Danh mục bài viết
Cách duy trì da khô vào mùa đông
1. Làm thế nào để duy trì da khô vào mùa đông
1.1. Bổ sung độ ẩm
Chăm sóc da khô trước tiên, làm cho da có đủ độ ẩm. Khi chọn các sản phẩm chăm sóc da sạch, không sử dụng mỹ phẩm kiềm và xà phòng để tránh ức chế bài tiết bã nhờn và mồ hôi, và làm cho da khô hơn.
1.2. Bảo trì thực phẩm
Bổ sung cho viên vitamin C hoặc thực phẩm có chứa vitamin mỗi ngày và thực hiện massage mặt thường xuyên. Cố gắng tránh uống rượu, ăn nhiều thực phẩm nhẹ hơn, ăn nhiều mì ống kiềm và rau tươi hơn, và uống nhiều nước hơn.
1.3. Bảo trì ngày
Không lau quá khô sau khi rửa mặt. Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ và chống dị ứng với các thành phần nuôi dưỡng cao khi nó hơi ẩm. Bạn cũng có thể mang theo một bình xịt giữ ẩm có chứa các phân tử khoáng hạt bất cứ lúc nào.
1.4. Bảo trì ban đêm
Khi tắm, bạn có thể hấp khuôn mặt và chọn các sản phẩm chăm sóc da chủ yếu là dưỡng ẩm và hydrat hóa vào ban đêm, chẳng hạn như kem ban đêm hoặc tinh chất tế bào sống hoặc tinh dầu hoa hồng có hiệu quả bổ dưỡng cao. Nó có thể ngăn ngừa lão hóa da, chống uốn lượn, nuôi dưỡng sâu và tái tạo.
2. Nên sử dụng mặt nạ nào cho da khô vào mùa đông? 2.1. Phương pháp mặt nạ mật ong lòng đỏ trứng: 1 lòng đỏ trứng và 1 muỗng mật ong. Sau khi khuấy đều, áp dụng nó từ từ trên mặt bạn bằng một bàn chải mềm. Bạn có thể áp dụng thêm một vài lớp, áp dụng lớp thứ hai sau khi lớp thứ nhất khô, sau đó áp dụng lớp thứ ba. Đợi mặt nạ ở trên mặt trong khoảng 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Hiệu quả: Mặt nạ này phù hợp với da khô, khô và da cũ, và cũng phù hợp để duy trì làn da bình thường. Có thể giúp da cung cấp dinh dưỡng và giữ ẩm hiệu quả da.
2.2. Mặt nạ mật ong yến mạch
Chuẩn bị: 2 muỗng canh bột yến mạch, 1 muỗng canh mỗi mật ong và nước táo chua, và muỗng cà phê bột hạnh nhân, trộn đều và thoa nó lên mặt.
Hiệu quả: Nó có thể giúp giữ ẩm sâu cho da và cải thiện làn da khô.
2.3. mạch nha Mặt nạ sữa Malse
Chuẩn bị: nghiền malt thô vào hỗn hợp, thêm 1 muỗng sữa và dầu malt, khuấy đều và bôi lên mặt, và rửa trong khoảng 20 phút.
Hiệu quả: Nó có thể giúp giữ ẩm cho da, làm giảm các vấn đề về da khô, tăng cường sức sống của tế bào và cải thiện hiệu quả các nếp nhăn và các vấn đề thô trên da khô.
3. Ăn gì cho da khô vào mùa đông?
3.1. Đậu phộng
Vitamin B2 giàu đậu phộng là một trong những vitamin mà cư dân Trung Quốc thiếu trong chế độ ăn kiêng hàng ngày của họ. Do đó, ăn nhiều đậu phộng không chỉ có thể bổ sung cho sự thiếu hụt vitamin B2 trong chế độ ăn uống hàng ngày, mà còn giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh khác nhau như sứt môi, đỏ và ngứa mắt, viêm da bã nhờn, vv
3.2. Walnuts
Để giải quyết vấn đề của da khô, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa axit béo, protein hoặc vitamin C. Axit béo không bão hòa không bão hòa nhiều hơn trong thực phẩm như quả óc chó. Thực phẩm giàu axit béo omega 3, chẳng hạn như quả óc chó, giúp ngăn ngừa khô da từ trong ra ngoài, có thể giữ cho da khỏe mạnh.
