Điều gì gây ra phân khô vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Điều gì gây ra phân khô vào mùa hè?

2. Làm thế nào để điều trị phân khô vào mùa hè?

3. Ăn gì khi bạn có phân khô vào mùa hè? Nguy hiểm sẽ gây ra mức tiêu thụ nước quá mức, sự hấp thụ nước quá mức trong ruột và phân khô.

2. Phân khô chủ yếu là do các yếu tố như đánh lửa, rối loạn tiêu hóa, không phát triển thói quen ruột tốt hoặc thói quen sống kém.

3. Táo bón là rất phổ biến. Mọi người thường cảm thấy rằng họ đang tức giận. Trong thực tế, đây không phải là trường hợp. Đặc biệt là táo bón theo thói quen, táo bón của người già và người yếu đuối thường được gây ra bởi sự yếu đuối, và họ không có “lửa” để có được. Táo bón này do thiếu hụt là do Yang không đủ, dẫn đến sự thúc đẩy đường ruột không đủ. Nó không phải là phân khô, nhưng thiếu sức mạnh để được bài tiết. Những người bị loại táo bón này có thể đặc biệt sợ lạnh bên dưới thắt lưng, và họ sẽ cảm thấy lạnh khi chạm vào bằng tay, đi kèm với đau nhức và yếu ở thắt lưng và lưỡi nhẹ. Điều này được gây ra bởi thiếu thận. Ngoài ra còn có một loại thuốc bằng sáng chế Trung Quốc có thể được mua cho tình trạng này, được gọi là “thuốc lưu huỳnh”. Có hai loại thuốc, một là pinshan và loại còn lại là lưu huỳnh.

Cách xử lý phân khô do nhiệt vào mùa hè

1. Các hạt thô là gạo

Vì hầu hết các loại ngũ cốc thô chứa nhiều lần chất xơ của mì gạo thông thường, nếu bạn muốn ngăn ngừa hoặc cải thiện các chuyển động ruột kém gần đây, bạn có thể tập trung vào việc ăn một ít thực phẩm steraple, v.v. Dán và cháo là giòn và mềm. Bạn có thể thêm một ít đường khi ăn. Bạn cũng có thể trộn nó với thực phẩm, chẳng hạn như củ cải và rễ sen.

2. Aloe Vera Soup

Những người bạn có phân nóng và khô vào mùa hè có thể tự bỏ phiếu súp lô hội tại nhà. Rửa cao lô lô hội, bóc ra những cái gai đẹp ở mép, bóc da ra phía bên cạnh và cắt thành các phần. Hủy bỏ thân cây và hạt của Kohlrabi và ớt chuông đỏ, và rửa dưa chuột và cắt chúng thành từng miếng. Khi nước được đun sôi, thêm ớt chuông đỏ và nấu nhanh chúng, và nấu chúng với dưa chuột, lô hội và muối.

3. Súp khoai lang của Apple

táo và khoai lang được công nhận là thực phẩm để giúp đại tiện, và tốt nhất là ăn nhiều hơn vào mùa hè. Làm một món ăn của Apple Jambo Risotto. Rửa táo và cà chua, cắt chúng thành những miếng nhỏ, cắt chúng thành những miếng giăm bông nhỏ và cắt chúng thành cần tây thái hạt lựu nhỏ. Sau đó làm nóng chảo, thêm 1 muỗng cà phê dầu, xào cần tây thái hạt lựu, thêm táo thái hạt lựu, cà chua, giăm bông, cần tây, đậu xanh, hạt ngô, gia vị và xào, sau đó thêm gạo nấu chín, xào nhanh chóng trên lửa lớn, sau đó bắt đầu nồi và ăn.

4. Thực phẩm tảo lạnh rất phong phú trong nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt phù hợp cho những người bạn có nhiệt và táo bón vào mùa hè, như bánh tảo nhỏ, hạnh nhân với bắp cải biển, dưa chuột với rong biển, v.v. Nó có ảnh hưởng tốt đến táo bón do nhiệt vào mùa hè.

5. Khuấy thêm tỏi dán

Nếu bạn gặp vấn đề với chuyển động ruột kém vào mùa hè, tốt nhất là ăn bột nhão lạnh với tỏi khi ăn rau. Làm một ít rau bina tỏi, sesame dán rau bina và vermicelli rau bina lạnh trên bàn ăn, vừa mới mẻ vừa là thuốc nhuận tràng.

