【Giới thiệu Làm thế nào để thực hiện bảo tồn sức khỏe của những con chó và ngày giận dữ? Mọi người đều biết rằng những con chó và ngày giận dữ là nhiệt độ cao nhất vào mùa hè, vậy làm thế nào bạn nên duy trì bảo quản sức khỏe tại thời điểm này? Biên tập viên sau đây sẽ giới thiệu cho bạn những lời khuyên cho những con chó và ngày giận dữ trong việc bảo tồn sức khỏe. Mọi người nên đọc nó một cách cẩn thận để ngăn ngừa say nắng!
Ngăn ngừa nóng từ đầu
Tương lai là thời điểm năng lượng Yang nở rộ trong bốn mùa. Dưới sự tấn công của sóng nhiệt, sản lượng nhiệt của cơ thể tăng lên và sự tản nhiệt giảm. Một số người có chức năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể kém dễ bị say trong môi trường nhiệt độ cao.
Tại thời điểm này, bạn nên sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý, làm tốt công việc ngăn ngừa nhiệt và làm mát, cẩn thận không phơi bày bản thân dưới ánh mặt trời thiêu đốt hoặc ở trong môi trường nhiệt độ cao trong một thời gian dài và không tắt khi mặt trời thiêu đốt. Bạn nên đội một chiếc dù hoặc mũ khi ra ngoài, không tập thể dục mạnh mẽ và đảm bảo ngủ trưa vào buổi trưa.
Nước nên được bổ sung bằng một lượng nhỏ và nhiều lần. Bạn có thể chọn nước muối nhẹ, trà xanh, súp đậu xanh và các loại đồ uống giải khát khác. Nếu bạn bị chóng mặt, đánh trống ngực, buồn nôn, nôn và các dấu hiệu say nắng khác, bạn nên nhanh chóng đến một nơi mát mẻ, cởi quần áo, nén đầu, uống một thức uống giải khát và uống thuốc của người hoặc mười giọt nước. Nếu bạn gặp phải người yếu và người bệnh hoặc người già, bạn nên ngay lập tức gửi họ đến bệnh viện để điều trị khẩn cấp.
Tính chất chống hòa tan trung bình
Sanfu là mùa hè dài trong thời cổ đại. Vào thời điểm này, mưa tăng lên, hơi nước tăng lên và độ ẩm cực kỳ mạnh. Độ ẩm nặng và nhớt, và dễ bị ăn mòn với nhiệt. Độ ẩm và nhiệt được bay hơi, và độ ẩm khiến nhiệt không bị chìm, gây khó khăn cho mồ hôi để bay hơi và bài tiết. Độ ẩm rất có thể làm hỏng lá lách, và thường khiến mọi người cảm thấy chóng mặt, nặng cơ thể, căng cứng ở ngực, chân tay yếu và mất cảm giác ngon miệng. Uống ẩm và nhiệt có thể gây tiêu chảy như viêm ruột, bệnh lỵ, vv
Sức khỏe tương lai trong nước theo từng giai đoạn
Tại thời điểm này, bạn nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Nó nên nhẹ và bổ dưỡng và dễ tiêu hóa. Không nên ăn nhiều thực phẩm sống, lạnh và nhờn. Bạn có thể thêm đậu lăng, hạt coix và các sản phẩm khác tăng cường lá lách và giảm độ ẩm trong cháo. Bạn cũng có thể sử dụng ngũ cốc dưới nước tươi, perillas, Talc bay, lúa mạch bị thiêu đốt, cam thảo, bị khử trong nước thay vì trà và chú ý đến vệ sinh ăn kiêng và ngăn ngừa nghiêm ngặt “các bệnh đi vào miệng”.
xuống con hổ mùa thu
Đó đã là mùa thu, và cái gọi là “Lửa bị đốt vào giữa tháng 7 và Osmanthus vào tháng 8″Hơi nước, “Tiger mùa thu” khá dữ dội. Bởi vì sức nóng có khả năng buồn nhất, nhiệt làm xáo trộn tâm trí, mọi người thường tỏ ra bồn chồn, bồn chồn khi ngồi và nằm xuống, và suy nghĩ của họ rất lộn xộn.
Để lại một phản hồi