Danh mục bài viết
Liệu pháp ăn kiêng cho viêm khớp mùa đông
1. Liệu pháp chế độ ăn uống cho viêm khớp mùa đông
Snake thịt guihong thuốc sắc
Thành phần: 15 gram Angelica , 25 gram Astragalus , 50 gram hạt Coix, 6 ngày đỏ (bắt vít) và 200 gram thịt Snake.
Phương pháp chuẩn bị: Wash Angelica, Astragalus, Coix Seed và Red Dates riêng biệt. Rửa thịt rắn và cắt nó thành những miếng nhỏ. Đặt tất cả các thành phần vào một soong, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi với nhiệt độ cao, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 2 giờ đến mùa. Uống súp và ăn thịt rắn, 1 thành phần mỗi ngày.
Hiệu quả: bổ sung Qi và máu, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ tê. Nó được sử dụng cho những người bị đau khớp và sự bất tiện trong viêm khớp dạng thấp mãn tính, viêm khớp dạng thấp, v.v.
Phương pháp chuẩn bị: Đặt duhuo và đậu đen vào nước sạch, đun sôi ở nhiệt độ thấp trong 2 giờ, uống nước ép, trộn nó với rượu gạo và lấy ấm hai lần trong vòng 1 ngày.
Hiệu quả: Xua tan gió và ẩm ướt, thúc đẩy lưu thông máu và giảm đau. Thích hợp cho viêm khớp dạng thấp và viêm khớp dạng thấp.
súp lily
Thành phần thô: 20-30 gram Lily
Phương pháp chuẩn bị: DECOCT hoặc thực phẩm nấu chín, 1 liều mỗi ngày và có thể được uống trong một thời gian dài.
Hiệu quả: giữ ẩm cho phổi và làm giảm ho, làm dịu tim và làm dịu tâm trí. Lily chứa colchicine và các thành phần khác, có tác dụng phòng ngừa và điều trị đối với viêm khớp Gouty.
2. Nguyên nhân của viêm khớp
Nguyên nhân của viêm khớp rất phức tạp, chủ yếu liên quan đến các yếu tố như viêm, đáp ứng tự miễn, nhiễm trùng, rối loạn chuyển hóa, chấn thương và tổn thương thoái hóa. Viêm khớp có thể được chia thành thấp khớp, thấp khớp, chấn thương, xương và giả sử theo nguyên nhân.
3. Biểu hiện lâm sàng của viêm khớp
Đau khớp
là biểu hiện chính của viêm khớp. Các loại viêm khớp khác nhau có thể cho thấy các đặc điểm đau khác nhau.
Sưng khớp
Sưng là biểu hiện phổ biến của viêm khớp và kết quả của sự tiến triển viêm, và không nhất thiết liên quan đến mức độ đau khớp. Nói chung tỷ lệ với bệnh tật.
Rối loạn chức năng khớp
chỉnh sửa xung quanh mô khớp gây ra bởi đau khớp và viêm, co thắt bảo vệ của các cơ xung quanh và tổn thương các cấu trúc khớp, dẫn đến chuyển động khớp hạn chế.Bệnh nhân bị viêm khớp mãn tính có thể dẫn đến mất chức năng khớp vĩnh viễn do hạn chế lâu dài của chuyển động khớp.
Phương pháp điều trị thông thường cho viêm khớp mùa đông
Điều trị tốt nhất cho viêm xương khớp hiện đang điều trị bằng thuốc. Điều trị bằng thuốc bao gồm thuốc uống và bên ngoài. Hiện tại thuốc uống không thể đạt được mục đích điều trị viêm khớp. Hiệu ứng là trực tiếp và hiệu ứng sẽ tốt hơn. Nó xâm nhập từ da và xâm nhập vào xương mà không có tác dụng phụ, và tốc độ chữa trị là cao nhất. Thuốc này thay thế hoàn toàn những nhược điểm của phẫu thuật và điều trị kéo, và có thể xử lý hoàn toàn viêm xương khớp và không dễ bị tái phát.
Châm cứu có hiệu quả trong điều trị viêm khớp gối. Theo nghiên cứu, châm cứu có tác dụng của chống viêm và giảm đau, giảm sưng và thúc đẩy lưu thông máu. Bằng cách thay đổi lưu lượng máu và tốc độ lưu lượng máu trong khu vực bị ảnh hưởng, một số yếu tố viêm gây bệnh được lấy đi để đạt được mục đích cải thiện các triệu chứng. Điểm châm cứu thường được sử dụng bao gồm: điểm yanglingquan , điểm yingquan , điểm dubi, zusanli điểm , liangqiu Kim, moxibustion, hoặc tách. Theo nghiên cứu, điện âm và moxibusion ấm là tốt nhất và các triệu chứng thường có thể được giảm bớt sau một số phương pháp điều trị. Đây là một phương pháp điều trị phổ biến cho viêm xương khớp.
Cách ngăn ngừa viêm khớp vào mùa đông
1. Tránh sự xâm nhập của gió, lạnh và ẩm ướt
cần phải ngăn chặn lạnh, mưa và ẩm. Hãy chú ý đến việc giữ ấm trong các khớp và không mặc quần áo ướt, giày ẩm ướt, vớ ướt, v.v … Vào mùa hè, đừng tham lam cho sự mát mẻ và sương, uống đồ uống lạnh, v.v … Khí hậu vào mùa thu khô ráo, nhưng gió mùa thu mang lại sự mát mẻ và thời tiết trở nên mát mẻ. Nó là cần thiết để ngăn chặn các cuộc tấn công gió và lạnh. Gió đang cắn vào mùa đông, vì vậy chú ý đến việc giữ ấm là điều quan trọng nhất.
2. Tăng cường tập thể dục và tăng cường thể lực thể chất
Rất có lợi khi tham gia tập thể dục thường xuyên, như thể dục dụng cụ sức khỏe, khí công, Tai chi, thể dục dụng cụ, đi bộ, v.v. Anh hiếm khi bị bệnh. Khả năng chống gió, lạnh và ẩm ướt của anh ta mạnh hơn nhiều so với những người bình thường không trải qua tập thể dục.
3. Tránh mệt mỏi
Nhận thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Cố gắng tránh đứng và đi xa trong một thời gian dài, bởi vì điều này sẽ làm tăng khả năng dung nạp chung và tăng tốc thoái hóa khớp, vì vậy hãy chắc chắn cẩn thận không làm việc quá sức.
4. Ngăn ngừa và kiểm soát nhiễm trùng
Một số viêm khớp dạng thấp xảy ra sau khi bị các bệnh truyền nhiễm như viêm amidan, viêm họng, viêm xoang, viêm túi mật mãn tính và sâu răng. Người ta tin rằng điều này là do phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với các mầm bệnh bị nhiễm bệnh này. Do đó, điều quan trọng là ngăn ngừa nhiễm trùng và kiểm soát các tổn thương bị nhiễm bệnh trong cơ thể.
Để lại một phản hồi