[Giới thiệu ] Đồ uống lạnh vào mùa hè nóng bỏng là những người bạn yêu thích. Chúng không chỉ lạnh và mát, mà còn ngon, mà còn không thể ăn quá nhiều đồ uống lạnh vào mùa hè. Hãy cùng xem những gì cần chú ý khi uống đồ uống lạnh vào mùa hè. Don ăn quá nhiều bữa sáng và tránh đồ uống lạnh.
Uống đồ uống lạnh có thể làm dịu cơn khát tốt nhất?
Hầu hết mọi người luôn nghĩ rằng sau khi uống một thức uống lạnh, sức nóng sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Tuy nhiên, sau khi uống đồ uống lạnh, bề mặt miệng, thực quản và dạ dày sẽ nhanh chóng trở nên lạnh. Sau đó, các bức tường của các ống vi mạch ở các bộ phận này cũng sẽ co lại do sự giảm nhiệt độ, điều này sẽ làm giảm lưu lượng máu, cũng sẽ làm giảm khả năng hấp thụ nước, và cũng sẽ khiến nước trong các tế bào người xâm nhập vào các khoảng trống mô, điều này sẽ khiến cho hiện tượng “bạn càng uống nhiều hơn!
Đặc biệt, khi một người nhanh chóng uống một ly nước đá hoặc ăn một ly kem lớn, nhiệt độ trong dạ dày sẽ nhanh chóng giảm từ 37 độ C, dưới 20 độ C, vì vậy dạ dày ngay lập tức “rút lại” và không còn di chuyển như động cơ xe hơi bị hỏng! Do đó, dạ dày không di chuyển và chức năng tiêu hóa của đường tiêu hóa sẽ dừng lại. Mất khoảng 30 phút (hoặc thậm chí lâu hơn) cho đến khi dạ dày trở lại trạng thái ấm trước khi chức năng tiêu hóa sẽ dần trở lại bình thường. Do đó, nếu bạn ăn các sản phẩm đá trong khi ăn tối, thời gian thực phẩm được chuyển từ dạ dày đến ruột non sẽ bị trì hoãn, dẫn đến đầy hơi và khó tiêu.
không uống đồ uống đá cho bữa sáng
Cơ thể con người luôn thích một môi trường ấm áp. Chỉ khi cơ thể ấm, vi tuần hoàn mới là bình thường và việc vận chuyển oxy, dinh dưỡng và chất thải sẽ được trơn tru.
Vì vậy, khi ăn sáng, don don uống nước ép rau, cà phê đá, nước ép đá, trà đen, mung đậu cát, sữa đá, v.v. Tại sao điều này?
Để lại một phản hồi