Danh mục bài viết
Mẹo làm đẹp mùa đông
1. Mẹo làm đẹp mùa đông
Khi cơ thể con người thiếu vitamin, da sẽ trở nên rất khô. Vào mùa đông, chúng ta thường ăn ít rau theo mùa, nhưng chúng ta sẽ ăn nhiều thịt, dẫn đến cơ thể và da rất thiếu vitamin, và do đó trở nên khô và thô. Do đó, về chế độ ăn kiêng, người đẹp cần chọn nhiều trái cây và rau quả tươi để bổ sung vitamin cho da. Đồng thời, ăn ít thực phẩm cay và kích thích, chẳng hạn như hành tây, tỏi, rượu vang, trà mạnh, cà phê, v.v., không có lợi cho việc chăm sóc da. Ngoài ra, trong mùa đông khô, bạn phải uống nhiều nước hơn để làm cho da cảm thấy đủ nước và không khô trên lớp biểu bì.
2. Tẩy da da mùa đông phải phù hợp
Trong bất kỳ mùa nào, da cần chăm sóc da da, trong khi vào mùa đông, việc chăm sóc tẩy da chết nên phù hợp và số lần nên giảm tương đối. Tẩy da chết nên được tẩy tế bào chết cứ sau hai hoặc ba tuần. Trong việc lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết, bạn có thể chọn các sản phẩm có nguyên liệu tự nhiên tinh khiết và không có đặc tính chà để tránh tổn thương da. Số lượng thời gian tẩy da chết bị giảm và tần suất áp dụng mặt nạ mặt có thể được tăng lên để cải thiện độ ẩm của da.
3. Uống nhiều trà sức khỏe hơn trong vẻ đẹp mùa đông
Sức khỏe mùa đông Kiến thức làm đẹp. Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn kiêng, bạn cũng có thể uống nhiều trà sức khỏe hơn. Điều này sẽ không chỉ làm ấm cơ thể tốt, mà còn có tác dụng bổ sung các yếu tố vi lượng, khoáng sản và chăm sóc sức khỏe. Ví dụ, sau khi uống một lượng trà lúa mạch thích hợp mỗi ngày, sau khi dùng nó trong một tháng, bạn sẽ thấy rằng làn da của bạn trở nên trắng hơn và mềm hơn, và những đốm đen trên khuôn mặt của bạn cũng mờ dần đáng kể.
4. Hiệu quả nên được thực hiện vào mùa đông. Trong tập thể dục mùa đông, bạn có thể chọn đi bộ, chạy bộ, leo núi, v.v., không chỉ cho phép cơ thể chúng ta hít thở không khí trong lành mà còn cho phép cơ thể trục xuất chất thải và độc tố dư thừa qua mồ hôi, để da sẽ trở nên hồng hào và sáng bóng.
Phải uống súp làm đẹp vào mùa đông
1. yam súp tăng cường vú trotter lợn
Thành phần: 600 gram Yam tươi 200 gram lợn trotter 10 gram màu đỏ 10 rượu gạo 1 muỗng canh.
Phương pháp: Rửa ngày đỏ và cắt những con lợn lợn. Lấy một lượng nước thích hợp và đun sôi nó, đặt nó vào máy kéo của lợn và nấu trong 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh và loại bỏ dầu. Tiêm 2000ml nước vào nồi, đặt tất cả các thành phần vào đó, nấu trên lửa cao trong 10 phút, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp để đun nhỏ lửa trong 2-3 giờ
Hiệu quả: phóng to ngực và giữ ẩm cho da của bạn và bổ sung QI.
yam ban đầu được gọi là Dism. Nó nuôi dưỡng nhưng không đình trệ, không nóng hay khô. Nó có thể nuôi dưỡng lá lách và nuôi dưỡng âm lòng, trong khi nuôi dưỡng phổi và thận chỉ có thể được sử dụng như một sản phẩm phụ trợ. Nó thường được sử dụng trong nhiều đơn thuốc chống lão hóa với khoai mỡ.
2. Gọt vỏ và cắt đu đủ màu xanh lá cây thành từng mảnh, rửa đầu cá hồi và đặt sang một bên; Tiêm 1000ml nước vào nồi, cho tất cả các thành phần vào và nấu trong 10 phút cho đến khi nó được nấu chín.
Hiệu quả: Giảm béo, đẹp da và làm trắng, và các nguyên tắc giảm cân tại chỗ: đu đủ chứa các enzyme đu đủ và các enzyme đu đủ của đu đủ màu xanh lá cây là gấp đôi so với đu đủ trưởng thành. Những enzyme đu đủ này không chỉ có thể phân hủy protein và đường, mà còn phân hủy chất béo (khả năng phân hủy chất béo của nó có thể được cho là đặc điểm lớn nhất của đu đủ). Bằng cách phân hủy chất béo, nó có thể loại bỏ chất béo, thu nhỏ các tế bào mast, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ chất béo dư thừa khỏi cơ thể, để đạt được mục đích giảm cân! Cà chua
Hàm lượng dinh dưỡng phong phú của cà chua được các chuyên gia dinh dưỡng nhất trí công nhận, đặc biệt là vitamin PP có hàm lượng cao, là coenzyme cấu thành cơ thể của cơ thể người và đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hệ thống tiêu hóa, duy trì sức khỏe của da.
2. Rau bina
Rau bina chứa một lượng lớn các chất nguyên tố vi lượng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của con người. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất rau bina chứa các thành phần thúc đẩy sự tăng sinh tế bào và có tác dụng chống lão hóa, giúp bạn duy trì sức sống trẻ trung mãi mãi.
3. Ngày đỏ
Ngày đỏ là một sản phẩm tốt cho chăm sóc sắc đẹp và làm đẹp của phụ nữ. Nhiều người thích ăn nó. Các chất dinh dưỡng của ngày đỏ chứa rất nhiều vitamin. Tiêu thụ thường xuyên có thể đạt được hiệu quả của vẻ đẹp và vẻ đẹp.
4. Lycium Barbarum
vitamin C, β-carotene và hàm lượng sắt cao hơn so với cam, cà rốt và bít tết. “Lá Wolfberry mùa xuân được thu thập, được gọi là cỏ Tianjing; hoa mùa hè được thu thập, được gọi là cỏ changsheng; hạt giống mùa thu được thu thập, được gọi là lycium barbarum; rễ mùa đông được thu thập, được gọi là da Rehmannia”
Để lại một phản hồi