Danh mục bài viết
Phương pháp chăm sóc cho viêm màng ngoài tim
1. Các phương pháp chăm sóc cho viêm màng ngoài tim
Áp dụng thuốc mỡ giảm đau
Sau khi tự phát hiện và tập thể dục, khớp vai sẽ cảm thấy đau, sốt và phạm vi chuyển động sẽ tăng lên, đó là biểu hiện của việc tăng lưu thông máu và mô dính lỏng lẻo. Đây là thời điểm tốt để tiếp tục hợp nhất điều trị. Bạn có thể áp dụng tương lai và các loại thuốc mỡ khác để giảm đau và giảm đau ở các điểm đau trên vai, hoặc bạn có thể áp dụng một số loại thuốc bằng sáng chế Trung Quốc như dầu nghệ tây để thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ.
Thuốc giảm đau miệng
Tập thể dục có thể gây đau. Đôi khi cơn đau quá mức có thể khiến bệnh nhân không tiếp tục tập thể dục hoặc biên độ tập thể dục trở nên nhỏ hơn và nhỏ hơn, và hiệu quả sẽ trở nên tồi tệ hơn. Sử dụng thích hợp thuốc giảm đau miệng có thể hỗ trợ bệnh nhân hiệu quả trong việc tiếp tục tập thể dục.
Cupping
Cupping an toàn hơn và có thể ở phía trước, bên và phía sau vai. Để tìm thấy khu vực đau đớn nhất, bạn có thể tách bằng thiết bị tách hoặc bơm chân không. Sau khi tách, bạn phải di chuyển vai, nếu không nó sẽ không thuận lợi để điều trị. Đối xử với nó một lần vào ngày hôm sau.
Ngâm bồn tắm thuốc
Vì vậy, một số loại thuốc thông thường của Trung Quốc trước tiên thêm nước vào lượng nước thích hợp trong 15 phút. Sau khi đun sôi, lấy nước trái cây và hút vai bị ảnh hưởng trong khi nó nóng. Khi trời lạnh, làm nóng nó và sau đó khói. Phòng tắm có thể xua tan gió, loại bỏ độ ẩm và bỏ chặn các kinh tuyến, làm ấm kinh tuyến và xua tan lạnh, kích hoạt lưu thông máu và loại bỏ ứ, và có tác dụng giảm đau mạnh.
Phương pháp ngửa
Hai cánh tay xoay và đột quỵ ngược như ngửa (để duy trì sự cân bằng, bạn có thể đi ngược lại), 1-2 lần một ngày. Vai có thể bị tổn thương ngay từ đầu, vì vậy bạn có thể kiểm soát thời gian của mỗi bài tập lên 5-10 phút, và sau đó tăng từ từ.
Phương pháp nén nóng
Đặt khăn nóng ở nhà mỗi ngày và áp dụng nó ở phía bị ảnh hưởng trong 20 phút. Sau khi áp dụng nó, nỗi đau sẽ được giảm bớt. Nếu cơn đau rất nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng nén nóng trong 20 phút và sau đó nén lạnh trong 20 phút, xen kẽ.
2. Những người dễ bị viêm màng ngoài tim
viêm màng ngoài tim rất có thể xảy ra ở người già. Khi một người đến một độ tuổi nhất định, các bộ phận có liên quan của cơ thể sẽ có mức độ lão hóa khác nhau và các khớp là một trong số đó. Ví dụ, viêm khớp gối hoặc bệnh khuỷu tay quần vợt rất dễ tìm thấy người cao tuổi.
Vì vậy, ở người cao tuổi, mọi người có nhiều khả năng nhìn thấy bệnh viêm màng ngoài tim của vai. Ngoài ra, một số người đã tham gia vào lao động thể chất nặng nề trong một thời gian dài dễ bị viêm màng ngoài tim do sự hao mòn quá mức của các khớp của họ. Nói một cách tương đối, phụ nữCó nhiều bệnh nhân hơn nam giới.
3. Mùa viêm màng ngoài tim ở vai dễ xảy ra
mùa đông là mùa dễ bị viêm màng ngoài tim ở vai. Do thiệt hại cho các bộ phận khớp, viêm mãn tính của viên nang và các mô xung quanh, và các dây thần kinh được nén cùng một lúc, bệnh nhân bị viêm màng ngoài tim nhạy cảm hơn với những thay đổi trong môi trường bên ngoài.
