Danh mục bài viết
Làm thế nào để mặc quần áo vào mùa đông?
1. Làm thế nào để mặc quần áo vào mùa đông? Làm thế nào để mặc quần áo vào mùa đông?
Mặc quần áo trong thời tiết lạnh. Nó không dày thì càng tốt. Bạn cũng nên chú ý đến số lượng lớp. Quần áo dày có khả năng thoáng khí, khiến mọi người đổ mồ hôi dễ dàng. Sau khi đổ mồ hôi, thường không có chỗ để loại bỏ.
Đặc biệt là khi các hoạt động ngoài trời, quần áo ướt đẫm mồ hôi sẽ nhanh chóng bị mất do thiếu không khí ấm giữa các sợi quần áo. Do đó, một số người luôn cảm thấy lạnh mặc dù họ mặc áo khoác dày.
Mặc thêm một vài lớp quần áo mỏng hơn một chút để giữ ấm hơn. Có nhiều lớp, và tuần hoàn không khí giữa các lớp tương đối tốt, và nó dễ dàng để khô ngay cả khi bạn đổ mồ hôi. Điều này luôn có thể đảm bảo hiệu ứng cách nhiệt của không khí bên trong quần áo.
2. Làm thế nào để mặc quần áo vào mùa đông Những gì sẽ mặc để giữ ấm? Việc cách nhiệt quần áo chủ yếu đạt được bằng cách giảm dẫn truyền nhiệt. Sự dẫn nhiệt giữa các lớp quần áo được xác định bởi hệ số dẫn nhiệt của các sợi nguyên liệu thô trong vật liệu quần áo và độ dẫn nhiệt của không khí ở giữa. Không khí là độ dẫn nhiệt thấp nhất trong số các vật liệu có sẵn. Do đó, điều quan trọng nhất về việc giữ ấm là hai khía cạnh: mặc quần áo có nhiều không khí hơn; và giữ những không khí này.
Một ví dụ điển hình về quần áo chứa nhiều không khí là áo khoác xuống. Chiếc áo khoác xuống tạo thành một lớp không khí ấm áp thông qua vải niêm phong tốt và đổ đầy, tương tự như nguyên tắc cách nhiệt của những viên gạch rỗng. Xuống có các đặc điểm của hàm lượng mịn, xốp và khí cao. Những chiếc áo khoác mới xuống là lông tơ so với những chiếc áo khoác đã được mặc trong một thời gian dài, vì vậy chúng ấm hơn, nhưng không phải là mịn xuống, cách nhiệt tốt hơn và có những giới hạn nhất định. Tương tự như vậy, đôi khi khi hai hoặc ba lớp được đeo cùng nhau và quấn chặt, hiệu ứng cách điện không rõ ràng, khiến mọi người cảm thấy lạnh hơn. Điều này là do có rất ít không khí giữa các lớp quần áo, và lớp không khí bị mất, và sự dẫn nhiệt được tăng tốc.
3. Làm thế nào để mặc quần áo vào mùa đôngMẹo để giữ ấm trong thay đồ
3.1. Đội mũ: da trên đầu dày và dày hơn các bộ phận khác, với rất nhiều mạch máu và mô bạch huyết, và một số lượng lớn tuyến bã nhờn, tuyến mồ hôi, v.v … Trong khi nhiệt bị mất, do sự đối lưu không khí, gió và lạnh rất có khả năng xâm nhập vào cơ thể con người qua đầu. Nhiệt độ thấp vào mùa đông, và ngay cả những người ở trạng thái tĩnh sẽ mất nhiệt đáng kể từ đầu nếu họ không đội mũ. Nghiên cứu của các nhà sinh lý học cho thấy rằng khi những người không đội mũ và không tập thể dục thường xuyên, sức nóng mất qua đầu chiếm một phần ba tổng nhiệt của cơ thể con người khi nhiệt độ bên ngoài là 15 ℃; 50% tổng nhiệt sẽ bị mất ở 4; 60% tổng nhiệt có thể bị mất ở 0.
3.2. Găng tay: Vật liệu của găng tay bạn chọn cũng nên thay đổi từ người này sang người khác. Da trẻ em mỏng và mềm, và vật liệu tốt hơn để sử dụng bông mềm, chỉ len hoặc các sản phẩm nylon đàn hồi. Người già có lưu thông máu kém, bàn tay và bàn chân của họ đặc biệt sợ lạnh, và da của họ tương đối khô. Bộ lông nhẹ và mềm, sợi len và găng tay xơ là lựa chọn tốt nhất. Những người dễ đổ mồ hôi nên chọn các sản phẩm vải cotton, vừa ấm vừa có khả năng hấp thụ nước tốt. Những người có bàn tay và bàn chân bị gãy sẽ trở nên tồi tệ hơn vào mùa đông. Bởi vì bàn tay cần được áp dụng mỗi ngày, tốt nhất là đeo hai lớp găng tay, đó là các loại vải mỏng bên trong để giặt dễ dàng.
