Công thức súp trẻ em mùa thu

1. Uống thêm nước luộc để tránh khô mùa thu

2. Hãy chú ý đến vệ sinh và ngăn ngừa tiêu chảy

Công thức súp mùa thu trẻ em

Thời tiết đang dần trở nên mát mẻ hơn. Thực phẩm mùa thu khô khô, đó là một mùa cho các bệnh truyền nhiễm khác nhau. Tại thời điểm này, các bà mẹ nên chú ý đến sự chăm sóc của con cái, đặc biệt là trong chế độ ăn uống của họ. Một dinh dưỡng cân bằng có thể cải thiện sức đề kháng của em bé và bảo vệ con bạn khỏi các bệnh mùa thu.

1. Yam, ngô, rễ cây sen, súp sườn

Thành phần: 1 con lợn nhỏ, 250 gram rễ sen, 250 gram khoai mỡ, 1 ngô ngọt, 2 gừng, 8 bát nước.

Phương pháp:

1. Cắt xương sườn vào nước và luộc chúng. Hủy bỏ bọt và máu, và rửa chúng bằng nước sạch và đặt sang một bên.

2. Sau khi cạo khoai mỡ, cắt nó vào khối Hob ​​và đặt sang một bên.

3. Gọt vỏ và cắt rễ cây sen thành các phần và rửa sạch đất trong các lỗ rễ sen.

4. Cắt ngô ngọt thành từng miếng và chuẩn bị 2 lát gừng .

5. Đổ xương sườn, gừng và nước vào nồi súp và đun sôi trên lửa lớn. Đặt khoai mỡ, rễ sen và ngô vào nồi súp luộc, đun sôi và chuyển sang nhiệt độ thấp trong 2 giờ, sau đó thêm muối vào mùa.

2. Xueli Nanxing Runfei Dyoction

Hiệu ứng: Detoction này làm sạch nhiệt phổi, làm ẩm khô phổi, làm giảm ho và loại bỏ đờm. Thích hợp cho những người bị khô miệng và cổ họng, phổi khô và ho, và táo bón. Nói chung, uống rượu ở trẻ em có tác dụng điều trị nhất định trong việc ngăn ngừa viêm họng.

Thành phần: 2 lê, 12 gram hạnh nhân miền Nam, 6 gram hạnh nhân phía bắc, 4 ngày kẹo và khoảng 200 gram phổi lợn.

Phương pháp chuẩn bị: Loại bỏ trái tim của quả lê, gọt vỏ hạnh nhân phía nam, gọt vỏ hạnh nhân phía bắc, sắc nét; rửa phổi của lợn và cắt thành nhỏChiên các khối hoàn toàn bằng một ít dầu nấu trong chảo sắt, thêm một lượng nước sôi thích hợp, đặt chúng vào một món thịt hầm với những ngày kẹo và nấu trong 1-2 giờ trước khi nó có thể ăn.

Giống như ý thức chung cho trẻ em để duy trì sức khỏe mùa thu

1. Ăn thực phẩm trắng để làm ẩm phổi

Theo lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, thực phẩm trắng tương ứng với phổi. Khi mùa thu khô, bạn nên ăn nhiều thực phẩm trắng hơn để làm ẩm phổi. Thực phẩm trắng phù hợp cho trẻ em bao gồm lê, hoa loa kèn, hạt sen, tremella, yam (yam), rễ sen, cá chép màu trắng, thịt gà, vịt, củ cải trắng, bắp cải, v.v … Cha mẹ có thể làm cho con cái một ít món ăn trắng, như súp lê, súp yam, súp súp súp rễ, súp súp rễ màu trắng, súp rễ, súp súp rễ, súp súp màu trắng.

2. Tránh đồ uống cay và lạnh

Chế độ ăn đầu mùa thu nên tuân theo nguyên tắc “tăng axit và giảm sự cay nồng để giúp khí quản gan”. Ăn ít thực phẩm cay, như gừng, hành tây, tỏi, ớt và các thực phẩm cay khác, và ăn nhiều trái cây và rau quả có hương vị chua và làm ẩm phổi và khô. Ngoài ra, không nên ăn nhiều đồ uống lạnh hơn. Hãy cẩn thận không “dưa mùa thu làm hỏng bụng”. Không ăn quá nhiều dưa hấu hoặc dưa đỏ, nếu không nó sẽ dễ dàng làm hỏng năng lượng Yang của lá lách và dạ dày, dẫn đến giảm sức đề kháng, và bạn sẽ dễ dàng bị cảm lạnh và các bệnh khác sau mùa thu.