Khi mùa đông đến, nhiệt độ giảm, sức sống của các mô khác nhau trong cơ thể con người giảm, đồng thời, viêm màng ngoài tim có nhiều khả năng tái phát và trầm trọng hơn. Do đó, khi thời tiết lạnh hoặc thay đổi là lớn, bệnh nhân nên thêm quần áo phù hợp.
Tôi nên làm những bài tập nào cho viêm màng ngoài tim vào mùa đông
1. Cúi ra và lắc vai
cúi xuống và duỗi cánh tay, và thực hiện các chuyển động xoay khớp vai, các chuyển động từ nhỏ đến lớn, từ chậm đến nhanh.
2. Chuyển động leo tường
Đối diện với tường, sử dụng cả hai tay hoặc một tay để từ từ leo lên tường, để các chi trên nên được giữ cao nhất có thể, sau đó từ từ trở về vị trí ban đầu, lặp lại nhiều lần.
3. Giữ mặt sau của cơ thể
Hai tay được kéo lại bằng bàn tay khỏe mạnh và kéo cổ tay bị ảnh hưởng dần lên trên và lặp lại.
4. Bài tập xoay bên ngoài
đứng lên tường, nắm chặt nắm tay của bạn và uốn cong khuỷu tay của bạn và xoay cánh tay của bạn ra ngoài, cố gắng làm cho lưng của bạn chạm vào tường, lặp lại nhiều lần.
5. Thuốc thực tế và bắt cóc
băng qua tay của bạn sau gáy, cố gắng gây nghiện và bắt cóc càng nhiều càng tốt, và lặp lại nhiều lần.
6. Bài tập xoay tay
Bệnh nhân đứng ở tư thế đứng, thực hiện uốn cong trước, mở rộng sau, hướng nội và bắt cóc khớp vai, và lặp lại chuyển động từ nhỏ đến lớn.
7. Hỗ trợ và kéo
Sử dụng tay của bạn để hỗ trợ đối tượng cố định phía sau bạn, duỗi thẳng ngực và bụng và kéo chi bị ảnh hưởng về phía sau.
8. Hỗ trợ và kéo bệnh nhân bằng cả hai tay để hỗ trợ đối tượng cố định (như cạnh của giường và cạnh của bàn) và ngồi xổm xuống, và sử dụng trọng lượng của mình để kéo chân tay bị ảnh hưởng thẳng lên trên.
Phương pháp điều hòa chế độ ăn uống cho viêm màng ngoài tim vào mùa đông
1. Tránh ăn thực phẩm béo: Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng viêm màng ngoài tim thuộc loại “Hội chứng Narhoea”. Thực phẩm béo cao có thể ảnh hưởng đến việc vận chuyển và biến đổi lá lách và dạ dày và làm nặng thêm sự tắc nghẽn của khí công và máu. Nếu bệnh nhân bị viêm màng ngoài tim thường ăn một lượng lớn thực phẩm chất béo cao, chẳng hạn như thịt, sữa và thực phẩm chiên, nó sẽ làm nặng thêm các triệu chứng rối loạn chức năng, cứng khớp và đau.
2. Tránh ăn thực phẩm làm bằng nồi sắt: Sắt trong cơ thể con người có thể kết hợp với protein để tạo thành một chất. Chất này sau đó được kết hợp với các phân tử sắt (bao gồm cả nồi sắt) để tạo thành ferritin và tích tụ trong chất nhầy trong các khớp. Các phân tử ferritin có thể đạt được độ bão hòa bằng cách kết hợp với sắt, trong khi ferritin bão hòa là độc hại và có thể gây ra và làm nặng thêm các triệu chứng khớp. Do đó, bệnh nhân bị viêm màng ngoài tim không nên ăn thực phẩm rang nồi sắt.
3. Tránh ăn hải sản: Bởi vì dưa chuột biển, tảo bẹ, rau biển và cá biển và các loại hải sản khác chứa một lượng axit uric nhất định. Sau khi các axit uric này được cơ thể người hấp thụ, chúng có thể hình thành các tinh thể urate trong các khớp, làm nặng thêm tình trạng viêm khớp. Do đó, bệnh nhân bị viêm màng ngoài tim không nên ăn biểnSản phẩm tươi.
4. Ăn nhiều thực phẩm nhẹ và dễ tiêu hóa hơn, và ăn nhiều rau và trái cây giàu vitamin, như cà chua, táo, dưa đỏ, v.v … Hơn nữa, bệnh nhân bị viêm màng ngoài tim nên ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng hơn, như thịt nạc và các sản phẩm đậu nành, để đáp ứng nhu cầu của cơ thể và thúc đẩy việc phục hồi bệnh.
Để lại một phản hồi