Danh mục bài viết
Mẹo cho người đẹp mùa đông và chăm sóc da
1. Mẹo cho người đẹp mùa đông và chăm sóc da
1.1. Chế độ ăn uống hợp lý
Bổ sung lượng protein thích hợp vào mùa thu và mùa đông, chẳng hạn như các sản phẩm đậu nành, sữa, trái cây và các chất dinh dưỡng khác để cung cấp nhu cầu của da. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc giữ cho phân của bạn không bị cản trở và để bài tiết độc tố trong cơ thể. Bạn nên ăn nhiều chất xơ và ít gây ô nhiễm hơn trong chừng mực.
1.2. Uống thêm nước
Vào mùa thu và mùa đông, da trở nên khô, thiếu đàn hồi và dễ bị bong tróc. Công việc làm đẹp và dưỡng ẩm là điều cần thiết. Nó cũng quan trọng để bổ sung da. Uống nước có thể nuôi dưỡng da và làm đẹp da và bổ sung da.
1.3. Bath Care
Tắm là một phương pháp chăm sóc da và làm đẹp tốt. Nó sử dụng tắm để chăm sóc da toàn diện hơn. Khi tắm, nhiệt độ nước nên được kiểm soát dưới 37 và thời gian không được vượt quá 20 phút. Nhiệt độ nước quá cao và thời gian quá dài, có thể dễ dàng hòa tan lipid trên bề mặt da, khiến độ ẩm bay hơi. Massage với các loại tinh dầu có thể khóa độ ẩm tốt hơn.
1.4. Mặt nạ nén + Toner
mực là điều bắt buộc để chăm sóc da hàng ngày. Ngâm mặt nạ nén với mực và sau đó áp dụng nó lên mặt. Nó có thể hydrat hóa da tốt, đơn giản và giá cả phải chăng.
2. Mặt nạ nào tốt cho vẻ đẹp mùa đông và chăm sóc da?
2.1. Mặt nạ chanh có tác dụng làm se và có thể làm cho da làm mới, bôi trơn và tinh tế. Sự kiên trì lâu dài cũng có thể trì hoãn lão hóa da.
bóp chanh tươi và thêm hai lần nước, sau đó thêm ba muỗng bột để làm kem, sau đó thoa vào mặt, loại bỏ nó trong khoảng 15-20 phút và rửa mặt. Mỗi ngày một lần, bảy ngày một quá trình điều trị. Nhắc lại ấm áp: Nếu thời gian quá nhanh, bạn có thể trực tiếp cắt chanh tươi và thoa nó lên mặt trong 15-20 phút.
2.2. Mặt nạ đào Apricot
Chuẩn bị: Chuẩn bị một lượng thích hợp của quả mơ và đào, và một cốc sữa. Gọt vỏ và đào và rửa chúng bằng nước sạch, đặt chúng vào máy trộn và khuấy chúng thành một miếng dán.Sau đó đổ một lượng sữa thích hợp và khuấy cùng nhau, trộn đều và áp dụng nó lên mặt. Giữ sạch với nước sạch trong nửa giờ.
Hiệu quả: Mặt nạ này có tác dụng giữ ẩm tốt, làm sạch nhiệt và giải độc, và là một đơn thuốc tốt để giải độc và làm đẹp.
2.3. Mặt nạ hoa oải hương phô mai
Chuẩn bị: Đặt một lượng phô mai thích hợp vào một bát mặt nạ sạch, thêm hai giọt tinh dầu hoa oải hương, khuấy đều và bôi chúng trực tiếp lên mặt, rửa chúng bằng nước ấm sau nửa giờ và cuối cùng áp dụng nước trắng và làm mềm nước.
Hiệu ứng: Mặt nạ này có thể làm dịu và tác dụng chống viêm trên da, và cũng có thể khiến da trở nên trắng hơn và mịn màng hơn.
3. Ăn gì cho vẻ đẹp và chăm sóc da vào mùa đông?
3.1. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, cho phép loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người, làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn. Ngoài ra, ăn củ cải vào mùa đông cũng có thể giúp bạn có sức khỏe tốt.
