[Giới thiệu] Frostfall là mùa khi nhiều loại trái cây có mặt trên thị trường vào mùa thu. Vào thời điểm thời kỳ mặt trời băng giá, khí hậu trở nên khô hơn và cơ thể con người cần ăn nhiều trái cây để bổ sung đủ nước. Vậy tôi nên ăn trái cây nào khi nhìn thấy sương giá? Biên tập viên khuyến nghị các loại trái cây sau, rất hiệu quả trong việc dưỡng ẩm và nuôi dưỡng!
Frost Fall trái cây sức khỏe
1
rương nước , còn được gọi là móng ngựa, được gọi là “dưới lòng đất lê tuyết “. Hạt dẻ nước ngọt và lạnh trong tự nhiên, và có tác dụng làm sạch phổi và làm sạch cổ họng, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm. Chúng có những ảnh hưởng nhất định trong việc ngăn ngừa các triệu chứng như khô mùa thu, khó chịu cổ họng, và khô miệng và mong muốn uống. Uống với nước ép Lotus là tốt hơn.
Ngoài việc ăn thô, bạn cũng có thể nấu ăn, xào, nướng và đun nhỏ lửa. Tuy nhiên, Hạt dẻ nước không dễ tiêu hóa, và những người có lá lách yếu và dạ dày và chức năng tiêu hóa kém không nên ăn quá nhiều, cũng như trẻ em và người già. Hãy chắc chắn để bóc hoặc rửa trước khi ăn sống. Bởi vì hạt dẻ nước phát triển trên các cánh đồng lúa, phân sinh học độc hại và hóa chất sẽ tập hợp trên da, và cũng có thể có ký sinh trùng.
2
Tháng 10 là mùa khi Ginkgo chín. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Ginkgo có độ nhẹ trong tự nhiên, ngọt ngào và cay đắng trong hương vị, và có một chất độc nhỏ; Nó đi vào phổi và kinh tuyến thận. Nó có thể có lợi cho Qi phổi và điều trị ho và hen suyễn. Đó là một bổ sung tốt cho thực phẩm phổi nuôi dưỡng vào mùa thu. Ginkgo có tác dụng nuôi dưỡng âm và da, chống lão hóa, microvessels giãn và thúc đẩy lưu thông máu. Ăn thường xuyên có thể làm cho làn da của mọi người và đối mặt với màu hồng, làm mới tinh thần của họ và kéo dài tuổi thọ của họ. Đó là một thực phẩm sức khỏe phù hợp cho cả trẻ và già.
Nó được nuôi dưỡng vào mùa thu, và ăn một ít con sâu bệnh là tốt, có tác dụng làm seinging Qi phổi, làm dịu hen suyễn và ho, và giảm nước tiểu. Tuy nhiên, khi ăn Ginkgo, bạn phải chú ý đến việc kiểm soát lượng thức ăn và áp dụng một cách chính xác để ngăn ngừa ngộ độc. Các loại hạt nói chuyện có sẵn để tiêu thụ, nhưng da, hạt giống và phôi xanh của chúng có chứa một số thành phần độc hại, như axit ginkgo, phenol bạch quả, rượu ginkgo, v.v. Hãy cẩn thận khi ăn. Ngoài ra, hãy chắc chắn nấu chúng trước khi ăn Ginkgo, sẽ làm bay hơi độc tính. Tuy nhiên, số lượng nên được kiểm soát trong vòng 20 viên và các phôi xanh trong thịt nên được loại bỏ.
Để lại một phản hồi