Thịt bò, Thịt mạnh nhất
Đối với những người yếu đuối và có trí thông minh yếu, ăn thịt bò là phù hợp nhất. Thành phần axit amin của protein thịt bò gần với nhu cầu của cơ thể con người hơn thịt lợn và có thể cải thiện khả năng kháng bệnh của cơ thể. Nó đặc biệt phù hợp cho những người đang phát triển và phát triển, phục hồi sau phẫu thuật và chăm sóc sau bệnh. Tuy nhiên, các sợi cơ của thịt bò rất thô và khó tiêu hóa, và có cholesterol và chất béo cao, vì vậy người già, trẻ nhỏ và những người có khả năng tiêu hóa yếu không nên ăn quá nhiều.
thịt cừu , thịt bổ dưỡng nhất
LAM có tác dụng giúp Yuanyang, bổ sung tinh chất và máu, và điều trị thiếu phổi, và rất có lợi cho bệnh nhân hen suyễn, viêm khí quản, bệnh phổi và thiếu hụt và lạnh. Nó cũng có thể nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, bổ sung thiếu hụt và chống lại lạnh, và tăng cường cơ thể. Đó là một kho báu trị liệu ăn kiêng nuôi dưỡng vào mùa đông. Nhưng cần lưu ý rằng Mutton ấm áp, và không phù hợp với tất cả mọi người. Những người bị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, ho và đờm quá mức, khó tiêu, viêm khớp, bệnh chàm và sốt nên tránh ăn.
Gà, thịt có ít chất béo
Gà được đề cập ở đây đề cập đến gà gọt vỏ, bởi vì hầu hết tất cả chất béo của gà đều nằm trong da gà. Cứ 100 gram gà gọt vỏ chứa 24 gram protein, nhưng chỉ có 0,7 gram chất béo. Gà có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống tốt đối với suy dinh dưỡng, sợ lạnh, mệt mỏi, kinh nguyệt không đều, thiếu máu, yếu, v.v.
Để lại một phản hồi