Trà nào là tốt nhất để uống vào đầu mùa thu

Danh mục bài viết

1. Trà nào là tốt nhất để uống vào đầu mùa thu?

2. Các biện pháp phòng ngừa cho uống trà vào đầu mùa thu

3. Lợi ích của việc uống trà vào mùa thu là gì?

Trà nào là tốt nhất để uống vào đầu mùa thu? 1. Trà nào là tốt nhất để uống vào đầu mùa thu? Tea trái tim hạt sen

Đặt 2 gram trà trái tim sen litus tại một thời điểm, hoặc bạn cũng có thể sử dụng 3-6 viên thuốc để pha với các loại trà khác. Trong số nhiều đồ uống tự làm, trà trái tim sen có thể là món “tự gây ra” nhất. Trái tim của hạt sen là một phôi xanh ở giữa hạt sen. Nó lạnh trong tự nhiên và có tác dụng làm sạch nhiệt, làm dịu tâm trí và củng cố trái tim. Tác dụng của nó làm sạch lửa tim đặc biệt phù hợp với những người bị khó chịu và mất ngủ gây ra bởi lửa tim bốc lửa bên trong.

2. Trà nào là tốt nhất để uống vào đầu mùa thu? Osmanthus TEA

Vào mùa hè, nhiều người cảm thấy da khô hoặc âm thanh khàn lên do nhiệt. Uống thường xuyên trà xanh Osmanthus hoặc trà Oolong Oolong cũng có thể giúp giảm hiệu quả. Uống thêm trà Osmanthus có thể loại bỏ hơi thở hôi và duy trì sức khỏe răng miệng. Brew với một lượng nhỏ Osmanthus trong nước. Nhiệt độ nước không nên quá cao, chỉ cần giữ nó ở khoảng 85 độ.

3. Trà ngon nhất để uống vào đầu mùa thu là gì? Trà Calendula? Bạn nên pha một lượng nhỏ, nếu không, nó sẽ gây nôn do sự cay đắng quá mức, điều này sẽ không thuận lợi cho sức khỏe của bạn. Calendula có tác dụng của việc giảm lượng đường trong máu, ức chế làm rỗng thận và giảm co thắt tiêu hóa. Nó có lợi hơn cho đường tiêu hóa và có thể thúc đẩy tiêu hóa.

4. Trà nào là tốt nhất để uống vào đầu mùa thu? chrysanthemum trà

Mặc dù đó là sự khởi đầu của mùa thu, nhiệt độ trong ngày vẫn duy trì động lực của mùa hè. Nó là thích hợp nhất để uống một ít trà hoa cúc vào thời điểm này để làm sạch nhiệt và giảm nhiệt. Chrysanthemum rất giàu vitamin A, đây là một chất quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt và cũng là một loại thuốc tốt cho y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị các bệnh về mắt khác nhau. Do đó, trà chrysanthemum có hiệu ứng bảo vệ mắt tốt, và nó cũng có một nhiệt độ giữ ẩm và làm sạch khi uống vào mùa thu khô. Trà hoa cúc có thể khiến mọi người nhìn kỹ và sáng suốt, và có tác dụng điều trị tốt trên mắt khô do lửa gan quá mức và sử dụng quá nhiều mắt. Những người thường cảm thấy khô mắt, đặc biệt là những người thường sử dụng máy tính, cũng có thể uống nhiều trà hoa cúc hơn.

5. Trà nào là tốt nhất để uống vào đầu mùa thu? Trà Oolong? Uống trà xanh vào mùa hè có thể làm giảm buồn ngủ mùa hè. Uống trà xanh vào mùa hè có thể làm sạch nhiệt và giải độc và giảm lipid máu. Trà Oolong là giữa trà xanh và trà đen. Trà có trong tự nhiên hòa bình và không lạnh cũng không ấm, và phù hợp để uống vào mùa thu.

Phòng ngừa cho uống trà vào đầu mùa thu

1. Don Tiết uống trà mới: Từ quan điểm dinh dưỡng, dinh dưỡng của trà mới không phải là tốt nhất. Trà mới đề cập đến lá trà đã được chọn trong chưa đầy một tháng, bởi vì những lá trà này khôngSau một thời gian đặt, một số chất có tác dụng phụ đối với cơ thể, chẳng hạn như polyphenol, rượu và aldehyd, đã không bị oxy hóa hoàn toàn. Sau khi uống, tiêu chảy, đầy hơi và trà mới có thể gây ra những phản ứng khó chịu kích thích niêm mạc dạ dày của con người và dễ dàng gây ra các vấn đề về dạ dày. Vì vậy, uống ít trà mới là tốt cho sức khỏe của bạn.

2. Don Tiết uống trà mạnh: Uống trà mạnh sẽ làm tăng tính dễ bị kích thích của mọi người và sẽ có tác dụng phụ đối với hệ thống thần kinh và hệ thống tim mạch và mạch máu não. Bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não, mất ngủ và hạ đường huyết nên tránh uống trà mạnh, nếu không tốc độ nhịp tim, rối loạn nhịp tim, mất ngủ và các tình trạng khác có thể xảy ra.

3. Don Tiết uống trà đầu tiên: Trà sẽ bị ô nhiễm bởi thuốc trừ sâu và các chất có hại khác trong quá trình trồng và chế biến, và sẽ luôn có một mức độ dư lượng thuốc trừ sâu nhất định trên bề mặt trà. Trà đầu tiên được sử dụng để rửa trà, và nên được đổ ra và không say.

Lợi ích của việc uống trà vào mùa thu là gì?

1. Cải thiện sức bền cơ bắp. Trà chứa một chất chống oxy hóa gọi là “ catechin”, có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể, cải thiện sức bền cơ bắp, giúp chống mệt mỏi và tăng thời gian tập thể dục. Uống trà xanh thường xuyên có hiệu quả quan trọng nhất.

2. Chống tia UV. Polyphenol trà là các chất hòa tan trong nước. Rửa mặt bằng trà có thể loại bỏ khuôn mặt nhờn và lỗ chân lông. Chúng có tác dụng của khử trùng, khử trùng và lão hóa chống da. Chúng cũng giúp giảm thiệt hại cho da bằng tia cực tím dưới ánh sáng mặt trời. Chúng là “kem chống nắng” tự nhiên.

3. Giữ con số của bạn. Caffeine trong trà có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày, giúp tiêu hóa và tăng cường khả năng phân hủy chất béo của cơ thể. Uống trà thường xuyên có thể làm giảm chu vi vòng eo và chỉ số khối cơ thể (BMI), có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các bệnh tim mạch và mạch máu não.

4. Chống bức xạ. Polyphenol và oxit của chúng có thể hấp thụ một số chất phóng xạ, bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương bức xạ và cũng hữu ích trong việc sửa chữa các tế bào bị hư hỏng. Chiết xuất trà có thể điều trị các bệnh phóng xạ nhẹ do bệnh nhân khối u gây ra trong quá trình điều trị bức xạ, và điều trị giảm các tế bào máu và tế bào bạch cầu do bức xạ, và có tác dụng rất tốt.