3.2. Nấm
Nấm rất giàu chất dinh dưỡng, giàu protein và vitamin, ít chất béo và không cholesterol. Ăn nấm vào mùa đông sẽ làm cho sự tiết estrogen của phụ nữ mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa lão hóa và lão hóa, và làm cho làn da của họ sáng hơn.
3.3. Khoai lang
khoai lang chứa rất nhiều chất nhầy và cũng rất giàu vitamin C. Hàm lượng vitamin A gần với cà rốt. Ăn khoai lang thường xuyên vào mùa đông có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, và có lợi cho thận, do đó giúp chăm sóc da và làm đẹp.
3.4. Măng tây
măng tây rất giàu selen, có thể chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa và điều trị các bệnh khác nhau liên quan đến quá trình oxy hóa chất béo quá mức, và cũng có thể làm cho da trắng và mềm, vì vậy bạn có thể ăn một ít măng tây vào mùa đông.
3.5. Trái cây có độ ẩm cao
Vào mùa đông, bạn cần ăn nhiều trái cây có độ ẩm cao, có thể giúp bổ sung da. Ví dụ, các loại trái cây như kiwi , táo, mía , lựu và lê không chỉ có thể bổ sung độ ẩm cho da, mà còn đạt được hiệu quả của làm trắng. Do đó, các cô gái có thể ăn nhiều trái cây vào mùa đông.
Liệu pháp chế độ ăn uống cho vẻ đẹp mùa đông và chăm sóc da
1. Yu mì súp
peucao 20g, Nhân sâm Mỹ 6g, lily 20g, archid angelica 10g thuốc lá trong nước không chỉ nuôi dưỡng độ khô.
2. 100 gram dán nhân sâm
lily 100 gram, 20 gram nhân sâm của Mỹ, nghiền tất cả, 500 gram mật ong, đặt chúng vào nồi, chiên chúng và đun sôi chúng, và lưu trữ chúng trong tủ lạnh. Lấy chúng khi lấy chúng, hai lần một ngày, hai thìa mỗi lần. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng và giữ ẩm cho da.
3. Nhân sâm và trà lúa mì
2 gram nhân sâm Mỹ, 10 gram nhân sâm salvia,Đặt 10 gram Ophiopogon japonicus vào cốc, thêm nước sôi vào bia, lọc nước ép và thêm một lượng mật ong thích hợp để uống trà. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng và độ ẩm khô.
4. Salvia nhân sâm phổi lợn súp
16 gram nhân sâm salvia, 16 gram polygonatum và 1 cặp phổi lợn. Đặt nó vào một nồi, thêm một lượng nước thích hợp và đun nhỏ lửa trong 1,5 đến 2 giờ, thêm muối và hành lá vào nếm. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng phổi và giữ ẩm cho da.
Tôi nên chú ý đến những gì khi chăm sóc làn da của mình vào mùa đông
1. Rửa mặt trong nước ấm
Vào mùa đông, nhiều cô gái thích rửa mặt bằng nước rất nóng. Tuy nhiên, rửa mặt bằng nước nóng quá nóng sẽ làm cho độ ẩm vào mặt bị mất quá nhanh. Mặc dù rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến mọi người cảm thấy nóng, nhưng biên tập viên khuyến nghị rằng nước để rửa mặt nên gần với nước của nhiệt độ cơ thể của cơ thể con người. Nhiệt độ nước khoảng 42. Nhiệt độ nước như vậy không chỉ có thể làm sạch da của khuôn mặt mà còn không làm mất đi độ ẩm của khuôn mặt.
2. Làm mặt nạ thường xuyên
Vào mùa đông, việc giữ ẩm cho da trên mặt là không đủ bằng cách chỉ dựa vào kem dưỡng da. Mặt nạ mặt là các sản phẩm chăm sóc da mạnh mẽ. Do đó, các cô gái cần thường xuyên áp dụng mặt nạ trên khuôn mặt vào mùa đông để giữ khuôn mặt của họ được ngậm nước để tránh khô và bong tróc.
3. Don Tiết thức dậy muộn
Ngủ sau 12 giờ là tất cả về việc thức khuya. Cơ thể con người bước vào thời gian giải độc vào lúc 11 giờ, vì vậy ngủ trước 11 giờ sẽ giúp phát triển da.
Để lại một phản hồi