Danh mục bài viết
Cách chăm sóc da khô vào mùa đông
1. Cách chăm sóc da khô vào mùa đông
chứa nhiệt độ của nước tắm ở khoảng 38 độ
Cô ấy can đảm vào mùa đông. Một số người sợ cái lạnh, vì vậy họ sẽ đun sôi nước tắm cho đến khi trời rất nóng. Trong thực tế, điều này không tốt. Chúng tôi nên kiểm soát nhiệt độ nước ở khoảng 38 độ khi tắm và nhiệt độ nước ở 38 độ gần với nhiệt độ cơ thể người nhất, nếu không nó sẽ dễ dàng đốt cháy da. Chỉ bằng cách tắm nhẹ, da mới tốt hơn.
Các sản phẩm làm sạch dưỡng ẩm
Không chọn các sản phẩm chăm sóc da được làm sạch mạnh hoặc gel tắm vào mùa thu và mùa đông. Tất cả chúng nên được thay thế bằng các thành phần dưỡng ẩm, để chúng có thể giữ ẩm cho da nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, da khô phải tránh sử dụng kem dưỡng da kiềm, xà phòng, v.v. Đôi khi bạn không chăm chỉ và cảm thấy rằng áp dụng mọi thứ giữ ẩm giống như không áp dụng chúng. Bạn sẽ từ bỏ sau một tuần. Tất nhiên điều này không tốt. Bạn phải kiên trì chăm sóc da. Cho dù nó lạnh đến đâu vào mùa thu và mùa đông, bạn phải chăm sóc làn da của bạn một cách cẩn thận. Sau khi tắm, bạn phải thoa kem dưỡng da.
chú ý đến các khu vực đặc biệt khô
Luôn có một số phần của cơ thể người đặc biệt khô, đặc biệt là da khô, chân tay, cổ, khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân và các bộ phận khác đòi hỏi hai mức độ dưỡng ẩm. Ngoài việc áp dụng kem dưỡng da cơ thể, những bộ phận này cũng phải được tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ da chết để hấp thụ tốt hơn thành phần độ ẩm.
2. Các triệu chứng của da khô
Toàn bộ khuôn mặt cảm thấy chặt chẽ; Khi chạm vào lòng bàn tay, không có cảm giác ẩm ướt; Da trên các bộ phận khác của cơ thể là khô; Một số bộ phận bị bong tróc khô; Có cảm giác ngứa sau khi tắm; bóng tốt, không buồn tẻ, khí vàng, v.v .; Da là đàn hồi và các đường tròn và mịn màng; Không có khô, bong tróc hoặc nếp nhăn trên bề mặt da, và mặt sáng; Áp dụng mực để không cảm thấy căng, và da tự nhiên và tinh tế hơn, không có mảnh vụn; Không có bong tróc khô, đặc biệt là sau khi tắm hoặc mùa thu và mùa đông.
3. Vật liệu dưỡng ẩm phổ biến cho da khô
Dầu động vật: Dầu động vật là nguyên liệu thô tốt nhất cho người. Chúng gần với cấu trúc dầu được tiết ra bởi cơ thể con người, có tác dụng giữ ẩm tốt và là nguyên liệu thô tự nhiên, an toàn để sử dụng và bị dị ứng da thấp. Tuy nhiên, các yêu cầu kỹ thuật đối với tinh chế dầu động vật là cao và giá tương đối tốn kém. Trong số nhiều loại dầu động vật, dầu cừu được chiết xuất từ len có liên quan chặt chẽ nhất với cấu trúc dầu của cơ thể con ngườiGần đây, nó có tác dụng giữ ẩm tốt nhất và cũng có thể nuôi dưỡng da
dầu thực vật: dầu thực vật là nguyên liệu tự nhiên và có sự an toàn tốt về mặt sử dụng. Họ không có cảm giác nhờn của dầu khoáng, nhưng hiệu ứng giữ ẩm là kém và thời gian giữ ẩm là ngắn.
Độ ẩm: Đơn giản chỉ cần bổ sung nước tinh khiết hoặc nước khoáng không thể có tác dụng giữ ẩm, bởi vì nguyên nhân gốc của da khô nằm trong việc thiếu bảo vệ dầu trong da, làm cho các tế bào mất nước do môi trường khô. Đơn giản chỉ cần phun nước lên da không thể thay đổi sự mất nước của các tế bào da. Ngược lại, sau khi nước bay hơi, sự mất nước của các tế bào da trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, dầu phải được bổ sung để đạt được hiệu quả giữ ẩm hiệu quả.
Tôi nên ăn trái cây nào cho da khô
1. Lựu
Các quả của quả lựu có nhiều màu sắc, đỏ như đỏ như agate và trắng như tinh thể. Sử dụng quả lựu để vắt nước, nó có vị ngọt và chua, và nó cũng có tác dụng của “cơn đói và khát, giảm khát, giảm đi tiểu và ngừng say”. Ngoài việc có tác dụng “giữ ẩm” tốt trên cơ thể, nước ép lựu cũng là một loại nước ép chống oxy hóa hiệu quả hơn so với rượu vang đỏ và nước cà chua, và có tác dụng lâu dài.
2. Cà rốt
Cà rốt là một loại rau được nấu chín giòn, ngon và bổ dưỡng. Mọi người không xa lạ với khả năng bảo vệ tầm nhìn, nhưng vào mùa khô, ăn một số cà rốt cũng có thể giữ ẩm cho da. Cà rốt rất giàu beta-carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non. Vitamin A có tác dụng bảo vệ trên lớp biểu bì của da và có thể làm cho da của mọi người mềm mại, sáng bóng và đàn hồi, vì vậy nó còn được gọi là “Vitamin làm đẹp”. Nếu bạn thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống của mình, nó sẽ gây ra da khô, chuyển hóa keratin bất thường, và dễ bị thư giãn và lão hóa.
Tôi nên ăn rau nào cho da khô
củ cải trắng:
Tradish tin rằng củ cải trắng có thể “có lợi cho năm cơ quan nội tạng và làm trắng cơ bắp.” Lý do tại sao củ cải trắng có chức năng này là vì nó rất giàu vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có thể ức chế quá trình tổng hợp melanin, ngăn ngừa quá trình oxy hóa chất béo và ngăn ngừa sự lắng đọng lipofuscin. Do đó, ăn củ cải trắng thường xuyên có thể làm cho da trắng và tinh tế. ,
đậu Hà Lan:
Compendium của Mater Medica ghi lại rằng đậu Hà Lan có tác dụng “loại bỏ bóng tối và làm cho bề mặt tỏa sáng”. Nghiên cứu hiện đại đã phát hiện ra rằng đậu rất giàu vitamin A, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, có thể giữ ẩm cho da.
Để lại một phản hồi