Danh mục bài viết
Cách chăm sóc da tốt trong mùa đông
1. Làm thế nào để chăm sóc da tốt vào mùa đông
1.1. Hãy chú ý đến việc bảo vệ vào buổi sáng
từ buổi sáng vào buổi sáng
da phải đối mặt với tia cực tím, bụi và các tác hại khác cả ngày. Bảo vệ là rất quan trọng. Vào mùa đông, các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng phù hợp để làm sạch da. Áp dụng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản là dưỡng ẩm và hydrat hóa. Nếu da quá khô, bạn có thể áp dụng nó hai lần.
1.2. Hãy chú ý đến việc sửa chữa vào ban đêm
Sau một ngày kiệt sức, bạn phải sửa chữa nó tốt vào ban đêm. Đầu tiên, sau khi làm sạch hoàn toàn da, áp dụng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản phù hợp với bạn. Chúng tôi khuyên tất cả các chị em thêm tinh chất để chống lão hóa trong chăm sóc da mùa đông.
1.3. Làm tốt công việc dưỡng ẩm
Sau khi làm sạch, nắm bắt thời gian chăm sóc da tốt nhất thường tốt hơn nhiều so với dành nhiều thời gian để chăm sóc. Sau khi làm sạch da mặt, trong khi da vẫn hơi ẩm, nhanh chóng thoa nước làm mềm và kem để đạt được sự cân bằng của nước và dầu. Nhẹ nhàng vỗ mặt để giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng càng sớm càng tốt.
1.4. Chăm sóc sâu được thực hiện thường xuyên
để giữ cho da tinh khiết, chăm sóc da mặt sâu là điều cần thiết 1-2 lần một tuần (1 được khuyến nghị vào mùa đông). Chăm sóc da sâu là tốt nhất sau khi tắm, và hiệu quả là tốt nhất. Ngoài mực và kem hàng ngày, tẩy tế bào chết và sử dụng mặt nạ.
2. Cách áp dụng mặt nạ một cách chính xác trong mùa đông
2.1. Mặt nạ phải được thâm nhập nhanh hơn
Khi da mệt mỏi và hấp thụ kém, trước tiên hãy sử dụng một chiếc khăn nóng để áp dụng nó lên mặt trong 3 phút. Sau khi mở lỗ chân lông của da, áp dụng mặt nạ để hấp thụ hoàn toàn bản chất của mặt nạ.
2.2. Áp dụng mặt nạ mặt và tập trung vào việc áp dụng nửa dưới của khuôn mặt. Nói chung, sưng mặt nằm ở nửa dưới của khuôn mặt. Do đó, khi làm mặt nạ, bạn nên bắt đầu từ phía dưới mắt và áp dụng một lớp dày trên má và cằm, và thời gian không được vượt quá 15 phút.
2.3. Áp dụng mặt nạ mặt là hiệu ứng tốt nhất khi bạn nằm xuống
Áp dụng mặt nạ mặtKhi bạn cố gắng áp dụng mặt nạ trong khi nằm xuống, điều này là do áp dụng mặt nạ trên khuôn mặt trong khi nằm xuống có thể ngăn da trên mặt bị chùng xuống do trọng lực. Ngoài ra, việc áp dụng mặt nạ trong khi nằm xuống có thể cho phép bản chất của mặt nạ mặt đi vào da một cách hiệu quả hơn.
3. Ăn gì để chăm sóc da vào mùa đông?
3.1. Cam rất giàu vitamin C. Đây là một vitamin tan trong nước. Nó là một thành phần chống oxy hóa có thể bảo vệ các tế bào của cơ thể và bảo vệ các tế bào da của chúng ta. Vitamin C cũng có thể giúp sản xuất collagen, protein cấu trúc chính của cơ thể.
3.2. Rau bina
Ăn rau bina sẽ không trở thành popeye, nhưng rau bina rất giàu vitamin A, một thành phần chống oxy hóa nổi tiếng có lợi cho da. Ngoài ra, rau bina rất giàu axit folic, có thể giúp giữ ẩm cho da.
3.3. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, cho phép loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người, làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn.
