Làm thế nào để duy trì sức khỏe ở bệnh nhân có vấn đề về dạ dày vào mùa thu. Y học truyền thống Trung Quốc khuyên bạn nên tập trung vào “Five Care”

2. Chế độ ăn uống và điều hòa

Bệnh dạ dày Chế độ ăn uống mùa thu của bệnh nhân nên ấm, mềm, nhẹ và ăn chay. Chúng nên thường xuyên, thường xuyên, thường xuyên, nhỏ và thường xuyên, do đó thực phẩm và axit dạ dày sẽ luôn có mặt trong dạ dày để vô hiệu hóa, do đó ngăn ngừa xói mòn niêm mạc dạ dày và loét và làm nặng thêm tình trạng.

3. Tránh nói chuyện

Bệnh nhân có vấn đề về dạ dày nên chú ý để tránh ăn quá lạnh, quá nóng, quá cứng, quá cay hoặc quá dính khi duy trì miệng, và tránh ăn quá nhiều, bỏ hút thuốc và rượu. Ngoài ra, bạn nên chú ý đến phương pháp dùng thuốc khi dùng nó, và tốt nhất là nên dùng nó sau bữa ăn để ngăn chặn sự kích thích của niêm mạc dạ dày và khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

4. Chăm sóc cảm xúc

Các chuyên gia tin rằng sự xuất hiện và phát triển của các bệnh dạ dày, loét tá tràng và các bệnh khác có liên quan chặt chẽ với cảm xúc và tâm lý của mọi người. Do đó, chúng ta phải chú ý đến vệ sinh tinh thần và duy trì niềm vui tinh thần và sự ổn định cảm xúc. Tránh sự kích thích của những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, lo lắng và tức giận. Đồng thời, chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và phần còn lại để ngăn chặn sự mệt mỏi quá mức gây ra phục hồi các vấn đề về dạ dày.

5. Tập thể dục và chăm sóc

Bệnh nhân bị tiêu hóa nên kết hợp các dấu hiệu của riêng họ để tăng cường tập thể dục vừa phải, cải thiện khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể, giảm tái phát bệnh và thúc đẩy sức khỏe thể chất và tinh thần.