Những lợi ích của việc ăn nho vào mùa thu

Mùa thu đang đến và nho đang bắt đầu hoạt động trên thị trường. Nho ngọt ngào và chua, phù hợp cho mọi lứa tuổi và được mọi người yêu thích sâu sắc. Nho có nguồn gốc từ các khu vực phía tây. Zhang Qian mang lại hạt giống nho khi anh đang thực hiện nhiệm vụ đến các khu vực phía tây trong triều đại Hán. Từ đó trở đi, nho bắt đầu được trồng rộng rãi và trở thành một món ăn ngon trên bàn ăn của những người bình thường.

Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng bổ sung Qi và máu, mang lại lợi ích cho gan và thận, tạo ra chất lỏng cơ thể, tăng cường cơ bắp và xương, giảm ho và giảm khó chịu, nuôi dưỡng khí và máu, và thúc đẩy đi tiểu. Nó được sử dụng để điều trị phụ trợ các triệu chứng như thiếu lá lách và Qi yếu, khó thở, mệt mỏi, phù và khó đi tiểu. Nho rất giàu vitamin và khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là hàm lượng đường, rất cao và chủ yếu là glucose, dễ dàng được hấp thụ trực tiếp bởi cơ thể con người.

Ngoài thực phẩm tươi, nho cũng có thể được làm thành nho khô và làm thành nho. Nhiến thường được sử dụng để làm các loại bánh và đồ ăn nhẹ khác nhau, và vì chúng loại bỏ độ ẩm, nên chúng giàu chất dinh dưỡng hơn, cao hơn nhiều lần so với nho. Nho trở thành rượu sau khi lên men, và phổ biến trên toàn thế giới. Brandy cũng được làm bằng nho, và uống nó ở mức độ vừa phải thường có hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt.

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*