3.3. Cá hồi
Hầu hết các loài cá biển sâu đều tốt cho da, và cá hồi là cá có axit béo không bão hòa cao nhất trong omega-3. Nó là một thành phần của da. Nó có thể giúp da khóa độ ẩm, và cũng có thể chống lại sự lão hóa và giảm nếp nhăn. Hơn nữa, thành phần này chỉ có thể được tiêu thụ từ thực phẩm.
Liệu pháp ăn kiêng cho da khô vào mùa đông
1. Nước ép đường chanh
khuấy nước chanh và thêm đường đá để uống trong chừng mực. Chanh rất giàu vitamin C và 100 gram nước chanh có thể chứa tới 50 mg vitamin C.
Ngoài ra, nó còn chứa canxi, phốt pho, sắt và vitamin B. Uống nước chanh thường xuyên không chỉ làm trắng da, ngăn ngừa mạch máu da bị lão hóa, loại bỏ các điểm sắc tố khuôn mặt, mà còn ngăn ngừa và điều trị xơ cứng động mạch.
2. Đường đá hầm trong tổ chim của chim 15 gram tổ chim màu máu, 10 gram hạt Coix, 6 gram Wolfberry và một lượng đường đá thích hợp. Chọn tổ của chim và loại bỏ tạp chất, ngâm nó trong nước sạch và sau đó làm sạch nó và đặt sang một bên. Rửa hạt Wolfberry và Coix bằng nước sạch. Sau đó đặt ba chất trên vào một nồi hầm với nhau, thêm lượng nước và đường đá thích hợp (vị ngọt cũng tốt như mọi người thích), phủ cốc, đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong hai giờ và chờ đợi sự ấm áp uống.
3. Cà chua hoa hồng uống
gọt vỏ cà chua, hạt, rửa dưa chuột và một lượng hoa hồng tươi thích hợp. Nghiền nát chúng và lọc chúng, thêm nước chanh và mật ong, và uống chúng hàng ngày. Cà chua và dưa chuột rất giàu glutathione và vitamin C, có thể thúc đẩy chuyển hóa da và giảm nồng độ sắc tố, do đó làm cho da tinh tế và trắng.
Tôi nên chú ý đến da khô vào mùa đông
1. Kiểm soát nhiệt độ nước tắm đến khoảng 38 độ
tắm vào mùa đông đòi hỏi sự can đảm. Một số người sợ cái lạnh, vì vậy họ sẽ biến nước tắm cho đến khi trời rất nóng. Trong thực tế, điều này không tốt. Chúng tôi nên kiểm soát nhiệt độ nước ở khoảng 38 độ khi tắm và nhiệt độ nước ở 38 độ gần với nhiệt độ cơ thể người nhất, nếu không nó sẽ dễ dàng đốt cháy da. Chỉ bằng cách tắm nhẹ, da mới tốt hơn.
2. Các sản phẩm làm sạch dưỡng ẩm
Không chọn các sản phẩm chăm sóc da được làm sạch mạnh hoặc gel tắm vào mùa thu và mùa đông. Tất cả chúng nên được thay thế bằng các thành phần dưỡng ẩm, để chúng có thể giữ ẩm cho da nhẹ nhàng hơn. Ngoài ra, da khô phải tránh sử dụng kem dưỡng da kiềm, xà phòng, vv
3. Bám sát sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm
Da khô, don Patrick phàn nàn về làn da khô của bạn. Đôi khi bạn không chăm chỉ và cảm thấy rằng áp dụng mọi thứ giữ ẩm giống như không áp dụng chúng. Bạn sẽ từ bỏ sau một tuần. Tất nhiên điều này không tốt. Bạn phải kiên trì chăm sóc da. Cho dù nó lạnh đến đâu vào mùa thu và mùa đông, bạn phải chăm sóc làn da của bạn một cách cẩn thận. Sau khi tắm, bạn phải thoa kem dưỡng da.
4. Hãy chú ý đến các khu vực đặc biệt khô
Luôn có một số phần của cơ thể con người đặc biệt khô, đặc biệt là da khô, chân tay, cổ, khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân và các bộ phận khác đòi hỏi hai mức độ ẩm. Ngoài việc áp dụng kem dưỡng da cơ thể, những bộ phận này cũng phải được tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ da chết để hấp thụ tốt hơn thành phần độ ẩm.
Để lại một phản hồi