Ăn gì khi bạn nhận được nhiệt vào mùa hè gây ra phân khô?

1. Dưa chuột

Tôi đã ăn dưa chuột thô hai ngày trước và cảm thấy rất ngọt ngào. Bởi vì các món ăn lạnh hiếm khi được ăn vào mùa đông, nên những món dưa chuột tôi vừa nếm vào mùa xuân vẫn rất ngon. Sau đó, dưa chuột có vị ngọt và có tính chất nhẹ, và có tác dụng rõ ràng trong việc làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát. Sợi mịn mềm và các thành phần khác là thực phẩm giải độc hiếm. Axit dưa chuột chứa trong dưa chuột có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và độc tố bài tiết của cơ thể. Đặc biệt đối với các cô gái yêu làm đẹp, bạn nên biết rằng hàm lượng vitamin C trong dưa chuột cao gấp năm lần so với dưa hấu, có thể làm trắng da, giữ cho nó đàn hồi và ức chế sự hình thành melanin. Nếu nhiệt vào mùa xuân gây ra phân khô, khó chịu, khát hoặc đau họng hoặc đờm quá mức, ăn dưa chuột có thể giúp giải quyết viêm.

2. mật ong

mật ong được đánh giá cao bởi nhiều bài báo bảo quản sức khỏe. Mật ong cũng là một thực phẩm tự nhiên có thể làm ẩm ruột và làm giảm táo bón. Nó rất giàu vitamin, fructose, oxyase và các yếu tố khác. Nó có tác dụng đáng kể trong việc làm ẩm phổi và giảm ho, làm ẩm ruột và làm giảm các chuyển động ruột, giải độc và nuôi dưỡng da. Nếu bạn bị sốt vào mùa xuân, bạn phải ăn mật ong thường xuyên để đạt được tác dụng bài tiết độc tố, vẻ đẹp và chăm sóc da, và nó cũng sẽ có kết quả tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị táo bón và các bệnh về đường tiêu hóa. Nếu bạn có bạn bè bị táo bón hoặc phân khô, một cốc nước mật ong khi bụng đói vào buổi sáng hoặc thêm một số phân là rất tốt. Phân là một oligosacarit rất tốt. Nó làm tăng độ ẩm và giữ nước của phân bằng cách tăng sinh số lượng vi khuẩn có lợi. Phân có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và độc tố rác bài tiết kịp thời trong ruột và giữ cho chúng sạch sẽ.

3. Máu lợn

Máu lợn là một công cụ giải độc phải ăn cho những người bạn tiếp xúc với các nghề nghiệp độc hại và có hại, bởi vì máu lợn rất giàu vitamin B2, vitamin C, protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Sau khi protein huyết tương trong máu lợn bị phân hủy bởi axit dạ dày trong cơ thể con người, nó tạo ra sự giải độc và phân hủy đường ruột, có thể phản ứng với bụi và các hạt kim loại có hại xâm lấn cơ thể con người và dễ dàng bài tiết độc tố. Tương tự, nếu bạn có một chiếc ghế nóng hoặc khô vào mùa xuân, bạn cũng có thể biến máu lợn thành nhiều rau, không chỉ cải thiện phân khô mà còn đạt được ảnh hưởng của việc dọn sạch ruột.

4. Kelp

Hôm nay tôi giới thiệu tảo bẹ cho bạn, không nên bổ sung iốt để ngăn chặn cổTác dụng của tảo bẹ rất mạnh trong việc làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng. Tảo bẹ có thể thúc đẩy việc loại bỏ các chất có hại, tổn thương và các chất xuất phát viêm. Đồng thời, tảo bẹ chứa một polysacarit gọi là sulfate, có thể hấp thụ cholesterol trong các mạch máu và bài tiết nó ra khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể ăn nhiều tảo bẹ hơn nếu bạn duy trì cơ thể. Cho dù bạn là tảo bẹ lạnh hay làm súp tảo bẹ, nếu bạn có một chiếc ghế khô khi bạn có nhiệt vào mùa xuân, bạn có thể ăn nhiều biển hơn để làm ẩm ruột và làm sạch độc tố trong ruột.