Danh mục bài viết
triệu chứng của lửa vào mùa thu
1. Lửa tim chủ yếu biểu hiện trong sự xói mòn của miệng và lưỡi, vết loét, đầu lưỡi đỏ, chuyển động quá mức và bồn chồn, v.v. Chúng ta phải duy trì một thái độ tốt, tránh biến động cảm xúc, thêm và giảm quần áo để lạnh và nóng hơn, ăn nhiều rau và trái cây, ăn nhiều nước hơn. Trà làm từ lá tre, cam thảo, Rush, Rehmannia thô, Ophiopogon japonicus và Ophiopogon japonicus có tác dụng làm sạch tim và giảm lửa.
2. Lửa gan chủ yếu biểu hiện là khó chịu, đau đầu và chóng mặt, mắt đỏ và ù tai, miệng đắng và cổ họng khô. Chìa khóa để nuôi dưỡng gan là kiểm soát sự tức giận, và bạn nên chú ý nghỉ ngơi và ngăn ngừa mệt mỏi quá mức. Chọn 10 gram hoa cúc và ngâm nó trong nước sôi để làm trà thay vì trà, và thêm một ít đường đá để làm rõ gan và cải thiện thị lực.
3. Lửa phổi là phổ biến hơn, biểu hiện là ho, đau họng khô, nôn long vàng, khô miệng và khát nước và thưởng thức đồ uống lạnh. Vào mùa thu, đám cháy chủ yếu là do lửa phổi, vì vậy vào mùa gió và khô, uống nhiều nước hơn, thông gió trong nhà, ăn nhiều rau và trái cây, ăn ít cam (nhiệt và bệnh tật), và tập thể dục phù hợp để tăng cường khả năng miễn dịch. Chọn một vài quả lê và cắt chúng thành từng mảnh và thêm 500 ml nước. Đun sôi trong 20 phút. Thêm một chút đường đá để uống, có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho.
4. Lửa dạ dày được biểu hiện dưới dạng loét miệng, khát nước và đồ uống lạnh, táo bón, v.v … Bạn nên ăn ít gây khó chịu và thực phẩm nóng, như nồi nóng, hành tây sống, tỏi và chất béo, thức ăn ngọt và ngon. Uống nhiều nước hơn, tập thể dục phù hợp, và ăn nhiều rau và trái cây. Sử dụng rễ cây sen tươi để vắt 150 ml nước trái cây, thêm 30 gram mật ong, trộn đều và uống bằng miệng, hai lần một ngày và lấy nó trong vài ngày. Nó có tác dụng giữ ẩm cho dạ dày, máu mát và hạ lửa.
Ăn gì khi bạn tức giận vào mùa thu
1. Tremella
Tremella là những gì chúng ta gọi là nấm trắng trong cuộc sống hàng ngày. Đó là một chăm sóc sức khỏe tốt cho cơ thể. Sau khi sử dụng hàng ngày, nó có thể làm ẩm phổi, thúc đẩy lưu thông máu và nuôi dưỡng dạ dày, nuôi dưỡng tim và củng cố não. Nó rất phù hợp cho bệnh nhân ho, táo bón, v.v … Vào thời điểm này, hãy nấu một nồi tremella súp súp súp và uống nó cho gia đình bạn. Đó là một lựa chọn tốt. Nó được đặt trong phòng băng để uống lạnh. Nó thực sự ngon và ngon! 2. Celery
có tác dụng làm dịu gan và làm sạch nhiệt, loại bỏ gió và ẩm ướt, loại bỏ sự khó chịu và sưng, làm mát máu và ngừng hoạt động và làm tăng sức não. Lửa gan quá mức, da thô và mất thường xuyênNhững người ngủ và đau đầu có thể ăn một cách thích hợp hơn.
3. Cà tím
Ăn cà tím vào mùa thu là cách tốt nhất để thoát khỏi ngọn lửa. Cà tím không chỉ là một loại rau hàng loạt giá rẻ và giá cả phải chăng, mà còn là một sản phẩm trị liệu thực phẩm tốt. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng cà tím có bản chất mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị. Nó có các chức năng làm sạch nhiệt và ngừng chảy máu, giảm sưng và giảm đau, xua tan gió và các kinh tuyến bỏ chặn, và mở rộng ruột và thúc đẩy Qi. Do đó, ăn một số cà tím trong mùa này có thể làm giảm “năng lượng lửa” và loại bỏ khô mùa thu.
4. Chrysanthemum
Chrysanthemum có thể làm giảm gió và làm dịu gan, làm sạch tim và làm giảm sự khó chịu, loại bỏ khô và làm ẩm cổ họng, thúc đẩy nước bọt và cải thiện thị lực, làm giảm ngộ độc rượu, và có một số tác dụng điều trị điều trị do lạnh và đau đầu. Người già có thể uống trà hoa cúc một cách thích hợp vào mùa thu để đạt được mục đích loại bỏ lửa và làm ẩm phổi.
5. Dưa chuột
dưa chuột chủ yếu là ngọt trong hương vị và có tính chất nhẹ, và có tác dụng rõ ràng của việc làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát. Nó không chỉ giàu protein, đường, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, carotene, axit nic, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác, mà còn chứa propanol, diacid, dưa chuột, chất xơ mềm và các thành phần khác, là sản phẩm tốt nhất để giải mã.
6. Kelp
Bản thân nó là một loại thực phẩm có tác dụng giải độc và nhuận tràng tốt. Hơn nữa, tảo bẹ rất giàu iốt, sẽ thúc đẩy sự bài tiết của các chất có hại, tổn thương và các chất phát ra từ cơ thể sau khi uống.
7. Sesame
Sesame có thể làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, giữ cho phân của chúng ta không bị khô. Ngoài ra, vì nó rất giàu protein và axit béo không bão hòa, nó có thể duy trì sự ổn định của lượng đường trong máu, có lợi cho sự gia tăng mật độ xương, linh hoạt khớp của chúng ta và làm đẹp làn da của chúng ta.
Ăn trái cây nào khi bạn đang bốc cháy vào mùa thu
1. Mangosteen
Mangosteen trong tự nhiên lạnh và có tác dụng làm giảm nhiệt và làm mát. Nó có thể hòa tan chất béo, giữ ẩm cho da và giảm lửa. Sau khi ăn một loại sầu riêng rất bổ dưỡng, ăn Mangosteen có tác dụng làm sạch nhiệt. Hơn nữa, bột giấy Mangosteen rất giàu chất xơ, đường, vitamin và các nguyên tố khoáng như magiê, canxi, phốt pho và kali, có tác dụng nhất định trong việc làm đẹp da.
2. Apple
Apple còn được gọi là pingpo. Nó ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên và có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng âm dương, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt khát nước, làm ẩm phổi và làm hài lòng tim. Nó được gọi là người bảo vệ sức khỏe của hệ thống tim mạch. Ăn nhiều táo có thể cải thiện chức năng của hệ hô hấp và phổi.
3. permacot
permacot ngọt và làm se, và các vitamin và đường mà nó chứa cao gấp đôi so với trái cây thông thường. Ăn hồng có thể nuôi dưỡng phổi và dạ dày và loại bỏ lửa khô. Tiêu thụ thường xuyên có thể bổ sung thiếu hụt, giảm ho, giảm ruột và loại bỏ nhiệt. Tuy nhiên, ăn quả hồng khi bụng đói dễ bị bệnh hồng, vì vậy tốt nhất là ăn chúng sau bữa ăn và cố gắng ăn da ít hồng.
Để lại một phản hồi