Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu môi của bạn khô vào mùa thu
1. Nếu môi của bạn khô và bong tróc, bạn có thể sử dụng sữa chua ở nhà, hoặc trộn đều sữa chua và nước chanh để sử dụng nó. Khuấy sữa chua và nước chanh đều và cho vào tủ lạnh trong 15 phút, bôi lên đôi môi của bạn bằng một miếng cotton, phủ một miếng nhựa bọc lớn hơn môi của bạn, lấy nó ra sau 15 phút, rửa môi bằng nước ấm và sau đó thoa son dưỡng môi. Môi khô và bong tróc sẽ trở lại với màu sắc dịu dàng và sáng bóng của chúng.
2. Nếu đôi môi khô và bong tróc nhẹ, hãy nhớ không xé da bằng tay hoặc cắn trực tiếp bằng răng. Một cách bất cẩn, nó sẽ gây chảy máu trên môi và gây ra vết thương mới, khiến môi bị thương hơn và khó lành hơn. Nếu bạn phải xé ra nếu bạn trông quá gầy và gặp rắc rối, trước tiên bạn có thể sử dụng một chiếc khăn nóng để làm mềm làn da chết, sau đó làm sạch nó bằng một miếng bông gòn, và cuối cùng thoa son dưỡng, sẽ tốt hơn nhiều.
3. Môi khô và bong tróc là do những lý do chính cho không khí khí hậu khô. Những người ở nhà có thể sử dụng vòi phun nước, làm bay hơi ẩm hoặc sử dụng độ ẩm vào những ngày nắng để tăng độ ẩm không khí trong nhà để đảm bảo rằng da có thể ở trong môi trường tương đối ẩm và tránh một loạt các vấn đề về da do khô quá mức.
4. Những người có làn da khô và môi không nên quá xúc động. Mùa thu cũng là một mùa của sự khó chịu, nhưng bạn phải biết cách điều chỉnh cảm xúc của bạn. Cảm xúc quá mức và dễ bị tức giận sẽ gây ra lửa tim, đốt dịch cơ thể và làm khô miệng và lưỡi của bạn.
5. Những người có da khô hoặc môi khô nên bổ sung độ ẩm theo thời gian. Uống thêm nước để bổ sung mất nước.
6. Khi bạn cảm thấy đôi môi của bạn khô, hãy chọn một số sản phẩm môi với đặc tính giữ ẩm cao, chẳng hạn như áp dụng chúng với các thành phần Aloe Vera và Vitamin E. Nó có thể làm giảm hiệu quả khô môi và cũng là giải pháp dễ dàng nhất cho khô môi.
7. Nước uống là rất quan trọng, nhưng một mình nước uống là không đủ. Vào cuối tuần, bạn vẫn phải làm một ít súp và cháo cho chính mình, đó cũng là điểm quan trọng để ngăn ngừa khô. Và bạn nên ăn ít nhờn, quá ngọt, quá cay hoặc quá mặn; Chế độ ăn uống nên là ánh sáng; Và uống ít đồ uống ngọt.
8. Trong trái cây mùa thu, bạn nên ăn các loại trái cây mát mẻ như nho và lê, và thêm nước một cách thích hợp. Tránh vải thiều ấm áp, táo, v.v. mía
Quay trở lại phổi và kinh tuyến dạ dày, và hương vị ngọt ngàoMến mía màu xanh lá cây mát mẻ là một trong những loại trái cây tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Nó rất giàu đường và độ ẩm, và nó cũng chứa một lượng lớn vitamin rất có lợi cho sự trao đổi chất của con người. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mía đi vào kinh tuyến phổi và dạ dày, và có tác dụng đặc biệt của việc làm sạch nhiệt, thúc đẩy chất lỏng, giảm QI, làm ẩm khô, nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng dạ dày. Đường có thể điều trị ho và hen suyễn do sốt, bồn chồn, khát, buồn nôn và nôn, và ho và hen suyễn do phổi khô. Ngoài ra, mía cũng có thể làm giảm tắc nghẽn và uống nước trái cây cũng có thể làm giảm ngộ độc rượu.
2. Apple
Apple rất giàu độ ẩm và dinh dưỡng, và là một loại trái cây làm đẹp tự nhiên được gọi là. Một lượng lớn độ ẩm và các yếu tố giữ ẩm khác nhau có trong táo có tác dụng giữ ẩm trên da. Vitamin C có thể ức chế nồng độ melanin trong da. Ăn táo thường xuyên có thể làm sáng tàn nhang mặt và chloasma.
3. Citrus
Citrus có nhiều lợi ích, và hương vị tươi của nó là đủ để loại bỏ sự khô khan và làm mới tâm trí. Cam rất giàu axit citric, vitamin và các yếu tố thiết yếu của cơ thể con người, như canxi, phốt pho, magiê và natri. Nó có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, và được sử dụng cho khô đường tiêu hóa và nhiệt; Nó có tác dụng làm ẩm phổi và giải quyết đờm, và phù hợp cho ho nhiệt phổi.
4. kiwi
kiwi rất giàu vitamin C và vitamin E. Nó không chỉ có thể làm trắng da, mà còn cải thiện khả năng chống oxy hóa của da và làm trắng da một cách hiệu quả, loại bỏ tàn nhang và mụn trong khi tăng cường khả năng chống lão hóa của da.
5. Persimmon
Trái cây ngọt và làm se, và có chất lạnh. Nó đi vào phổi, lách, dạ dày và kinh tuyến ruột lớn. Nó có tác dụng tốt là làm sạch nhiệt, loại bỏ khô, làm ẩm phổi và giải quyết đờm.
Ăn gì khi môi khô vào mùa thu
1. Rau
bộ đệm, rau diếp, củ cải, cà rốt, rễ sen, hạt dẻ nước, nấm, nấm, nấm đen, vv
2. Trái cây
Ngày đỏ, mía, dứa, bưởi, vv
3. Hạt và ngũ cốc
Cố gắng chọn hạt thô, chẳng hạn như phôi lúa mì, phôi gạo, kiều mạch, ngô, vv
4. Thực phẩm động vật
Gan động vật, thận, lòng đỏ trứng, thịt lợn, gà, vịt, cá, tôm và hải sản, vv
5. Thực phẩm giàu gelatin
trotters lợn, gân, dưa chuột biển, da gà, da cá, tremella, v.v.
6. Thực phẩm hạt
Hạt hướng dương, quả óc chó, hạt sen, đậu phộng, hạt phỉ, hạt thông, hạt điều, hạnh nhân, hạt dẻ, v.v.
Để lại một phản hồi