Danh mục bài viết
Trà nào là tốt nhất cho phụ nữ uống vào mùa đông
1. Trà đen vào mùa đông
Thành phần: 3 gram trà đen, 100 gram sữa và 2 gram muối.
Làm: Đặt trà đen vào nồi, thêm nước và đun sôi trong 5 phút. Lọc ra lá trà đen và nấu sữa trong một nồi khác. Đun sôi sữa và thêm nước ép trà và thêm muối vào khuấy.
Hiệu quả: Uống một lần một ngày vào buổi sáng có thể bổ sung hiệu quả Qi và máu và tăng cường cơ thể.
2. Trong mùa đông, phụ nữ uống trà đen Astragalus. Thành phần: 15 gram Astragalus và 3 gram trà đen.
Được thực hiện: Đặt Astragalus vào nồi, thêm lượng nước thích hợp và nấu trong khoảng 15 phút. Sau khi thêm trà đen, nấu cùng nhau trong khoảng 5 phút và sau đó uống.
Các tính năng và hiệu ứng: Astragalus ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và có tác dụng bổ sung Qi và sản xuất Yang, điều chỉnh lá lách và dạ dày, làm ẩm phổi và tạo ra chất lỏng, và loại bỏ đờm. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị cho lá lách và dạ dày, đổ mồ hôi tự phát, lạm phát không đủ, carbuncles và loét, và giải độc. Bổ sung hiệu quả Qi và tăng cường dạ dày, và có thể cải thiện các triệu chứng yếu về thể chất. Nó có lợi cho hệ thống thần kinh trung ương và hệ thống tim mạch, có tác dụng hạ huyết áp, và cũng có thể thúc đẩy các tác dụng của lợi tiểu, chống vi-rút, chống lão hóa và chống khối u.
3. Trong mùa đông, phụ nữ uống hoa hồng pu’er trà
Thành phần: 15 gram hoa hồng, 3 gram trà pu’er và một lượng mật ong thích hợp.
Đầu tiên đặt trà pu’er vào cốc và bát và đổ nước sôi; Đầu tiên, đổ trà ra và không uống nó, thứ hai, thêm hoa hồng, sau đó đổ nước sôi và ủ, chờ một chút mát mẻ, thêm mật ong.
Hiệu ứng: Bia và uống hoa hồng và trà pu’er cùng nhau. Nó có mùi thơm và dễ chịu, có thể làm giảm độ căng và bồn chồn ngực, và có ảnh hưởng tốt đến việc giảm căng thẳng và trầm cảm.
4. Thành phần cho phụ nữ uống trà hạt coix vào mùa đông: 10 gram hạt coix chiên, 5 gram lá sen tươi và 5 gram táo gai.
Phương pháp thực sự rất đơn giản. Chỉ cần đặt các thành phần trên lại với nhau và mất một ít thời gian để đun sôi chúng với nước nóng.
Hiệu quả: làm sáng các đốm đen và làm trắng da.
5. Trong mùa đông, phụ nữ uống gỗ hồng sắc, hẹn hò đỏ, trà mật ong. Thành phần: Một vài miếng lê nhỏ, những ngày đỏ thái lát, một ít gừng và mật ong.
Hiệu quả: Quả lê trong sạch lửa và làm ẩm phổi, ngày đỏ nuôi dưỡng máu và máu nuôi dưỡng. Uống thức uống này vào mùa đông là tốt nhất cho da, nhưng nó là một sự nuôi dưỡng toàn diện từ bên trong ra bên ngoài..
Những lợi ích của việc uống trà cho phụ nữ vào mùa đông
1. Uống trà vào mùa đông có thể khiến mọi người cảm thấy tràn đầy năng lượng, tăng cường khả năng suy nghĩ và trí nhớ của họ, loại bỏ sự mệt mỏi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và duy trì các chức năng bình thường như tim, mạch máu và đường tiêu hóa.
2. Uống trà vào mùa đông là lợi ích lớn để ngăn ngừa sâu răng. Theo một cuộc khảo sát ở Anh, trẻ em thường uống trà và giảm 60% sâu răng. Trà chứa nhiều yếu tố vi lượng có lợi cho cơ thể con người.
3. Trà có tác dụng ức chế các khối u ác tính và uống trà có thể ức chế đáng kể sự phát triển của các tế bào ung thư. Uống trà có thể ức chế lão hóa tế bào và kéo dài cuộc sống. Hiệu quả chống lão hóa của lá trà gấp hơn 18 lần vitamin E.
4. Uống trà vào mùa đông có thể trì hoãn và ngăn chặn sự hình thành các mảng lipid trong màng nội mạch, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tăng huyết áp và huyết khối não. Uống trà có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương và tăng cường khả năng tập thể dục. Uống trà có giảm cân tốt và hiệu ứng làm đẹp, đặc biệt là trà Oolong, đặc biệt hiệu quả. Uống trà vào mùa đông có thể ngăn ngừa đục thủy tinh thể ở người cao tuổi. Axit tannic có trong trà có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, vì vậy nó có thể ngăn ngừa và điều trị viêm miệng, viêm họng, v.v … Uống trà vào mùa đông có thể bảo vệ chức năng tạo máu của mọi người.
5. Uống trà vào mùa đông có thể ngăn ngừa bức xạ. Trà chứa các chất chống phóng xạ. Uống trà trong khi xem TV có thể làm giảm tác hại của bức xạ TV, bảo vệ tầm nhìn và duy trì sự cân bằng axit và kiềm bình thường trong máu.
Bốn giai đoạn khi phụ nữ không nên uống trà
Thời kỳ sinh lý: Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ tiêu thụ một lượng lớn sắt trong cơ thể và trà chứa tới 50% axit tant, sẽ cản trở sự hấp thụ của sắt.
Giới cô gái: Trà chứa tỷ lệ caffeine cao hơn, sẽ làm tăng thể tích nước tiểu và nhịp tim của phụ nữ mang thai và tăng tải trên thận và tim của phụ nữ mang thai.
Phụ nữ mang thai sắp sinh đến tiền sản: caffeine trong trà có thể gây ra sự phấn khích trong hệ thống thần kinh trung ương của cơ thể người và có thể dễ dàng gây mất ngủ. Nếu phụ nữ mang thai không có đủ giấc ngủ trước khi sinh, nó có thể dẫn đến kiệt sức về thể chất trong quá trình sinh nở và thậm chí là người lao động khó khăn.
Phụ nữ mãn kinh: Phụ nữ mãn kinh thường cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi, và đôi khi họ có thể bị nhịp tim nhanh, khó chịu, chất lượng giấc ngủ kém, v.v. Nếu bạn uống quá nhiều trà, những triệu chứng này sẽ bị trầm trọng hơn.
Để lại một phản hồi