Ăn gì vào mùa thu để tăng cường ngực

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào mùa thu để tăng cường vú

2. Công thức tăng cường vú mùa thu

3. Súp tăng cường vú

Ăn gì vào mùa thu để tăng cường vú

Có một số thủ thuật để tăng cường vú vào mùa thu. Vào mùa thu, bạn có thể chọn phương pháp bổ sung chế độ ăn uống, vậy bạn nên ăn thực phẩm nào để tăng cường vú? Nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả bộ ngực của bạn, bạn cũng có thể ăn nhiều đu đủ, sữa đậu nành, thuốc và các loại thực phẩm khác. Dưới đây là một số công thức tăng cường vú mới cho tất cả mọi người, để bạn có thể thưởng thức thực phẩm và cải thiện kích thước của bộ ngực.

1. Các loại hạt

Nhiều người chỉ biết rằng thực phẩm hạt có thể nuôi dưỡng não, nhưng họ không biết rằng nhiều loại hạt cũng có thể tăng cường vú và hiệu ứng tăng cường vú là đặc biệt tốt. Cũng giống như đậu nành và đậu phộng, đậu nành và đậu phộng chứa rất nhiều lecithin, và những lecithin này có ảnh hưởng tốt đến việc tăng cường vú. Ngoài ra còn có các loại hạt như hạnh nhân, hạt vừng và quả óc chó. Những loại hạt này chứa rất nhiều protein, cũng có tác dụng tăng cường vú tốt. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng ngực, bạn có thể ăn một số loại hạt trong chừng mực mỗi ngày.

2. Pomelo

mùa thu là mùa khi bưởi trưởng thành, vì vậy ăn bưởi vào mùa thu là tốt nhất. Bưởi không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng, mà còn có hương vị ngon và hương vị ngon. Đó là một loại trái cây mà nhiều người thích ăn. Ngoài ra, trong lĩnh vực y tế, bưởi còn được gọi là trái cây có giá trị điều trị bằng chế độ ăn uống nhất. Điều quan trọng nhất là việc ăn bưởi vào mùa thu sẽ có tác dụng rất rõ ràng cho dù đó là tăng cường vú hay giảm cân. Vì vậy, nếu bạn có sự tăng cường vú vào mùa thu, bưởi chắc chắn là trái cây lựa chọn đầu tiên.

3. Ngày xanh

Nhiều người có thể đã phát hiện ra rằng kể từ đầu mùa thu, một số lượng lớn ngày xanh đã đột nhiên xuất hiện trên thị trường. Có thể thấy rằng mùa cho những ngày xanh để trưởng thành đã đến. So với ngày đỏ, ngày xanh không chỉ có hương vị tốt hơn, hương vị tốt hơn mà còn có giá trị dinh dưỡng phong phú hơn. Hơn nữa, vào mùa thu, ăn trái cây theo mùa sẽ tốt hơn cho cơ thể. Tất nhiên, ngoài những lợi ích này, Qingjujube còn có tác dụng tăng cường vú tốt. Bởi vì ngày xanh chứa rất nhiều protein và vitamin, cả protein và vitamin đều có thể giúp phụ nữ tăng cường vú. Vì vậy, vào mùa thu, bạn có thể chuẩn bị một số ngày xanh ở nhà, như trái cây hoặc đồ ăn nhẹ, đó là những lựa chọn rất tốt.

Công thức tăng cường vú mùa thu

1. Các thành phần nhỏ của đu đủ màu xanh lá cây: đu đủ màu xanh lá cây, đậu phộng, tôm, nước mắm, chanh, tỏi, đường,Chili . Phương pháp: Ngâm đu đủ màu xanh lá cây và cắt tôm thành hạt thái hạt lựu. Hủy bỏ hạt và cắt ớt cùng với tỏi. Đặt các mảnh vụn đu đủ màu xanh lá cây và tôm vào một lưu vực, sau đó thêm nước mắm, một ít nước chanh, đường, tỏi băm nhỏ và ớt băm nhỏ và khuấy đều. Cuối cùng rắc đậu phộng.

2. Hạt Coix và sữa đậu nành

Thành phần: 100 gram đậu nành, 15 gram hạt Coix, 2500 ml nước và 150 gram đường đá. Phương pháp: Rửa đậu nành và hạt Coix và ngâm chúng trong nước sạch trong 6 giờ. Đặt đậu nành và lúa mạch vào máy ép trái cây, thêm 1000 ml nước để làm bùn. Đặt bùn đậu tương và lúa mạch vào nồi, thêm 1500 ml nước và nấu trên lửa nhỏ trong 15 phút.

3. Yam COIX SEED Porridge

Thành phần: yam, hạt coix, hoa huệ tươi, một lượng nhỏ hạt sen, 5 ngày đỏ, một lượng nhỏ sói và đậu đỏ. Phương pháp: Gọt vỏ và rửa khoai mỡ, cắt nó thành những miếng nhỏ, làm mờ hoa loa kèn tươi trong nước sôi, sau đó loại bỏ chúng. Ngoại trừ hoa loa kèn tươi, cho tất cả các thành phần vào một cái nồi, thêm 8 bát nước, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu trong hai giờ. Thêm hoa loa kèn nóng khi chúng sắp ra khỏi nồi.

4. Cháo bưởi

Thành phần: 100 gram vỏ bưởi và 100 gram gạo.

Quá trình: Ngâm vỏ bưởi trong nước muối nhẹ trong 1 giờ, sau đó rửa sạch và cân nó thành lụa mỏng. Cho dầu băm vào chảo, đun sôi ở nhiệt độ cao và nấu trong 10 phút. Thêm gạo và nước bưởi và đun sôi trên lửa lớn, sau đó đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi nó dính.

súp mở rộng vú

1. Súp hạt sen sỏi súp súp đỏ súp

Đầu tiên là đuôi lợn trong nước sôi để loại bỏ mùi tanh, thêm nước, hành lá, gừng và rượu vang, sau đó đun sôi vào khoảng 1500 ml súp, sau đó thêm ngày đỏ và hạt sen, nấu ở nhiệt độ thấp trong nửa giờ nữa, và cuối cùng thêm vào mùa.

2. Súp nấm ngao

Đầu tiên rửa gừng và bóc nó và cắt nó thành dải, rửa nghêu và nấm, đặt sang một bên, làm nóng gừng vụn trong nồi với dầu và thêm lượng nước thích hợp, sau đó đun sôi và cuối cùng là ngao, sau đó nấu nghẹt nước.

4. Sữa hạt nhân

Đầu tiên nghiền hạt và hạt mè đen, sau đó thêm sữa và sữa đậu nành để nấu cùng nhau. Tắt lửa ngay sau khi sôi, và cuối cùng thêm một ít đường để nêm nó sau khi dập tắt nhiệt và thưởng thức nó.

5. Cá hầm với đu đủ

Đầu tiên rửa đu đủ và bóc nó và cắt nó thành từng miếng, sau đó đặt nó vào nước để làm súp, đầu tiên đun sôi trên lửa cao, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp để đun nhỏ lửa trong khoảng nửa giờ, sau đó rửa sạch cá và cuối cùng lại làm sạch cá, sau đó ăn một miếng.