Ăn trái cây nào để giảm lửa 4 hiểu lầm này để giảm lửa

【Giới thiệu】 Bạn nên ăn trái cây nào để giảm lửa? Ngày nay, mọi người sống một tốc độ nhanh, áp lực công việc cao, họ thường thức khuya để làm việc ngoài giờ, và công việc, nghỉ ngơi và chế độ ăn uống của họ là không đều. Hậu quả là nó rất dễ để tức giận. Bắt đầu tức giận ảnh hưởng đến cơ thể và công việc. Vậy làm thế nào để giảm lửa? Ăn trái cây là một cách tốt. Vì vậy, những loại trái cây có thể được ăn để giảm lửa? Các biện pháp phòng ngừa là gì? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.

Trái cây nào để ăn để giảm lửa

dưa hấu

dưa hấu trong tự nhiên lạnh, còn được gọi là dưa lạnh. Thịt là ngọt ngào, đầy đủ và ngon ngọt. Tốt nhất là ăn dưa hấu vào giữa mùa hè để dập tắt cơn khát và giảm nhiệt. Nó cũng là vua của trái cây cứu hỏa, và nó có những ảnh hưởng lớn trong việc loại bỏ sự cáu kỉnh, loại bỏ khát và thúc đẩy lợi tiểu, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Tuy nhiên, vì dưa hấu là một loại trái cây lạnh, những người bị thiếu lách và dạ dày không nên ăn quá nhiều.

lê

Lê cũng là trái cây lạnh, có tác dụng làm ẩm phổi và làm mát tim, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, loại bỏ đờm và giảm ho. Vào mùa hè, điều hòa không khí trong nhà thường bật nhiệt độ rất thấp, tương phản tuyệt vời với nhiệt độ cao ngoài trời. Thường xuyên lạnh và nóng có thể dễ dàng khiến mọi người “đốt cháy”, do đó gây ra nhiệt độ cao, ho, v.v. Bạn có thể ăn nhiều lê hơn vào thời điểm này, điều này không chỉ giúp giảm lửa mà còn nhanh chóng làm giảm các triệu chứng như ho và đờm quá mức.

cà chua

Nói đúng ra, cà chua không phải là trái cây, chúng là rau, nhưng nhiều người vẫn thích ăn cà chua vì trái cây sống vào mùa hè nóng, không chỉ vì chúng có vị ngọt và chua, mà còn có tác dụng rất quan trọng trong việc làm sạch nhiệt và dập tắt khát nước, nuôi dưỡng máu Yin và làm mát. Cà chua rất hiệu quả trong sự thiếu hiểu biết do nhiệt độ cao vào mùa hè, chẳng hạn như sự thèm ăn thấp, sưng và nướu đau và loét miệng.

chuối

Nhiều người biết rằng chuối có tác dụng làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột. Trên thực tế, ngoài ra, chuối có thể làm sạch nhiệt và máu mát, và thúc đẩy nước bọt và lợi tiểu, và các hiệu ứng “loại bỏ lửa” cũng rất nổi bật. Bởi vì chuối trong tự nhiên lạnh, chúng có thể loại bỏ lửa.

Phòng ngừa cho ăn trái cây để giảm lửa

Những điều trên giới thiệu cho bạn những gì trái cây để ăn để giảm lửa. Mặc dù trái cây lạnh có lợi để giảm lửa, bởi vì mọi người đều có các hiến pháp thể chất khác nhau,Khi chọn trái cây, bạn nên chọn cái phù hợp với bạn. Bạn không nên ăn trái cây lạnh chỉ vì sức nóng mùa hè nóng.