Xiaoman nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe

Danh mục bài viết

1. Xiaoman nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe?

2. Phong tục của Xiaoman là gì?

3. Hai nguyên tắc chính của bảo tồn sức khỏe Xiaoman

Xiaoman nên ăn gì cho chăm sóc sức khỏe

1. Xiaoman nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe: Mưa mùa đông

Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy sưng và giải độc, thúc đẩy nước bọt và loại bỏ sự khó chịu, và phù hợp với bệnh như nhiệt, phù hợp.

2. Xiaoman nên ăn gì cho sức khỏe: hành tây

gây hại cho dạ dày, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ đờm, giải độc và tiêu diệt côn trùng, và phù hợp với độ căng của ngực, ố bụng, ho và phlegm quá mức và khó khăn trong việc đi tiểu.

3. Xiaoman nên ăn gì cho sức khỏe: Purslane

có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ độ ẩm, phân tán máu và giảm sưng, và phù hợp với viêm ruột cấp tính, khó thở, tiểu máu, đi tiểu nóng, vàng da, viêm nướu.

4. Xiaoman nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe: bào ngư

có tác dụng nuôi dưỡng máu và làm mềm gan, nuôi dưỡng âm và làm sạch nhiệt, cải thiện thị lực, thúc đẩy ẩm ướt và thúc đẩy tê. Nó phù hợp cho nhiệt bên trong của thiếu âm, khô trong máu và vô kinh, sữa không đủ, thiếu âm và hyperyang, mù đêm và tắc nghẽn bên trong, cũng như tích lũy ẩm ướt và nhiệt bên trong.

5. Xiaoman nên ăn gì cho sức khỏe: Wolfberry

Cây giống Wolfberry còn được gọi là mẹo của Wolfberry. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng toàn bộ cây giống Wolfberry là mát mẻ trong tự nhiên, ngọt và đắng trong hương vị, và có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ sự bồn chồn, nuôi dưỡng âm dương và cải thiện thị lực. Thích hợp để điều trị thiếu hụt âm dương và sốt, khô miệng, bàn tay nóng, bàn chân và tim, gan và thận, mắt khô và đau răng.

5. Xiaoman nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe: Bitty Melon

Ăn một ít dưa đắng vào mùa hè là một công thức tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Mưa đắng có tác dụng làm sạch nhiệt, nuôi dưỡng máu và QI, nuôi dưỡng thận và tăng cường lá lách, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, và có tác dụng nhất định đối với điều trị bệnh lỵ, loét, say nắng, viêm nhiệt quá mức, viêm kết mạc và các bệnh khác. Mưa đắng trong dưa đắng được biết đến như một “kẻ giết người béo” có thể làm giảm lượng chất béo và polysacarit.

6. Xiaoman nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe: rau đắng

Chương trình rau đắng vào ngày Xiaoman. Bitterdding chứa protein, chất béo, carbohydrate và nhiều loại muối vô cơ, vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Nó có thể làm sạch nhiệt, máu mát, giải độc và có tác dụng phòng ngừa và chữa bệnh tốt đối với nhọt, nôn máu, chảy máu mũi, táo bón, cảm lạnh, v.v .; Nó có thể tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa và chữa khỏi viêm gan icteric, viêm họng, bệnh lỵ vi khuẩn, cảm lạnh và sốt, viêm phế quản mãn tính, viêm amidan, v.v .; Nó cũng có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, ung thư cổ tử cung, ung thư trực tràng, v.v. Hy sinh cho vị thần của những chiếc xe

hy sinh cho vị thần của những chiếc xe là một phong tục cổ xưa ở một số khu vực nông thôn. Trong các truyền thuyết liên quan, chiếc xe thứ hai là một con rồng trắng trong mùa Xiaoman. Mọi người đột nhiên đặt cá, thịt, hương, nến và các vật dụng khác trên bánh xe nước để tôn thờ, điều quan trọng nhất làĐiều thú vị là sẽ có một cốc nước trắng trong sự hy sinh. Khi thờ phượng, nước trắng sẽ được đổ vào cánh đồng, có nghĩa là những viên mực ban phước cho nước.

