【Giới thiệu】 Mẹo nhỏ để ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè. Mùa xuân sắp trôi qua, và mùa hè nóng bỏng đang đến. Nếu bạn muốn sống một mùa hè thoải mái, việc ngăn chặn nhiệt và làm mát đã trở thành mối quan tâm của mọi người. Nhiệt độ vào mùa hè cao và cơ thể dễ bị đổ mồ hôi, dẫn đến mất nước nghiêm trọng trong cơ thể. Ngày nay, biên tập viên sẽ chia sẻ một số phương pháp để ngăn chặn sức nóng và hạ nhiệt. Hãy cùng xem!
Mẹo nhỏ để ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè
Các biện pháp đối phó tốt nhất để ngăn ngừa nhiệt và làm mát: làm dịu tâm trí của bạn
Như đã nói, “Nếu tâm trí bình tĩnh, nó sẽ rất tuyệt.” Một khi thời tiết nóng, mọi người đặc biệt dễ bị kích thích. Do đó, nếu bạn muốn hạ nhiệt, trước tiên bạn phải làm dịu tâm trí của mình, lạc quan và hạnh phúc, bình tĩnh và không lo lắng, phấn khích, lo lắng hoặc thiếu kiên nhẫn, để hệ thống thần kinh của bạn có thể ở trong tình trạng yên tĩnh.
thực phẩm chống nóng và làm mát tốt nhất: mung đậu
đậu mung ngọt và lạnh, và có tác dụng làm sạch tim và lợi tiểu, làm mát nhiệt và làm dịu cơn khát, và làm sạch nhiệt và giải độc. mung đậu súp là loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất để làm mát và giải độc trong người dân. Tốt nhất là ăn cháo đậu xanh thường xuyên vào mùa hè để giảm nhiệt và nuôi dưỡng dạ dày. Đậu Mung thường được sử dụng để xử lý nhiệt, khát, tim và dạ dày, carbuncles, erysipelas, v.v., và có thể làm giảm ngộ độc của tất cả các loại cây, cây, kim loại, đá, rượu và thực phẩm, và uống nhiều hạt đậu.
thuốc chống nhiệt và làm mát tốt nhất: lá sen
Lotus Lá có vị đắng và thiên nhiên nhẹ, và Qi của chúng rõ ràng và thơm. Những người tươi mới vào mùa hè rất giỏi trong việc dọn sạch sức nóng mùa hè để loại bỏ sự bẩn thỉu và độ đục. Chúng được sử dụng nhiều nhất trong đơn thuốc để làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt. Vào mùa hè, nếu bạn sử dụng lá sen tươi để bọc và giải mã chúng bằng “Bột ngày 1 tháng 6”, lá sen tươi để ăn cơm, hoặc làm trà với lá sen tươi, tất cả đều có thể làm sạch nhiệt và giảm độ ẩm.
trái cây chống nóng và làm mát tốt nhất: dưa hấu
dưa hấu có vị ngọt và lạnh trong tự nhiên. Nó có tác dụng loại bỏ nhiệt và loại bỏ cơn khát và thúc đẩy lợi tiểu. Nó là một sản phẩm tốt để giảm nhiệt vào mùa hè và được gọi là “thuốc sắc hổ trắng tự nhiên”. Bất kỳ triệu chứng như nhiệt, khát, khó chịu, khó đi tiểu, nhiệt, làm hỏng chất lỏng cơ thể và rượu có thể được ăn. Tuy nhiên, những người bị lạnh và ẩm ướt trong hội chứng mùa hè không phù hợp để ăn.
Các loại rau chống nóng và làm mát tốt nhất: Bitty Melon
Bitty Melon có độ tự nhiên lạnh và vị đắng. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm sạch tim và làm mát, cải thiện thị lực và giảm huyết áp. Nó có một phòng ngừa và điều trị nóng bỏng, bệnh lỵ và các vết loét xấu xa. Mưa đắng chứa nhiều loại axit amin, vitamin và khoáng chất. Mưa đắng cũng chứa một chất gọi là “polypeptide-P” tương tự như insulin, có tác dụng làm giảm đường và là một sản phẩm tốt để ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Mưa đắng giống như nấu nó đúng cách, với vị đắng nhẹ và hương vị độc đáo. Đó là một loại rau mà công chúng thích vào mùa hè.
Đồ uống chống nóng và làm mát tốt nhất: Trà nóng
Trà ( trà xanh hoặc trà hoa phù hợp nhất cho uống rượu mùa hè) có thể làm sạch tim và thúc đẩy lợi tiểu, giảm nhiệt và giảm bớt sự bồn chồn, làm giảm cơn khát và nhiệt. Thực hành đã chứng minh rằng ảnh hưởng của trà nóng trong việc làm mát và làm mát lớn hơn đáng kể so với các loại đồ uống lạnh khác nhau.
Để lại một phản hồi