Danh mục bài viết
Thời tiết khói bụi gây hại gì
1. Tác hại của thời tiết khói đối với hệ hô hấp
Haze Days có tác động lớn nhất đến hệ hô hấp, đã trở thành sự đồng thuận của hầu hết mọi người. Hệ thống hô hấp có liên hệ thường xuyên nhất với môi trường bên ngoài và có khu vực tiếp xúc lớn. Hàng trăm vật chất hạt trong khí quyển có thể trực tiếp xâm nhập và tuân thủ các đường hô hấp trên và dưới và thùy phổi của cơ thể con người, và hầu hết chúng sẽ được cơ thể người hít vào. Thứ hai, thời tiết khói mù gây ra sự suy yếu của tia UV gần sự hình thành, điều này dễ dàng làm tăng hoạt động của vi khuẩn trong không khí. Vật chất hạt mịn sẽ “mang” vi khuẩn và virus đến độ sâu của hệ hô hấp, gây nhiễm trùng.
2. Những mối nguy hiểm của thời tiết khói mù đối với tim
Các chất ô nhiễm cụ thể trong những ngày khói mù sẽ không chỉ gây ra nhồi máu cơ tim, mà còn gây thiếu máu cơ tim hoặc tổn thương. Hoa Kỳ đã khảo sát 25.000 người mắc bệnh tim hoặc trái tim xấu và thấy rằng sau khi PM2.5 tăng 10 microgam mỗi mét khối, tỷ lệ tử vong của bệnh nhân sẽ tăng từ 10% lên 27%.
3. Các mối nguy hiểm của thời tiết khói mù trên hệ thống tim mạch
Ngày hydrama cũng có tác động nghiêm trọng đến các bệnh tim mạch và mạch máu não của người là tương đối thấp, và mọi người sẽ cảm thấy cáu kỉnh, và huyết áp của họ sẽ tăng một cách tự nhiên.
Mặt khác, nhiệt độ thường thấp trong những ngày sương mù. Một số bệnh nhân bị tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành đột nhiên đi bộ từ những nơi ấm áp trong nhà ra ngoài trời lạnh. Các mạch máu mở rộng và hợp đồng, cũng có thể làm tăng huyết áp, dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Do đó, bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não phải dùng thuốc đúng hạn và đáp ứng cẩn thận.
4. Haze thời tiết trên hệ thống sinh sảnTác hại của hệ thống
Haze được gắn vào nhiều chất có hại như kim loại nặng và hydrocarbon thơm đa vòng, có thể dễ dàng dẫn đến sự chậm phát triển của thai nhi và trẻ em có trọng lượng thấp. Các chất độc hại có thể bỏ qua nhau thai và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
5. Tác hại của thời tiết khói đối với sức khỏe tâm thần. Các chuyên gia chỉ ra rằng những ngày sương mù liên tục có tác động đến tâm lý và cơ thể của mọi người. Về mặt tâm lý, những ngày sương mù sẽ khiến mọi người cảm thấy buồn tẻ và chán nản, và sẽ kích thích hoặc làm nặng thêm tình trạng trầm cảm tâm lý. Ngoài ra, do ánh sáng yếu và áp suất không khí thấp trong những ngày sương mù, một số người sẽ trở nên lười biếng về tinh thần và chán nản trong những ngày sương mù.
Làm thế nào để bảo vệ bản thân trong thời tiết khói mù
1. Sử dụng máy lọc hợp lý trong thời tiết khói mù: Nhiều người chọn máy lọc không khí trong nhà trong thời tiết khói mù. Họ nên chọn các máy lọc không khí loại bỏ vật chất hạt, khử trùng và khử trùng. Khi sử dụng nó, hãy chú ý thay đổi bộ lọc thường xuyên và giữ một khoảng cách nhất định từ tường để giữ cho không khí lưu thông.
2. Đeo mặt nạ khi đi ra ngoài vào ngày mùe: Mặt nạ là điều cần thiết trong thời tiết khói mù. Bạn phải đeo mặt nạ khi bạn cần ra ngoài. Chọn mặt nạ có vật liệu lọc tốt và phù hợp với khuôn mặt tốt, chẳng hạn như mặt nạ N95 chuyên nghiệp, có thể giúp lọc các hạt bị ô nhiễm trong không khí và ngăn chặn các hạt có hại trong đám mây xâm nhập vào cơ thể con người qua hơi thở. Ngoài ra, hãy cẩn thận để làm sạch mặt nạ mỗi ngày.
3. Hãy chú ý đến việc dọn sạch phổi và bảo vệ phổi trong những ngày khói mù: tổn thương phổi do thời tiết khói mù là rất lớn. Nếu bạn không tăng cường phòng ngừa, nó sẽ dễ dàng gây ra các bệnh phế quản, hô hấp và phổi. Do đó, bạn phải tự bảo vệ mình trong những ngày mùn và phải chú ý đến việc dọn sạch phổi và bảo vệ phổi. Bạn có thể ăn một số thực phẩm rõ ràng và làm ẩm phổi, chẳng hạn như: hoa huệ, hạt sen, tremella, lê, hạt dẻ nước, v.v. Bạn nên luôn luôn giữ một số loại thuốc để làm sạch phổi và bảo vệ phổi ở nhà. Hãy chú ý đến thời tiết khói mù và không hút thuốc, nếu không nguy cơ ung thư phổi sẽ được tăng lên rất nhiều.
Thực phẩm nào tốt cho việc ăn trong thời tiết khói mù
1. Mujia : Mujia có tác dụng và tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực, làm ẩm phổi, nuôi dưỡng não, thư giãn cơ thể, làm mát máu, ngừng chảy máu, ruột làm se, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường tham vọng và nuôi dưỡng cơ thể. Hàm lượng sắt trong nấm đen cực kỳ phong phú, vì vậy ăn nấm đen có thể nuôi dưỡng máu và duy trì da, và có tác dụng ngăn ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt. Gum trong nấm có thể hấp thụ và tập trung bụi và tạp chất còn lại trong hệ thống tiêu hóa của con người và bài tiết nó ra khỏi cơ thể, do đó làm sạch dạ dày và ruột.
2. Lâu tuyết: Lê tuyết ngọt và lạnh trong tự nhiên, và chứa axit malic, axit citric, vitamin B1, B2, vitamin C, carotene, v.v … Nó có tác dụng làm ẩm phổi và làm sạch khô, làm giảm ho và làm giảm đờm. Sử dụng thuốc có thể chữa nhiệt gió, làm ẩm phổi, làm mát tim, loại bỏ đờm, giảm lửa và giải độc. Nó làm ẩm phổi và làm khô khô, làm giảm ho và đờm, nuôi dưỡng máu và tạo ra chất lỏng. Nếu lá lách và dạ dày yếu và lạnh, nên nấu ăn và ăn ngon hơn.
3. Sữa đậu nành: Sữa đậu nành rất bổ dưỡng, và các loại nghiền sữa đậu nành khác nhau có những lợi ích độc đáo tương ứng. Giàu câyNó cũng chứa vitamin B1, B2, niacin, cũng như các khoáng chất như sắt và canxi. Ngoài việc dễ hấp thụ, amylate có bên trong cũng có thể ngăn ngừa viêm phế quản và co thắt cơ trơn, do đó giảm viêm phế quản và giảm gánh nặng trên phổi.
Để lại một phản hồi