Danh mục bài viết
uống trà nào cho thiếu máu vào mùa hè
1. Đồ uống Lotus Root Node Angelica Trà vào mùa hè
Thành phần: 20 gram nút gốc Lotus, 15 gram Angelica và 30 gram đường nâu.
Phương pháp làm dịu: Chuẩn bị 20 gram các nút gốc Lotus, 15 gram angelica và 30 gram đường nâu, sau đó đặt tất cả các thành phần vào nước và tách súp và ăn.
Hiệu quả: Điều trị thiếu máu.
2. Uống trà đường màu đỏ cho thiếu máu vào mùa hè
Thành phần: 10 gram ngày đỏ, 5 gram trà và 10 gram đường trắng.
Phương pháp giả: Đầu tiên pha trà với nước nóng, lọc dư lượng trà, chỉ còn lại nước ép trà. Sau đó rửa ngày đỏ, thêm đường và nước, nấu cho đến khi ngày đỏ trở nên mềm, sau đó thêm nước ép trà và trộn đều.
Hiệu quả: Trà sức khỏe này nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng tinh chất, củng cố lá lách và dạ dày. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị thiếu máu và có thể ngăn ngừa thiếu vitamin.
3. Uống Longan và Red Date Tea cho bệnh thiếu máu vào mùa hè. Thành phần: 100 gram ngày đỏ, 50 gram longan.
Phương pháp kéo: Chuẩn bị 100 gram ngày đỏ và 50 gram longan. Đặt tất cả các thành phần trên trong 1000 gram nước và đun sôi, và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Bạn cũng có thể đặt tất cả các thành phần vào cốc Thermos, đổ 1.000 gram nước sôi và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
Hiệu quả: Nó có tác dụng nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí, nuôi dưỡng âm dương và bổ sung máu. Nó phù hợp cho thuốc bổ cho phụ nữ bị yếu và bệnh tật, đánh trống ngực, mất ngủ và biểu hiện không phô trương.
4. Uống trà nhân sâm và Jujube cho thiếu máu vào mùa hè. Thành phần: 10 gram ngày đỏ, 20 gram codonopsis pilosula.
Phương pháp ngâm: Đặt nó vào một cái thịt hầm và thêm nướcDecoct trong 20 phút, loại bỏ dư lượng và loại bỏ nước trái cây, uống trà và làm một liều mỗi ngày. Bổ sung khí giữa và nuôi dưỡng, tạo ra chất lỏng và nuôi dưỡng máu.
5. Uống Salvia miltiorrhizae và trà polygonatum cho thiếu máu vào mùa hè
Thành phần: 10 gram salvia miltiorrhizae và 10 gram polygonatum.
Phương pháp đặt: Nghiền salvia miltiorrhiza và polygonatum vào bột, cho vào một cốc nước sôi và ngâm nó trong 10 phút, thay vào đó uống trà và một liều mỗi ngày. Nó thúc đẩy lưu thông máu và bổ sung máu và lấp đầy tủy, phù hợp với thiếu máu và giảm bạch cầu.
6. Uống trà thịt nhân sâm để thiếu máu vào mùa hè
Thành phần: 10 gram nhân sâm và 15 gram thịt longan.
Phương pháp đặt: Nghiền nhân sâm và rửa nó bằng thịt longan và đặt nó vào một cốc nắp, ủ nó bằng nước sôi, ngâm nó trong 10 phút, uống thay vì trà, một liều mỗi ngày. Tonify Qi và máu, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí.
Những gì trái cây tốt cho thiếu máu
1. Longan: Longan là sản phẩm thánh trong số các loại trái cây và rất hiệu quả trong việc bổ sung máu. Thịt Longan cũng rất quý giá và chứa sắt khoáng rất phong phú, vì vậy nó là một sản phẩm tốt để bổ sung máu.
2. Ngày tươi: Ngày tươi rất giàu vitamin C, kali, kẽm và các khoáng chất khác, đặc biệt là vitamin C. Chúng có thể được gọi là “vua của VC”. Mỗi 100g ngày tươi chứa 243mg vitamin C, có thể nói là tuyệt vời.
3. Orange: Một quả cam cỡ trung bình có thể cung cấp vitamin C mà mọi người cần trong một ngày, cải thiện khả năng của cơ thể để chống lại sự xâm lấn của vi khuẩn. Cam rất giàu vitamin C. ăn nhiều thực phẩm vitamin C hơn trong khi bổ sung sắt có thể giúp hấp thụ sắt.
4. Dâu tây: Mỗi trăm gram dâu tây chứa 50-100 mg vitamin C, cao hơn 10 lần so với táo và nho. Là một loại thực phẩm dựa trên thực vật, dâu tây có hiệu ứng “bổ sung sắt” nổi bật. Điều này là khó khăn cho các loại rau và trái cây thông thường để đạt được. Cứ 100 gram dâu tây chứa khoảng 2 gram sắt.
Tôi nên ăn gì cho bệnh thiếu máu? 1. Lấy 2 quả trứng, đánh chúng bằng lòng đỏ trứng, đun sôi chúng với nước và thêm một ít muối trước, thêm lòng đỏ trứng và nấu chúng, và lấy chúng hai lần một ngày.
Hiệu quả: Bổ sung sắt, phù hợp cho thiếu máu thiếu sắt.
2. 2 Jin của Xương cừu tươi (1000 gram), 200 gram gạo japonica. Rửa xương cừu và nghiền nát chúng, thêm nước để làm súp, loại bỏ dư lượng, thêm gạo japonica và nấu chúng vào cháo. Khi ăn, trộn gạo trong chừng mực và lấy nó một cách ấm áp. Một quá trình điều trị là 10-15 ngày.
Hiệu quả: Tune chất và tăng cường xương.
3. 150 gram gan lợn, lượng rau bina thích hợp. Rửa gan thịt lợn và cắt nó bằng tinh bột, muối, nước tương, và MSG, trộn đều, đặt nó vào chảo và xào với rau bina, hoặc rửa bằng 50 gram gan lợn, nấu trong nước sôi cho đến khi nó gần như nấu chín, thêm rau bina, mở nồi và thêm cơm, ăn
Hiệu quả: Bổ sung sắt, thích hợp cho thiếu máu thiếu sắt, là một “món ăn tăng cường máu” phù hợp với trẻ em.
4.100 gram gạo gạo thô, 50 gram hạt Coix và 15 ngày đỏ. Nấu chúng cùng nhau vào cháo. Thêm lượng đường thích hợp khi tiêu thụ.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng âm dương và bổ sung máu.
5. 15 gram thịt longan, 3-5 ngày đỏ và 100 gram gạo japonica. Nấu chúng cùng nhau vào cháo và lấy chúng ấm áp.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng trái tim và nuôi dưỡng lá lách, nuôi dưỡng và tăng cường.
Để lại một phản hồi