Kỹ năng mặc quần áo cho bé mùa đông
1. Bao nhiêu để mặc: Chỉ cần làm chủ ba nguyên tắc. Một đứa trẻ hơn người lớn là nguyên tắc chung. Trẻ sơ sinh có khả năng giữ lạnh hơn người lớn, vì vậy chúng nên chú ý đến việc giữ ấm; Một mảnh ít hơn khi chơi hơn khi im lặng. Khi em bé tràn đầy năng lượng và các điệu nhảy, nó có thể giảm quần áo một cách thích hợp và thêm chúng một cách thích hợp sau khi tập thể dục; Một mảnh nữa ngoài trời hơn trong nhà. Nếu có hệ thống sưởi trong nhà vào mùa đông, chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời là lớn. Khi đi ra ngoài, bạn nên làm tốt công việc giữ lạnh, thêm nhiều quần áo cho em bé và chú ý đến đội mũ, găng tay, v.v.
2. Mặc gì: Vào mùa đông, trẻ sơ sinh nên mặc quần áo cotton ấm áp và có hiệu suất tốt, nhẹ nhàng và không chật, để chúng có thể thoải mái khi mặc. Tốt nhất là chuẩn bị hai bộ áo khoác và quần cotton, nhưng nó không cần phải quá dày, vì vậy tốt hơn là không ảnh hưởng đến các hoạt động của em bé. Kích thước của quần áo bông và quần không phải là quá lớn, chỉ cần mặc chúng cho một mùa đông. Bạn có thể chuẩn bị thêm một chiếc quần cotton để tạo điều kiện giặt. Tốt nhất là sử dụng quần háng kiểu dây đeo cho quần cotton. Một háng nhỏ hơn có thể bảo vệ mông của em bé khỏi gió và lạnh, nhưng dễ dàng bị ô nhiễm bởi đi tiểu và đại tiện; Bạn cũng có thể mở cái háng rộng hơn một chút, nhưng tạo ra một bức màn bông mỏng để ngăn gió và lạnh; Hoặc chuẩn bị hai bộ quần cotton một mảnh trực tiếp, kích thước phải phù hợp để nó không ảnh hưởng đến chuyển động bình thường của em bé.
Những quan niệm sai lầm cần tránh khi mặc quần áo vào mùa đông
1. Càng mặc quần áo, càng tốt: bản thân quần áo sẽ không tạo ra nhiệt, mà chỉ đóng một vai trò trong sự cô lập. Nó đệm sự đối lưu giữa không khí lạnh bên ngoài và không khí nóng trên bề mặt cơ thể, để có thể bảo quản nhiệt trong cơ thể con người. Từ góc độ sinh lý, mặc quá nhiều quần áo sẽ ức chế khả năng thích ứng của chức năng điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể và làm suy yếu khả năng giữ ấm của cơ thể. Do đó, vào mùa đông, chỉ cần đạt đến độ dày thích hợp.
2. Đeo mặt nạ có thể đảm bảoChặn cái lạnh: Trên thực tế, hiệu ứng sưởi ấm của mặt nạ không chỉ kém mà còn có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Điều này là do niêm mạc mũi của con người có một mạng lưới các mạch máu và mạch máu hang động phong phú, và lưu thông máu rất hoạt động, có tác dụng làm nóng tự nhiên trên không khí lạnh. Hơn nữa, các ống mũi ở người rất quanh co, làm tăng đáng kể diện tích của niêm mạc mũi và tăng cường hơn nữa hiệu ứng sưởi ấm.
Theo cách này, khi không khí lạnh do cơ thể con người hít vào phổi qua ống mũi, nó gần với nhiệt độ cơ thể của con người do hiệu ứng sưởi ấm. Tuy nhiên, khi một người đeo mặt nạ, không khí thở ra từ cơ thể sẽ biến thành nước khi nó gặp lạnh trên mặt nạ. Một mặt, nó sẽ làm cho khuôn mặt cảm thấy lạnh hơn, và mặt khác, môi trường ẩm ướt và tương đối mất vệ sinh không có lợi cho sức khỏe của miệng và mũi.
Để lại một phản hồi