Danh mục bài viết
Điều gì phù hợp nhất để ăn khi bạn đang cháy
1. Khi bạn đang bốc cháy, bạn nên ăn nhiều rau và trái cây nhẹ hơn. Dưa hấu, dưa, lê, táo, nho, xoài, dâu tây, đu đủ, diều hâu, vv là tốt nhất. Đồng thời, bạn cũng nên chú ý đến thực tế là các loại trái cây như Lychee, Peach, Longan có xu hướng tức giận, vì vậy bạn nên ăn ít hơn hoặc không.
2. Uống nhiều nước luộc hơn, hoặc uống trà hoa cúc. Thức dậy sớm với một cốc nước luộc có tác dụng giải độc trên cơ thể. Don Hãy đợi cho đến khi bạn khô và khát trước khi uống nước. Nó tốt nhất để có tám cốc nước mỗi ngày cho một người. Uống ít đồ uống có ga như cola.
3. Uống súp đậu xanh để loại bỏ lửa dạ dày và loại bỏ lửa tim. Lửa dạ dày được biểu hiện khi giảm sự thèm ăn, ho nhẹ, táo bón, khô miệng và miệng đắng. Lửa tim là một triệu chứng như đổ mồ hôi ban đêm, loét miệng lặp đi lặp lại, bồn chồn, nước tiểu ngắn và đỏ. Sau khi ngủ trưa, tôi đứng dậy và uống một bát cháo đậu xanh để loại bỏ miệng khô và vị đắng, và tôi cảm thấy thoải mái.
4. Đá đường và súp lê có thể loại bỏ lửa gan. Gọt vỏ lê thành những miếng nhỏ, thêm một chút giòn vào bột, biến nó thành đường đá và hầm nó trong nước. Nó rất hữu ích cho việc điều trị các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, ù tai, khô mắt, miệng đắng và hôi miệng.
5. Ăn thịt lợn có thể loại bỏ lửa thận. Lửa thận được đặc trưng bởi chóng mặt, đau nhức ở thắt lưng, cột sống mềm, mồ hôi ban đêm và bồn chồn. Bạn có thể hầm súp và nấu cháo hoặc xào nó. gan lợn có thể loại bỏ lửa phổi. Thích hợp cho chứng mất ngủ, ho khô, không đờm và sốt ở tay, bàn chân và đế.
6. Duy trì giấc ngủ ngon, đặc biệt là vào mùa thu, ngày lẫn đêm và đi ngủ sớm và dậy sớm cũng có lợi cho việc điều chỉnh cơ thể bạn. Cố gắng thức khuya càng nhiều càng tốt và đi ngủ vào khoảng 10 giờ tối.
Trái cây nào phù hợp nhất để ăn khi nóng vào mùa thu?
1. Mangosteen
Mangosteen thường được gọi là “Queen Queen”. Nó lạnh và mát trong tự nhiên. Nó có thể làm giảm nhiệt và làm mát nó. Nó có thể hòa tan chất béo, giữ ẩm cho da và giảm lửa. Sau khi ăn một loại sầu riêng rất bổ dưỡng, ăn Mangosteen có tác dụng làm sạch nhiệt. Hơn nữa, bột giấy Mangosteen rất giàu chất xơ, đường, vitamin và các nguyên tố khoáng như magiê, canxi, phốt pho và kali, có tác dụng nhất định trong việc làm đẹp da. Mangosteen súp có thể có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống tốt đối với mụn trứng cá, khó tiêu, mất da và béo phì do dinh dưỡng quá mức và lửa khô nặng. Nó cũng rất phù hợp cho những người có hiến pháp nóng và những người dễ bị các vấn đề nhiệt nhỏ.
2. Apple
Apple cũng được gọi là pingpo. Bản chất và hương vị của nó là ngọt ngào và mát mẻ. Nó có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng âm dương, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, làm ẩm phổi và làm hài lòng tim. Nó được gọi là người bảo vệ sức khỏe của hệ thống tim mạch. Ăn nhiều táo có thể cải thiện chức năng của hệ hô hấp và phổi.
