Danh mục bài viết
Sẽ ăn các ngày đỏ gây ra nhiệt độ lớn?
1. Cái gọi là sức nóng là khái niệm về y học cổ truyền Trung Quốc. Đối với y học hiện đại, nó là một thuật ngữ chung cho các triệu chứng gây ra bởi stress oxy hóa. Ngày đỏ rất giàu đường. Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu, dễ gây căng thẳng, là một phần của loại nhiệt. Ngày đỏ rất phong phú về giá trị dinh dưỡng và có tác dụng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí. Tiêu thụ dài hạn của số lượng vừa phải có ảnh hưởng chăm sóc sức khỏe nhất định trên cơ thể con người. Tuy nhiên, vì jujube là một thực phẩm ấm, nếu bạn ăn quá nhiều, nó sẽ gây ra một chút nhiệt bên trong, gây ra các triệu chứng như vết loét lạnh trên môi, mụn nước trên lưỡi và thậm chí chảy máu mũi.
2. Đừng ăn quá nhiều ngày. Ăn quá nhiều có thể làm hỏng răng của bạn, và nó cũng có thể gây viêm. Quá nhiều ngày có thể dễ dàng tăng lượng đường trong máu, không có lợi cho sức khỏe tim mạch. Do đó, bạn nên kiểm soát số lượng ngày bạn ăn mỗi ngày.
3. Ăn ít hơn sẽ không làm cho bạn cảm thấy tốt. Ngày là một loại thuốc bổ ấm áp. Ăn nhiều hơn sẽ gây ra nhiệt. Bạn có thể ăn thường xuyên, ăn ít hơn (ít hơn) và ăn không liên tục. Tuy nhiên, ngày rất quan trọng đối với phụ nữ và có thể bổ sung máu. Bởi vì chúng là những thực phẩm ấm áp, ăn chúng thường xuyên có thể cải thiện các triệu chứng của bàn tay và bàn chân lạnh lùng của phụ nữ. Ngày đỏ là những thực phẩm tốt có tác dụng bổ sung máu và là một sản phẩm tốt cho mọi người. Do đó, nhiều người tin rằng ăn nhiều ngày đỏ chắc chắn sẽ có lợi cho cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ. Trên thực tế, ý tưởng này không phải là khoa học, và một số người không nên ăn quá nhiều ngày đỏ.
Các chức năng và hiệu ứng của ngày đỏ
1. Chống khối u. Trại ở Jujube tham gia vào các quá trình sinh lý và sinh hóa khác nhau như phân chia tế bào và sự khác biệt, hình thái, glycogen và lipolysis, và sản xuất steroid trong các sinh vật, và có thể tác động lên phiên mã gen và ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein. Quan trọng hơn, CAMP có tác dụng điều trị đáng kể đối với việc điều trị các khối u khác nhau, điều này có thể ngăn chặn sự hình thành các chất nitrite trong cơ thể con người một cách hiệu quả, do đó ức chế sự hình thành và tăng sinh của các tế bào ung thư và thậm chí chuyển đổi các tế bào ung thư thành các tế bào bình thường. Ngoài ra, triterpenes giàu jujubes có tác dụng ức chế các tế bào ung thư, đặc biệt là axit diều hâu, hiệu quả nhất, thậm chí vượt quá fluorouracil thuốc chống ung thư thường được sử dụng.
2. Chất chống oxy hóa. Vitamin C phong phú trong jujubes có hoạt tính chống oxy hóa mạnh và thúc đẩy tổng hợp collagen. Nó có thể tham gia vào phản ứng oxi hóa khử của các tế bào mô và có liên quan đến sự trao đổi chất của các chất khác nhau trong cơ thể. Vitamin C đầy đủ có thể thúc đẩy tăng trưởng và phát triển, tăng cường sức mạnh thể chất và giảm mệt mỏi.
3. Hạ huyết áp và cholesterol thấp hơn.Hàm lượng vitamin P trong jujubes là vương miện của tất cả các loại trái cây và rau quả. Nó có tác dụng duy trì tính thấm mao mạch, cải thiện vi tuần hoàn và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó cũng có thể thúc đẩy sự tích lũy của vitamin C trong cơ thể con người. Ngoài ra, các chất xà phòng có trong Jujubes có chức năng điều chỉnh quá trình trao đổi chất của con người, tăng cường khả năng miễn dịch, chống viêm, phản ứng chống dị ứng và giảm lượng đường trong máu và cholesterol; rutin có trong đó có chức năng bảo vệ sự kiên trì mao mạch và ngăn chặn sự tăng cường của thành mạch máu, và có hiệu quả đối với các bệnh như tăng huyết áp và xơ vữa động mạch; Các chất flavonoid có trong đó có thể được sử dụng để điều trị và phòng ngừa tăng huyết áp và xơ cứng động mạch.
4. Bảo vệ gan. Fructose, đường nho, oligosacarit và polysacarit có tính axit trong jujubes có liên quan đến việc bảo vệ gan. Ngày có thể làm tăng đáng kể tổng số protein huyết thanh và albumin của thỏ gây ra bởi tổn thương gan carbon tetrachloride. Đồng thời, Jujubes có thể cải thiện chức năng thực bào của các tế bào đơn nhân trong cơ thể, bảo vệ gan và tăng cường sức mạnh thể chất; Vitamin C và cAMP trong jujubes có thể làm giảm tổn thương gan bằng thuốc hóa học, và thúc đẩy tổng hợp protein và tăng tổng hàm lượng protein huyết thanh.
Nhiệm vụ cần biết khi ăn ngày đỏ
1. Nó không phù hợp để ăn các ngày đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt
Phụ nữ không thích hợp để ăn các ngày đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là phụ nữ bị ẩm ướt trong cơ thể kèm theo các triệu chứng phù. Ngày có vị ngọt và chua. Ăn nhiều hơn sẽ thúc đẩy bài tiết nước bọt, và độ ẩm sẽ thu thập trong cơ thể, khiến phù nề trở nên nghiêm trọng hơn. Phụ nữ dễ bị phù nên ăn nhiều thực phẩm có thể loại bỏ độ ẩm và thúc đẩy lợi tiểu. Ăn ngày đỏ trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ gây ra kinh nguyệt quá mức, và thông thường bạn sẽ chỉ bắt đầu ăn những ngày đỏ sau khi kinh nguyệt.
2. Không ăn những ngày đỏ cho khô và nóng trong cơ thể
Ngày đỏ là thực phẩm ấm và thuốc bổ. Nếu những người có nhiệt độ mạnh trong cơ thể ăn các ngày đỏ, nó sẽ khiến dầu tăng thêm vào lửa và gây ra các triệu chứng ẩm ướt và nhiệt. Đồng thời, ngày đỏ chứa hàm lượng đường rất cao và không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường, có thể dễ dàng dẫn đến tăng lượng đường trong máu.
3. Không ăn thực phẩm protein cao ngay sau khi ăn hẹn hò. Ngày đỏ chứa rất nhiều vitamin C. Vitamin C sẽ khiến một lượng lớn protein ngưng tụ thành các khối, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ protein của cơ thể. Nói chung, bạn sẽ ăn các loại thực phẩm protein cao từ một đến hai giờ sau khi ăn những ngày đỏ. Điều đặc biệt quan trọng cần lưu ý là ngày không thể ăn với thực phẩm hải sản, vì tiêu thụ quá mức sẽ gây ngộ độc thực phẩm.
Để lại một phản hồi