2. Hy sinh cho các con giun tơ

Theo truyền thuyết, Xiaoman là sự ra đời của thần lụa, vì vậy có một lễ hội cầu nguyện của con giun tơ ở Jiangsu và Zhejiang trong thời kỳ Xiaoman. Văn hóa canh tác của đất nước tôi là điển hình của “đàn ông nông nghiệp và dệt phụ nữ”. Các nguyên liệu thô cho dệt của phụ nữ chủ yếu là bông ở phía bắc và tằm ở phía nam. Lụa thu được bằng cách nuôi giun tơ, tạo thành kén và vẽ lụa, vì vậy việc nuôi tằm ở miền nam nước tôi là vô cùng thịnh vượng, đặc biệt là ở các khu vực Giang Tô và Zhejiang.

3. Hãy nhìn vào các phiến lúa mì màu vàng

Mỗi năm khi lúa mì sắp trưởng thành, con gái và con rể nên mang theo những món quà như dầu, quả mơ màu vàng và dưa chuột để thăm gia đình cha mẹ và chào họ để chuẩn bị cho vụ thu hoạch mùa hè. Sau khi nhà của người mẹ bị thu hoạch xong, người mẹ đến thăm con gái và quan tâm đến công việc khó khăn của mình.

4. Cuộc họp mùa hè

Một số nơi cũng sẽ tổ chức các cuộc họp mùa hè. Mục đích chính là giao tiếp và mua nhân viên sản xuất, mua và bán chăn nuôi, thu thập các loại ngũ cốc linh tinh, v.v … Thời gian họp thường là 3-5 ngày, và một chương trình lớn sẽ được thực hiện để vui lên.

Hai nguyên tắc chính của bảo tồn sức khỏe Xiaoman

1. Rõ ràng nhiệt và ẩm ướt, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt khát.

Vì cơ thể con người tiêu thụ nhiều chất lỏng hơn vào mùa hè, chúng ta nên chú ý đến việc làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát trong mùa hè. Hơn nữa, vì mùa hè và ẩm ướt đều nặng nề trong giai đoạn này, chúng ta nên chú ý nhiều hơn đến việc làm sạch nhiệt và ẩm ướt, làm sạch nhiệt và loại bỏ ẩm ướt trong cuộc sống hàng ngày. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mùa hè dài đến với lá lách trong năm cơ quan nội tạng, và nó cũng phù hợp để dọn dẹp và nuôi dưỡng cơ thể.

Theo quan điểm của sức khỏe y học cổ truyền Trung Quốc, ẩm ướt quá mức không tốt cho lá lách, vì vậy nên ăn ngọt và lạnh hoặc ngọt và lạnh trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vì thực phẩm có vị đắng có chức năng thanh lọc, sấy khô và cứng, nên không nên ăn quá nhiều. Vào mùa hè, mọi người thích uống đồ uống lạnh và uống nhiều nước, dẫn đến độ ẩm dễ dàng xâm chiếm cơ thể con người. Độ ẩm bên ngoài vào bên trong, khiến nước ổn định lá lách, khiến lách và dạ dày tăng và ngã, khiến mọi người bị rối loạn trong chức năng vận chuyển và biến đổi, điều này sẽ gây ra tích lũy nước và gây ra sự thèm ăn, v.v.

2. Làm sạch tim và loại bỏ nhiệt và giải độc.

Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng mùa hè là sức nóng của mùa hè, và mùa hè thuộc về trái tim, phù hợp để dọn dẹp và nuôi dưỡng. Nếu bạn thích lạnh, bạn nên ăn thực phẩm chua. Ví dụ, bạn có thể ăn các sản phẩm lúa mì thường xuyên. Ngoài ra, bạn có thể ăn nhiều thịt lợn, mận, đào, ô liu, dứa, cần tây, v.v … Y học cổ truyền Trung Quốc tập trung vào sự thống nhất của con người và âm dương bổ sung. Do đó, vào mùa hè, mọi người nên ăn nhiều thực phẩm lạnh và chua trong tự nhiên, và cố gắng không ăn những thứ cay và ấm và khô. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc ăn đồ uống lạnh không nên quá mức, để không làm hỏng năng lượng tích cực trong cơ thể con người và gây ra các bệnh.