3. permacot
permacot ngọt và làm se, và các vitamin và đường mà nó chứa cao gấp đôi so với trái cây thông thường. Ăn hồng có thể nuôi dưỡng phổi và dạ dày và loại bỏ lửa khô. Tiêu thụ thường xuyên có thể bổ sung thiếu hụt, giảm ho, giảm ruột và loại bỏ nhiệt.
4. Pear
Mùa hiện tại là thị trường cho nhiều loại lê khác nhau, và lê là một trong những loại trái cây được công nhận và giảm lửa, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, và làm sạch tim. Nó cũng ngọt và chua, ngon, và ngon ngọt. Ăn nhiều hơn có thể bổ sung độ ẩm. Hơn nữa, lê rất giàu sợi thô, có thể thúc đẩy đại tiện. Bởi vì điều này, ăn lê có thể giúp làm giảm bệnh nhân khô miệng và đau họng do nhiệt.
5. Chuối
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng chuối có tính chất ngọt và lạnh. Theo nguyên tắc “người nóng bỏng là lạnh”, nó phù hợp nhất với những người có người khô và nóng. Những người mắc bệnh trĩ và những người bị động lực của thai nhi do khô và nhiệt có thể ăn thịt chuối sống.
6. Cà chua
Một số người nói rằng cà chua là rau, nhưng trên thực tế, cà chua cũng là một loại trái cây. Cà chua không chỉ được công nhận là một trong những loại trái cây và rau quả bổ dưỡng nhất mà còn có tác dụng của cái đẹp, bổ sung máu và làm dịu gan. Ăn cà chua cũng có thể có tác dụng loại bỏ lửa. Nếu bạn chỉ ăn cà chua như trái cây để bổ sung vitamin C, hoặc để làm sạch sức nóng của mùa hè, tốt nhất là ăn chúng sống.
Thực phẩm nào phù hợp nhất để ăn khi bạn tức giận vào mùa thu?
1. Tremella
Tremella là những gì chúng ta gọi là nấm trắng trong cuộc sống hàng ngày. Đó là một chăm sóc sức khỏe tốt cho cơ thể. Sau khi sử dụng hàng ngày, nó có thể làm ẩm phổi, thúc đẩy lưu thông máu và nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng tim và củng cố não. Nó rất phù hợp cho bệnh nhân ho, táo bón, vv
2. Cần tây
có tác dụng làm dịu gan và làm sạch nhiệt, loại bỏ gió và ẩm ướt, loại bỏ sự khó chịu và giảm sưng, làm mát máu và ngừng chảy máu, giải độc và thúc đẩy phổi, làm dịu máu và làm dịu máu và làm bình tĩnh lại, làm bình tĩnh lại dòng máu. Những người bị cháy gan quá mức, làn da thô ráp, mất ngủ thường xuyên và đau đầu có thể ăn một cách thích hợp hơn.
3. Cà tím
Ăn cà tím vào mùa thu là cách tốt nhất để thoát khỏi ngọn lửa. Cà tím không chỉ là một loại rau hàng loạt giá rẻ và giá cả phải chăng, mà còn là một sản phẩm trị liệu thực phẩm tốt. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng cà tím có bản chất mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị. Nó có các chức năng làm sạch nhiệt và ngừng chảy máu, giảm sưng và giảm đau, xua tan gió và các kinh tuyến bỏ chặn, và mở rộng ruột và thúc đẩy Qi. Do đó, ăn một số cà tím trong mùa này có thể làm giảm “năng lượng lửa” và loại bỏ khô mùa thu.
4. Chrysanthemum
Chrysanthemum có thể làm giảm gió và làm dịu gan, làm sạch tim và làm giảm sự khó chịu, loại bỏ khô và làm ẩm cổ họng, thúc đẩy nước bọt và cải thiện thị lực, làm giảm ngộ độc rượu, và có một số tác dụng điều trị điều trị do lạnh và đau đầu. Người già có thể uống trà hoa cúc một cách thích hợp vào mùa thu để đạt được mục đích loại bỏ lửa và làm ẩm phổi.
Để lại một phản hồi