Danh mục bài viết
Nguyên nhân gây ho khô trong mùa đông
1. Nguyên nhân gây ho khô trong mùa đông
Có nhiều nhóm người như vậy trong cuộc sống. Họ rõ ràng không có triệu chứng cảm lạnh và sốt, nhưng họ luôn ho thường xuyên và thường hiếm khi ho. Bởi vì không có triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp, đôi khi dùng thuốc ho có tác dụng tương đối trung bình. Đối với loại dân số này, bạn nên xem xét liệu bạn có sự thiếu hụt Qi và Yin hay không.
Sự thiếu hụt của Qi và Yin là một loại thay đổi bệnh lý được nhìn thấy trong sự thiếu hụt Qi và thiếu hụt âm. Nó là phổ biến hơn trong quá trình của các bệnh cường độ nhiệt. Nhiệt quá mức làm hỏng âm dương, dẫn đến sự thiếu hụt âm dương thực sự và do đó làm hỏng năng lượng quan trọng. Ngoài ho khô, những người bị thiếu Qi và Yin cũng có thể có các triệu chứng sau:
Cổ họng khô, khô miệng, khó chịu, khó chịu, nhiệt và lửa và lưỡi đỏ. nó
unsed, mất ngủ, mơ mộng, xương gò đỏ và đổ mồ hôi đêm.
khô miệng và cổ họng, phân khô, và ít nước tiểu và màu vàng.
kèm theo các cuộc tấn công lặp đi lặp lại của loét miệng, đau, chóng mặt, đau thắt lưng, vv
2. Làm thế nào để điều trị ho khô vào mùa đông
Đối với ho khô gây ra do sự thiếu hụt của cả Qi và Yin, phương pháp điều trị và điều hòa chính là y học Trung Quốc và liệu pháp chế độ ăn uống. Các thành phần bao gồm hạt nhân PITA, củ cải Jujube, thịt vịt, lê, v.v.
3. Thuốc nào là tốt nhất cho ho khô?
Khi bạn đề cập đến ho, nhiều người có thể sợ hãi. Ho lâu dài không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn, mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc của bạn. Trên thực tế, trong điều trị ho, chúng ta không chỉ nên chú ý đến đúng thuốc, mà còn một số thói quen sống hàng ngày đã khiến ho không thể được chữa khỏi trong một thời gian dài, nhưng những điều này không được chú ý đủ. Vì vậy, những gì tôi nên dùng thuốc khô? Vì vậy, tôi đã mua nhiều loại thuốc ho, thuốc ho, viên ngậm, thuốc thảo dược Trung Quốc, v.v. Họ ít biết rằng các công thức của thuốc chống ho thường giống nhau. Trong giai đoạn đầu của ho, bạn có thể dùng một loại thuốc ho duy nhất như hươu loquat mạnh để làm giảm sự khó chịu nhanh chóng và an toàn và tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ và công việc. Hãy nhớ chú ý đến sự chồng chất của thuốc khi dùng thuốc, nếu không nó sẽ chỉ phản tác dụng.
Phải làm gì nếu bạn ho vào mùa đông
Vui lòng giữ ấm
Thời tiết lạnh và nhiệt độ thấp vào mùa đông. Bởi vì bạn nên chú ý đến việc bảo vệ đường hô hấp, hãy cố gắng mặc quần áo cổ cao hoặc đeo mặt nạ và khăn quàng cổ khi đi ra ngoài, có thể làm giảm không khí lạnh đi vào đường hô hấp.
Sau mùa đông, nhấn mạnh vào việc rửa mặt bằng nước lạnh mỗi ngày.
Không ăn ớt hoặc thực phẩm thô và lạnh
ho chủ yếu là một phản ứng sinh lý gây ra bởi kích thích đường hô hấp, vì vậy tốt nhất là nên ăn kiêng nhẹ. Chili và thực phẩm thô và lạnh có sự kích thích tuyệt vời, có thể dễ dàng dẫn đến ho trở nên tồi tệ hơn.
Uống nhiều nước hơn, đặc biệt là nước ấm
nước uống có thể xả các chất dị ứng trong đường hô hấp và giảm phản ứng dị ứng trong đường hô hấp. Nước ấm cũng có thể giữ ấm cho đường hô hấp.
Điều chỉnh chế độ ăn cho ho
Có nhiều thực phẩm để điều trị ho, bạn có thể ăn nhiều hơn. Hơn nữa, quá trình sản xuất không khó lắm, chẳng hạn như hầm với lê tuyết, củ cải trắng và súp mật ong, v.v., có thể làm giảm ho một cách hiệu quả.
Cách ngăn ngừa ho vào mùa đông
1. Ngăn ngừa ho trước và ngăn ngừa cảm giác: Điều rất quan trọng là ngăn ngừa ho và ngăn ngừa cảm lạnh, vì vậy trẻ nên chú ý tập thể dục, cải thiện khả năng chống lại “tệ nạn” và tránh nhiễm trùng bên ngoài để ngăn ngừa tình trạng trầm trọng hơn. Chúng ta nên củng cố điều hòa sống của trẻ em, giữ cho môi trường sống im lặng, mở cửa sổ thường xuyên để thở, giữ cho không khí trong nhà trong lành và tránh căn phòng chứa đầy khói dầu và khói, gây ra hoặc làm nặng thêm ho. Cố gắng không đưa trẻ em đến nơi công cộng và tránh tiếp xúc với bệnh nhân bị ho.
2. Uống thêm nước cho phổi: Khí hậu vào mùa thu khô ráo, khiến cơ thể con người mất nhiều nước. Để bù đắp cho những tổn thất này một cách kịp thời, hãy uống ít nhất 500 ml nước mỗi ngày so với các mùa khác để duy trì độ ẩm bình thường ở phổi và đường hô hấp. Bạn cũng có thể trực tiếp “lấy” nước vào đường hô hấp. Phương pháp là đổ nước nóng vào cốc, nhắm mũi vào cửa cốc và hít vào 10 phút mỗi lần, 2 đến 3 lần một ngày.
3. Ăn thực phẩm làm ẩm phổi: Quả lê Qiu có mặt trên thị trường. Ăn 1-2 miếng mỗi ngày. Họ có thể nuôi dưỡng phổi và làm ẩm khô, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, và ngăn ngừa ho. Ngoài ra, Kumquats có tác dụng ức chế ho tốt. Chúng có thể được ăn 3 lần một ngày, 5-6 viên thuốc mỗi lần và cũng có thể chơi một hiệu ứng phòng ngừa. Tremella , ngày kẹo, hoa loa, vv có tác dụng làm ẩm phổi. Sử dụng các thành phần này để làm súp là một liệu pháp ăn kiêng tốt để làm ẩm phổi.
Để lại một phản hồi