3. Chế độ ăn uống mùa thu ngăn ngừa cảm lạnh

Thời tiết dần dần bị lạnh vào mùa thu, đó là một mùa khi cúm thường xuyên. Các bà mẹ nên chú ý đến việc để em bé ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A và vitamin E trong chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường khả năng miễn dịch cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh. Các sản phẩm sữa, gan động vật và các loại hạt đều là những lựa chọn tốt; Ngoài ra, mùa thu là mùa thu hoạch, với trái cây và rau quả phong phú, và hầu hết các loại rau xanh và trái cây đỏ và vàng đều giàu vitamin. Chúng tôi nên ăn nhiều hơn.

Phòng ngừa cho chăm sóc mùa thu của trẻ em

1. Uống nhiều nước luộc hơn để ngăn ngừa khô mùa thu

Chế độ ăn kiêng đầu mùa thu nên tuân theo nguyên tắc “tăng axit và giảm pungent để giúp khí quản gan”. Ăn ít thực phẩm cay, như gừng, hành tây, tỏi, ớt và các thực phẩm cay khác, và ăn nhiều trái cây và rau quả có hương vị chua và làm ẩm phổi và khô. Ngoài ra, không nên ăn nhiều đồ uống lạnh hơn. Hãy cẩn thận không “dưa mùa thu làm hỏng bụng”. Không ăn quá nhiều dưa hấu hoặc dưa đỏ, nếu không nó sẽ dễ dàng làm hỏng năng lượng Yang của lá lách và dạ dày, dẫn đến giảm sức đề kháng, và bạn sẽ dễ dàng bị cảm lạnh và các bệnh khác sau mùa thu.

Độ ẩm không khí giảm vào mùa thu, và mọi người rõ ràng cảm thấy khô trong khoang mũi và da, và cơ thể dễ bị mất nước hơn. Trẻ em nên uống nhiều nước luộc hơn và không nên uống đồ uống. Nếu một đứa trẻ từ chối nước luộc, bạn có thể thử uống một ít trà hoa cúc, súp mận đen, kim ngân hoa, v.v., hoặc lê nước trái cây, cam quýt, hạt dẻ nước, rễ sen, nho và các loại trái cây khác, và thường xuyên cho bé ăn thay vì nước. Thông thường, em bé sẵn sàng uống nó, và nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. Thông thường, cung cấp cho con bạn nhiều trái cây theo mùa giàu độ ẩm, chẳng hạn như dưa hấu, lê, cam, v.v … Nhiều món súp khác nhau cũng là những thứ quan trọng để bổ sung độ ẩmMón súp rõ ràng có thể làm loãng muối của món ăn và duy trì sự cân bằng của độ ẩm trong cơ thể của trẻ.

Các bà mẹ nên sử dụng khăn mềm khi lau hoặc rửa mặt con cái và không chà chúng. Sau mỗi lần làm sạch, các sản phẩm chăm sóc da của trẻ em có chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên.

Môi trẻ em dễ bị khô và sò. Trước tiên, các bà mẹ nên thoa một chiếc khăn ẩm ướt và nóng lên môi trẻ để làm cho đôi môi bị tắc nghẽn, sau đó thoa son dưỡng môi. Các màng nhầy trong khoang mũi trẻ em có nhiều khả năng khô hơn. Các bà mẹ có thể sử dụng tăm bông để nhúng chúng vào nước muối bình thường để giữ ẩm cho khoang mũi.

2. Hãy chú ý đến vệ sinh để ngăn ngừa tiêu chảy

Sau mùa thu, đây là giai đoạn cao điểm đối với tiêu chảy rotavirus, còn được gọi là tiêu chảy mùa thu, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em dưới 3 tuổi. Phải đặt nó vào miệng, chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống, không ăn thức ăn sống và lạnh, và thường xuyên đun sôi đồ chơi và dụng cụ thực phẩm để khử trùng. Mùi không rõ ràng. Bạn nên nghỉ ngơi đường tiêu hóa. Bạn có thể nhịn ăn trong 8-12 giờ, cho một lượng nước muối nhẹ thích hợp trong thời gian nhịn ăn, và sau đó từ từ tiếp tục uống rượu.

Sử dụng các phương pháp điều trị bằng thuốc của Trung Quốc như giảm gió và lạnh, loại bỏ ẩm ướt và dùng thuốc truyền thống Trung Quốc Trung Quốc, kết hợp với massage và vá rốn, thường có thể làm giảm các triệu chứng và giảm mất dịch cơ thể, do đó rút ngắn quá trình của bệnh và phục hồi chức năng bình thường của đường dạ dày. Để ngăn ngừa mất nước, nhiễm toan và rối loạn điện giải sau tiêu chảy nặng, khi tiêu chảy đặc biệt nghiêm trọng, các phương pháp điều trị bằng triệu chứng y học phương Tây như bổ sung chất lỏng và bổ sung chất điện phân nên được điều trị chủ yếu bằng các phương pháp điều trị bằng phương pháp điều trị bằng y học phương Tây.