【Giới thiệu】 Thời tiết đã nóng vào mùa hè. Nếu bạn không chú ý đến chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ tức giận, chẳng hạn như lửa gan, hôi miệng và cơ thể yếu đuối. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, ngọn lửa phía trên được chia thành lửa thực sự và lửa ảo. Đối với hai loại lửa khác nhau, bạn nên ăn các loại thực phẩm khác nhau để giảm lửa. Vì vậy, bạn có biết ăn thức ăn nào để giảm lửa? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
Sự khác biệt giữa lửa thực và lửa ảo
Ví dụ, nhiệt quá mức vào mùa hè gây ra mồ hôi hoặc thậm chí là say nắng, hoặc rắc rối, thường là do lửa thực sự, được biểu hiện là mặt đỏ và mắt đỏ, xói mòn miệng và lưỡi, nước tiểu màu vàng, khó chịu trong tim, v.v.
Nếu lòng âm tim cạn kiệt và tiêu thụ quá mức, lửa tim do thiếu hụt âm và dương tính nói chung là lửa yếu, được biểu hiện dưới dạng bồn chồn, đổ mồ hôi đêm, ngủ không ngừng nghỉ, v.v., khác nhau khi bị điều hòa.
Tôi nên ăn thực phẩm gì để giảm lửa?
Những người có lửa yếu nên ăn nhiều hơn lily và mulberries . Lily ngọt ngào và hơi đắng trong hương vị và hơi lạnh trong tự nhiên. Nó có thể làm sạch nhiệt và làm ẩm khô. Nấu nó với hoa huệ tươi và đường đá cùng nhau, đặc biệt hiệu quả trong việc thanh lọc ngọn lửa thiếu hụt của trái tim. Mulberries ngọt và chua, lạnh trong tự nhiên và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và bổ sung máu. Chúng có ảnh hưởng tốt đến chứng mất ngủ và đánh trống ngực do thiếu hụt âm và nhiệt bên trong. Khi ăn, bạn có thể ăn chúng thô hoặc giải mã chúng với 50 gram nước.
Tôi nên ăn thực phẩm gì để giảm lửa?
Những người bạn với lửa thực sự cần ăn thực phẩm đắng, bởi vì những thực phẩm này có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, loại bỏ sự bồn chồn và làm mới tâm trí, và tăng cường dạ dày. Ăn một số thực phẩm đắng tại thời điểm này có thể làm giảm bớt các điều kiện bất lợi, giảm nhiệt và loại bỏ nhiệt, kích thích bài tiết nước dạ dày và tăng sự thèm ăn.
Thức ăn đắng tốt nhất để làm sạch nhiệt và giải độc là dưa bitty . Cho dù đó là lạnh hay súp, nó có tác dụng gây cháy tốt. Hương vị đắng của dưa đắng đi vào trái tim, và quả dưa đắng mà nó chứa có tác dụng tương tự như insulin. Do đó, tốt nhất là những người mắc bệnh tiểu đường ăn dưa đắng.
Lotus xỏ tim không chỉ điều trị lửa tim mà còn có tác dụng chống viêm. Nếu bạn bị viêm họng mãn tính, viêm amidan và nhiễm trùng tiết niệu, bạn có thể ăn và ăn giun tim. Khi ăn, bạn thường có thể sử dụng 30 gram giun tim mới, và bạn không cần phải thêm nhiều hơn nữa. Tuy nhiên, 10 gram giun tim khô khô thường là đủ.
Để lại một phản hồi