Ăn gì vào mùa đông để làm ẩm phổi của bạn

Danh mục bài viết

1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

2. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

1. Ăn gì để làm ẩm phổi vào mùa đông

1. Nguyên liệu thô: 1 con vịt, 100 gram bột gà, 200 gram hạt đào, 150 gram hạt dẻ nước, 1 trứng, hành tây, gừng, muối, tin nhắn, rượu vang vàng, tinh bột và dầu chay. Phương pháp: Mash hạt óc chó và mù tạt nước.

Diss con vịt từ phía sau, sau đó loại bỏ các cơ quan nội tạng, rửa chúng, sau đó đặt chúng vào một nồi nước sôi và nhét chúng ra, lấy chúng ra, đặt chúng vào một lưu vực, thêm một ít hành tây, gừng, rượu gạo và muối. Hơi nước với hơi nước trên lửa lớn. Sau khi loại bỏ con vịt, loại bỏ xương, cắt 2 miếng cùng một lúc và bóc chúng.

Ngoài ra, trộn bột gà, lòng trắng trứng, tinh bột, tin nhắn, rượu gạo và muối vào một miếng dán, sau đó thêm hạt óc chó vỡ và hạt dẻ nước vào bột trắng trứng, phết bột nhão vào thịt của con vịt, chiên nó, loại bỏ dầu. Hiệu quả: làm giảm thận, có lợi cho phổi và giữ ẩm cho khô.

Ngày đỏ để bổ sung gạo máu, nguyên liệu thô: 200 gram gạo, 20 ngày đỏ và 25 gram hạt mè đen. Phương pháp: Rửa gạo, trộn trong các ngày đỏ và nghiền nát, thêm lượng nước thích hợp và đun nhỏ lửa vào gạo, khuấy trong nhiệt độ thấp và hạt mè đen xào khi nồi được mở.

may nó với hai liều. Hiệu quả: Tăng cường lá lách, nuôi dưỡng dạ dày và bổ sung máu, đặc biệt là những người bị Qi không đủ và máu, yếu sau khi bị bệnh, thiếu dạ dày và thèm ăn kém.

2. Thực phẩm để làm ẩm phổi trong tất cả các mùa là gì? Tremella ấm áp trong tự nhiên, có tác dụng của khí công có lợi và làm sạch ruột, làm ẩm phổi và giảm ho.

Thực phẩm mùa hè để giữ ẩm cho phổi và giảm ho: lily chứa tinh bột, protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, B2, C và các chất dinh dưỡng khác. Nó cũng chứa một số chất dinh dưỡng đặc biệt, có tác dụng nuôi dưỡng tim và làm dịu tâm trí, làm ẩm phổi và giảm ho, và rất có lợi cho những người yếu sau khi mắc bệnh.

Thực phẩm thực phẩm để làm ẩm mùa thu và giảm ho: Trắng xâm nhập vào phổi, và là đại diện của thực phẩm trắng, tất cả chúng đều có tác dụng duy trì phổi. Lê tuyết có thể tạo ra nước bọt và làm ẩm khô, nhiệt và loại bỏ đờm.

Mùa đông để làm ẩm phổi và làm giảm ho: bưởi, giàu đường, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, v.v … Nó có tác dụng tăng cường dạ dày, làm ẩm phổi, bổ sung máu, làm sạch ruột và tạo điều kiện cho việc colled.

3. Các biện pháp phòng ngừa cho việc ăn thực phẩm làm ẩm phổi

Bạn nên chọn ăn thực phẩm làm ẩm phổi. yam <. Yam phù hợp cho những người có phân lỏng; Củ cải trắng phù hợp cho những người có đờm và ho quá mức; Hoa loa kèn tốt hơn để làm cháo và nước sôi; Đậu Mung phù hợp cho những người có nhiệt độ bên trong mạnh; Hạt dẻ nước có thể làm sạch nhiệt và thúc đẩy nước bọt, và chúng có thể được ăn nước sống và luộc.

Ăn trái cây nào để làm ẩm phổi

lê: Làm ẩm phổi vào mùa thu và mùa đông, điều đầu tiên bạn có thể ăn là lê. Lê có chức năng làm sạch nhiệt và giải độc, giảm ho và làm giảm đờm, và làm ẩm phổi. Nó rất thích hợp cho bệnh nhân ho nhiệt, sởi, viêm phế quản và người già ho. Lê có thể được ăn sống, hoặc chúng có thể được mô phỏng hoặc hầm.

lựu: lựu cũng là một trong những thực phẩm có thể làm ẩm phổi. Nó có thể làm giảm khát và thúc đẩy nước bọt. Những người không đủ nước bọt và khô miệng và bệnh sarngeal có thể ăn lựu. Bạn có thể ăn lựu trực tiếp, hoặc bạn có thể nghiền nó vào nước trái cây hoặc đun sôi nó.

mía : mía là một sản phẩm tốt để giảm nhiệt, làm ẩm, nuôi dưỡng và thúc đẩy nước bọt. Nó có tác dụng loại bỏ đờm và giảm ho, và có thể giúp lá lách và tuổi trung niên. Mía có thể được ăn cho những người có triệu chứng như khô miệng và lưỡi, phân khô, sốt cao và khát.

Lily: Những người mắc các bệnh mùa thu và mùa đông như bệnh lao, viêm phế quản và giãn phế quản có thể ăn hoa huệ để điều chỉnh và nuôi dưỡng. Lily có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch tim và làm dịu tâm trí. Chúng có thể được nấu chín và ăn trực tiếp hoặc bị khóa vào súp.

cam quýt: Bạn cũng có thể ăn cam quýt làm ẩm phổi vào mùa thu và mùa đông. Ngoài việc làm ẩm phổi và giảm ho, cam quýt cũng có thể tỉnh táo và thúc đẩy lợi tiểu. Một số người yếu hoặc không đủ dịch cơ thể sau khi sốt và khát nước có thể ăn nó.

Thực phẩm nào nên được ăn để làm ẩm phổi và loại bỏ đờm? Vỏ sứ giác, đường đá, mật ong, vv để nấu ăn.

Thứ hai là cắt da thành từng mảnh, đặt nó vào một cái bát và hấp nó. Tốt nhất là thêm đường đá vào bát. Sau khi nấu, trộn mật ong. Tốt nhất là ăn trong khi nó nóng. Thứ ba là cắt da thành từng miếng và nấu súp với đu đủ, hẹn hò kẹo và xương thịt lợn, có thể làm sạch nhiệt phổi và tăng cường sự thèm ăn.

Thứ tư, ngâm tremella, đặt nó vào nước lạnh và nấu súp. Theo hương vị, bạn có thể thêm Wolfberry, ngày, v.v.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nghiền nó vào bánh lê và ăn nó sau khi thêm đường đá. Nó cũng có thể làm sạch nhiệt và điều trị ho.

Y học cổ truyền luôn nhấn mạnh nguồn gốc tương đồng của y học và thực phẩm, và rất quan trọng để cải thiện khả năng kháng bệnh của cơ thể thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống. Do đó, đáng được công nhận để đạt được hiệu quả của liệu pháp ăn kiêng giúp cải thiện chức năng miễn dịch bằng cách nuôi dưỡng Qi phổi.