3.4. Khoai lang
khoai lang chứa rất nhiều chất nhầy và cũng rất giàu vitamin C. Hàm lượng vitamin A gần với cà rốt. Ăn khoai lang thường xuyên có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, và có lợi cho thận, do đó giúp chăm sóc da và làm đẹp.
3.5. Nấm
Nấm rất giàu protein, vitamin và chất xơ, ít chất béo và không có cholesterol, khiến các nhà khoa học tin rằng có vũ khí bí mật để tìm chống lão hóa và chống nhăn. Ăn nấm với thịt thường xuyên có thể ngăn ngừa sự hình thành và tích lũy cholesterol.
Điều trị chế độ ăn uống cho chăm sóc da mùa đông
1. Peach Blossom Pig Trotter Beauty Porridge
1 trotter lợn, 1 gram hoa đào (sản phẩm khô), 100 gram gạo japonica. Nướng hoa đào và nghiền chúng thành bột mịn và đặt sang một bên. Tách ra da và xương thịt lợn, đặt vào nồi sắt và thêm nước, đun sôi với nhiệt độ cao, lướt qua bọt nổi, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi các lợn được nấu chín và loại bỏ xương, và thêm gạo japonica và bột hoa đào. Tiếp tục đun sôi cháo trên lửa nhỏ. Khi cháo kết thúc, thêm một lượng muối mịn, MSG, hành lá xắt nhỏ, dầu mè và gừng, trộn đều và dùng một liều mỗi ngày và ấm áp nhiều lần.
Đơn thuốc này có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, giữ ẩm cho da, nuôi dưỡng QI, thúc đẩy sữa mẹ, tăng cường da, làm đẹp, loại bỏ máu và tạo ra sự mới mẻ. Nó phù hợp cho phụ nữ cho con bú với các điểm trên khuôn mặt.
2. Thuốc đào đào Lấy 6 gram mỗi buổi sáng và buổi tối. Thuốc này có hiệu quả đối với những người có nước da tối hoặc mụn trứng cá, mụn trứng cá, các đốm bướm gây ra bởi trầm cảm gan và sự trì trệ của QI và lưu thông máu kém. Nó cũng được sử dụng để điều trị chứng đau bụng kinh và đau nửa đầu ở phụ nữ.
3. Công thức làm trắng đào đào Nghiền nó thành bột rất mịn và đặt nó trong một chai sứ để sử dụng sau này. 1 gram mỗi lần, 2 đến 3 lần một ngày. Sau bữa ăn, sử dụng rượu gạo nếp ấm.Xuống.
Đơn thuốc này có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ các đốm và tăng làm trắng, giữ ẩm cho da và màu sắc dễ chịu. Nó được sử dụng cho những người có khuôn mặt tối hơn hoặc neasma trên mặt.
Tôi nên chú ý đến những gì khi chăm sóc da vào mùa đông
1. Không gây kích ứng da
Giữ tính toàn vẹn của lớp biểu bì và tránh mặt và tẩy da chết quá mức.
2. Sản phẩm chăm sóc da nên được thay đổi theo mùa
Vào mùa hè, bảo trì nên tập trung vào việc làm sạch và làm mới, trong khi vào mùa đông, dưỡng ẩm và không gây khó chịu.
3. Đơn giản hóa các sản phẩm chăm sóc da
Khi bạn không trang điểm, chỉ cần rửa mặt bằng một chất tẩy rửa phù hợp với da và bôi kem dưỡng da ngay lập tức, vì bạn sử dụng càng nhiều thành phần, khả năng nhạy cảm hoặc dị ứng càng cao.
4. Ngủ ngon trong vẻ đẹp
Khoảng thời gian từ 12:00 đến 2:00 sáng là giai đoạn cao nhất để tăng trưởng và sửa chữa tế bào da, và tốc độ hấp thụ của các sản phẩm chăm sóc da sẽ cao gấp đôi so với ngày. Trong thời gian này, việc chăm sóc da tốt và ngủ sâu có thể làm cho việc chăm sóc da công việc gấp đôi kết quả với một nửa nỗ lực. Khi da trở nên nhạy cảm đột ngột, chăm sóc đặc biệt cũng có thể được chăm sóc vào ban đêm cho da đỏ.
Để lại một phản hồi