Danh mục bài viết
Những lợi ích của việc ăn dưa đỏ vào mùa đông
1. Cantaloupe ngăn ngừa các bệnh ung thư khác nhau
Các vitamin phức hợp B có trong trái cây này cũng có tác dụng chăm sóc sức khỏe tốt. Vitamin C giúp cơ thể người chống lại các bệnh truyền nhiễm và mangan khoáng chất có thể được sử dụng như một thành phần hiệp đồng của enzyme chống oxy hóa superoxide effutase. Cantaloupe cũng rất giàu chất chống oxy hóa flavonoid, chẳng hạn như zeaxanthin, có thể bảo vệ cơ thể chúng ta và ngăn ngừa các bệnh ung thư khác nhau. Tác dụng của vitamin A có trong đó cũng bao gồm ngăn ngừa ung thư phổi và miệng.
2. Các dưa Hami có thể bảo vệ chống lại ánh sáng mặt trời
Theo Daily Mail, người nông dân đã vô tình phát hiện ra rằng một loại dưa Canmi đặc biệt có thể được lưu trữ lâu hơn các dưa khác mà không bị vỡ. Khi các nhà khoa học từ Đại học Paris ở Pháp thực hiện nghiên cứu chuyên sâu về dưa, họ thấy rằng dưa rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp chống lại các gốc tự do oxy có thể gây tổn thương cho các tế bào. Tiếp xúc quá nhiều với mặt trời có thể kích hoạt việc tạo ra các gốc tự do oxy. Nước ép dưa của dưa đỏ này đã được cô đặc và đông lạnh vào một chế phẩm máy tính bảng. Ngoài việc áp dụng kem chống nắng, mọi người cũng có thể ngăn chặn làn da của họ bị tổn thương bởi mặt trời bằng cách uống máy tính bảng này hàng ngày.
3. Hami Melon có thể giải độc
Nếu bạn thường cảm thấy mệt mỏi về thể chất và tinh thần, bồn chồn hoặc hôi miệng, ăn dưa Hami có thể cải thiện. Vì vậy, ăn dưa đỏ đã giành được bất kỳ nhiệt. Nghiên cứu y học hiện đại đã phát hiện ra rằng dưa dưa chuột chứa độc tố đắng và có tác dụng gây nôn. Nó có thể kích thích niêm mạc của thành dạ dày và gây nôn. Quản lý miệng trước tiên có thể hỗ trợ ngộ độc thực phẩm mà không bị hấp thụ bởi đường tiêu hóa. Nó là một tác nhân cảm xúc tốt.
4. Cantaloupe có thể bổ sung dinh dưỡng
dưa chuột rất giàu vitamin, vì vậy ăn một nửa dưa đỏ mỗi ngày có thể bổ sung vitamin C và B tan trong nước, có thể đảm bảo rằng cơ thể duy trì nhu cầu chuyển hóa bình thường. Nó có thể làm cho cơ thể bổ dưỡng hơn.
Phương pháp cắt thực tế của dưa chuột
1. Cắt phương pháp 1:
Cantaloupe được cắt làm một nửa theo chiều dọc, sau đó cắt thành các khối có kích thước thích hợp. Sử dụng một con dao phẳng để loại bỏ các hạt. Sử dụng một con dao để khắc một hình dạng “V” ở một đầu của dưa chuột, cắt nó dọc theo giữa cơ thể dưa đỏ. Không cắt da. Hủy bỏ thịt ở một bên và cắt các vết trên da ở cùng một khoảng cách với hình ảnh. Để cắt nó tốt, chìa khóa là có cùng khoảng cách và cắt cạnh dao.Sâu hơn, nhưng không cắt đứt.
2. Cắt phương pháp 2:
Cắt một con dao ở giữa dưa đỏ và không cắt da. Cắt ngang bằng một con dao phẳng và tách thịt và vỏ (một nửa mỗi bên, để lại một phần mà không bị tách). Cắt các dấu hiệu có khoảng cách bằng nhau trên da được phân tách ở giữa như thể hiện ở bên trái và bên phải.
3. Phương pháp cắt ba:
Sử dụng một con dao phẳng để tách thịt và da và đạt được ba phần tư của nó. Cắt các góc sắc nét của đầu không tách rời, khắc các mẫu trên vỏ dưa và định hình chúng.
Cách ăn dưa đỏ vào mùa đông
1. Sữa chua dưa chuột hai lớp
100 gram dưa đỏ, 250 gram sữa chua và một ít nước khoáng. Cắt dưa đỏ thành các miếng nhỏ, thêm một ít nước khoáng và một ít sữa chua và đổ nó vào máy trộn và khuấy trong 30 giây. Đổ một nửa cốc sữa chua vào cốc và sau đó đổ vào nước ép dưa đỏ, sau đó thêm một ít sữa chua vào lớp trên cùng và bạn có thể uống nó.
2. Hami Melon Cup
1/2 dưa nhỏ, 2 miếng đậu phụ, 1/4 cà rốt, 2 quả cà chua anh đào, 2 lát đậu phụ khô và một lượng spaghetti thích hợp. Nấu mì spaghetti cho đến khi nấu, để ráo nước và loại bỏ và đặt nó vào một “bát” dưa đỏ. Những thứ khác cũng có thể được nấu cùng nhau. Chỉ cần nắm lấy thời gian bạn đặt vào nồi và rời khỏi nồi theo bản chất của mỗi thực phẩm. Tôi đã không thêm bất kỳ thành phần nào khác (bao gồm cả muối), tôi chỉ thêm một vài lát mổ vụn. Bạn có thể ăn nó bằng cách đổ bột dưa đỏ và sốt cà chua. Không có quy định về điều này. Chỉ cần tưới bất cứ thứ gì bạn thích. Nhưng tốt nhất là có một hương vị ngọt ngào, phù hợp hơn với phong cách tổng thể. Cá nhân, tôi cảm thấy rằng hương vị lạnh là tốt hơn.
3. Hami Melon lily súp
400 gram dưa Hami, 100 gram hoa huệ. 1 gram muối và 1 gram quýt tangerine mỗi cái. Rửa sạch dưa chuột và bóc nó, loại bỏ hạt và cắt nó thành từng miếng; Ngâm vỏ quýt và làm mềm nó, rửa hoa huệ và đặt sang một bên. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi, thêm dưa đỏ, vỏ quýt và hoa huệ, và nấu trên lửa lớn trong nửa giờ; Chuyển sang nhiệt chậm trong 2 giờ, thêm muối vào hương vị, và sau đó ăn trong khi nóng.
Để lại một phản hồi