Danh mục bài viết
Trà sức khỏe mùa đông
1. Trà sức khỏe mùa đông của phụ nữ
mật ong trà pomelo
trà mật ong và pomelo
mật ong và trà pomelo
Đó là một thức uống yêu thích của nhiều phụ nữ. Nếu bạn có thể tự phân phối một chiếc cốc, nó sẽ có vị ngon hơn và nó cũng rất đơn giản để làm. Rửa vỏ bưởi và ngâm nó trong nước ấm, cắt nó thành dải mỏng và đun nhỏ lửa với bột giấy nghiền trong 1 giờ trên lửa vừa thấp, làm mát xuống dưới 60 độ, sau đó trộn tốt mật ong và để nó ngồi trong 15 ngày trước khi nó có thể ăn. Khi bạn muốn uống, trộn đều với lượng nước sôi thích hợp. Trà bưởi mật là một thức uống tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng làm mát và loại bỏ lửa, giảm ho và đờm, nuôi dưỡng làn da và cải thiện cuộc sống. Nó đặc biệt phù hợp cho phụ nữ ăn trong một thời gian dài, điều này có thể làm cho bạn khỏe mạnh và đẹp hơn.
2. Trà chanh Kumquat cho trà sức khỏe mùa đông của phụ nữ
trà chanh Kumquat cũng là một loại thức uống trà phổ biến ở phụ nữ. Lấy 2-3 kumquats và cắt chúng ra. Lấy một nửa quả chanh và lấy nước trái cây, sau đó ủ nó với nước sôi, và thêm một ít đường đá khi thích hợp. Kumquats có vị chua mờ, và Kumquats vàng hoàn toàn trưởng thành có hương vị đặc biệt ngọt ngào. Với hương vị chua của chanh, tôi tin rằng kumquats và chanh chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một hương vị chua ngọt, trong khi sử dụng vitamin C phong phú để chống lại sự xâm chiếm của cảm lạnh.
3. Trà đen cho phụ nữ Tea sức khỏe mùa đông
Thành phần: Lấy 3 gram trà đen, 100 gram sữa và 2 gram muối.
Phương pháp: Đặt trà đen vào nồi, thêm nước và đun sôi trong 5 phút. Lọc ra lá trà đen và nấu sữa trong một nồi khác. Đun sôi sữa và thêm nước ép trà và thêm muối vào khuấy.
Hiệu quả: Uống trà đen khi một buổi sáng có thể bổ sung hiệu quả Qi và máu và củng cố cơ thể. Hoặc pha trà đen với Astragalus cũng tốt, uống 15 gram Astragalus và 3 gram trà đen. Đặt Astragalus vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp và đun sôi trong khoảng 15 phút. Sau khi thêm trà đen, nấu cùng nhau trong khoảng 5 phút và sau đó uống.
Cháo sức khỏe mùa đông cho phụ nữ
gelatin Donkeye gạo nếp Donkeye gelatin vào bột, rửa gạo nếp và ngâm nó trong nước sạch, và làm sạch các thành phần khác để loại bỏ lõi trái cây; Đặt tất cả các thành phần ngoại trừ gelatin Donkeye và đường nâu vào nồi để làm cháo, và sau đó cho vào nồi.Thêm đường nâu và gelatin che giấu con lừa trước đó, khuấy và sau đó bạn có thể bắt đầu nồi.
Hiệu quả: Công thức này có tác dụng tốt của việc nuôi dưỡng âm và máu, và cũng tốt cho thận. Do đó, việc sử dụng nó thường xuyên có thể có tác dụng làm đẹp và nuôi dưỡng da và nuôi dưỡng thận.
Angelica Red Date cháo
Thành phần: Angelica, Dates đỏ, gạo japonica và phương pháp đường trắng: rửa angelica và ngâm nó trong nước ấm trong 15 phút, sau đó cho vào nồi để chiên; Làm cháo với chất lỏng thuốc Angelica và gạo japonica và ngày đỏ, và thêm đường trước khi bắt đầu nồi. Nên dùng nó trong khi trời nóng mỗi sáng và tối, và mười ngày là một quá trình điều trị.
Hiệu quả: Công thức này có tác dụng tốt để nuôi dưỡng thận và máu. Nó cũng có tác dụng điều chỉnh kinh nguyệt sau khi dùng nó, đặc biệt là đối với một số triệu chứng của nước da kém và sợ lạnh.
Trái cây sức khỏe mùa đông cho phụ nữ
Apple
Apple
Apple là một loại trái cây rất tốt, rất giàu chất dinh dưỡng. Lấy nó thường xuyên có thể tăng cường sức khỏe, cải thiện sức đề kháng của cơ thể và giảm khả năng mắc các bệnh. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng việc dùng trái cây có thể có tác dụng tốt để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng tim, và làm ẩm phổi và dạ dày. Nếu được thực hiện vào mùa đông, nó sẽ có tác dụng điều trị tốt trên một số ho, đau họng, táo bón và khó chịu.
Dâu tây
Dâu có vẻ ngoài màu đỏ hình trái tim, và chua và ngon, và có mùi thơm mạnh mẽ. Nó là một yêu thích của nhiều cô gái. Ngoài vẻ ngoài hấp dẫn, dâu tây cũng rất giàu chất dinh dưỡng, không chỉ chứa nhiều vitamin C, mà còn chứa rất nhiều đường, protein, pectin, axit hữu cơ, v.v. Ngoài ra, các loại vitamin và nguyên tố theo dõi khác cũng rất tuyệt vời. Đưa chúng thường xuyên có thể tăng cường sức khỏe và cải thiện sức đề kháng thể chất.
anh đào
anh đào không chỉ trông hấp dẫn mà còn chứa các chất dinh dưỡng rất phong phú. Nó không chỉ chứa một lượng lớn các yếu tố vi lượng và vitamin, mà còn cả hàm lượng protein và carbohydrate cũng rất tuyệt vời. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng anh đào chứa yếu tố sắt cao nhất trong số hầu hết các loại trái cây, khoảng ba mươi lần so với táo và lê; Hàm lượng vitamin C là bốn hoặc năm lần so với các loại trái cây khác.
Để lại một phản hồi