhân nhồi máu cơ tim

Lý do tại sao các mạch máu trong tim là vấn đề là xảy ra xơ vữa động mạch. Dựa trên các yếu tố như rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, tiểu đường, hút thuốc, tuổi tác và di truyền, các mảng sẽ hình thành trong thành bên trong của động mạch, biểu hiện như sự kết hợp của lipid và các chất hoại tử. Sự lắng đọng lipid và một số chất sẽ tạo thành một hạt nhân lipid, và có một nắp sợi để kết nối mô trên bề mặt của nhân lipid để tạo thành một mảng bám.

2. Mảng có nắp sợi mỏng lớn hơn lõi lipidDễ bị vỡ

là những gì chúng ta thường gọi là “các bản vá không ổn định”. Sau khi vỡ mảng bám không ổn định, nó sẽ nhanh chóng gây ra sự hình thành huyết khối não, dẫn đến sự tắc nghẽn của lòng mạch máu. Hoại tử xảy ra khi các tế bào cơ tim không có nguồn cung cấp máu mạch vành, đó là nhồi máu cơ tim.

3. Sự tắc nghẽn mạch máu và gián đoạn lưu lượng máu

do xơ cứng động mạch não, nội mạc tử cung của lòng trở nên gồ ghề và lòng tròn trở nên hẹp. Trong một số điều kiện nhất định, chẳng hạn như huyết áp thấp hơn, lưu lượng máu chậm hoặc tăng độ nhớt của máu và tăng cường kết tập tiểu cầu, yếu tố đông máu kết hợp thành một khối trong lòng

Lợi ích của bài tập mùa đông là gì?

1. Bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn

Vì cơ thể cần tiêu thụ nhiều năng lượng hơn để duy trì nhiệt độ cốt lõi trong môi trường này, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn so với tập thể dục trong nhà. Mặc dù mọi người đều có các vật lý khác nhau và năng lượng cần thiết để đốt cháy calo cũng khác nhau, nhưng đây có thể là một sự tăng cường tinh thần tốt (đặc biệt là trên các lễ hội tập trung vào thực phẩm) có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.

2. Có thể tăng cường tim

Thời tiết lạnh cũng làm cho tim mang nhiều tải hơn khi phân phối máu của toàn bộ cơ thể. Để chống lại các vấn đề về tim và quản lý căng thẳng bổ sung, quá trình này có thể làm trầm trọng thêm bệnh tật hoặc chấn thương. Nhưng với việc tập thể dục thường xuyên trong sức bền tim mạch, chức năng cơ tim có thể được tăng cường, ngay cả trong thời tiết lạnh như vậy, sẵn sàng cho việc tập luyện khó khăn hơn trong tương lai – không đề cập đến những căng thẳng không thể thao khác trong cuộc sống.

3. Bạn sẽ uống nhiều nước hơn

Giữ nước là một trong những yếu tố chính trong việc giảm thiểu nguy hiểm khi tập thể dục trong thời tiết lạnh. Khi cơ thể tiếp tục đổ mồ hôi, mồ hôi sẽ bay hơi nhanh hơn trong không khí khô và lạnh, có thể dễ dàng làm mất nước cơ thể. Uống nước trước khi tập thể dục, trong và sau khi tập thể dục giúp duy trì tình trạng tốt nhất, bảo vệ cơ thể khỏi bị tổn hại và duy trì nhiệt độ từ đầu đến cuối bài tập. Đừng đợi cho đến khi bạn cảm thấy khát trước khi đi uống nước.