Danh mục bài viết
Làm thế nào để bị cảm lạnh vào mùa hè
1. Làm thế nào để bị cảm lạnh vào mùa hè
Vì nhiệt độ vào mùa hè cao, nhiệt độ cơ thể không dễ dàng phân kỳ, vì vậy đặc biệt chú ý đến việc duy trì nhiệt độ phòng nhất định. Vào giữa mùa hè, điều hòa không khí có thể được bật một cách thích hợp để hạ nhiệt và nhiệt độ phòng có thể được kiểm soát trong khoảng từ 26 đến 28. Hãy chú ý để tránh nhiệt độ phòng thấp, nếu không các mạch máu dưới da của trẻ sẽ gây bất lợi cho sự tản nhiệt. Phòng máy lạnh cũng nên được giữ sạch sẽ và thông gió. ăn kiêng. Vào mùa hè, nước bay hơi từ bề mặt cơ thể tăng đáng kể. Đồng thời, do sốt, trẻ em sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn do dùng thuốc chống đối. Do đó, điều quan trọng là đảm bảo rằng trẻ em tiêu thụ đủ chất lỏng. Nhiều trẻ em thường bị rối loạn chức năng đường tiêu hóa và giảm các enzyme tiêu hóa khi chúng bị nhiễm các đường hô hấp. Trẻ em nên ăn thực phẩm nhẹ, tươi và dễ tiêu hóa để tránh khó chịu đường tiêu hóa.
2. Súp y học truyền thống Trung Quốc để ngăn ngừa cảm lạnh mùa hè
ô liu mặn và súp rễ. Ô liu có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy cổ họng. Ô liu mặn được làm từ các sản phẩm tươi và muối, có thể tăng cường hiệu quả của việc giảm lửa. Rễ cây sậy Trung Quốc có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy nước bọt. “Tính chất dược liệu” tin rằng “có thể giảm nhiệt lớn”. Rễ cây sậy Olive Pot có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, giải độc và làm giảm cổ họng, giảm lửa và loại bỏ sự khó chịu, và giúp điều trị cảm lạnh, cúm, cổ họng, nóng và răng, ho nhiệt và các triệu chứng khác.
Baiyan Baiyan rau mùi súp đầu cá cuộn. Y học cổ truyền Trung Quốc Angelica Dahurica là một loại thuốc chống biểu hiện. Nó ấm áp trong tự nhiên và cay nồng trong hương vị. Nó có tác dụng của việc loại bỏ gió, ẩm ướt, làm giảm mủ và giảm đau. Nó thường được sử dụng cho cảm lạnh, tắc nghẽn mũi, đau lông mày, v.v … Hương thơm cay và sưng và giảm đau đặc biệt hiệu quả.
3. Mẹo để ngăn chặn trẻ em bị cảm lạnh
ấm là chiến lược tốt nhất. Trong mùa đông thực sự, cha mẹ sẽ không để em bé của họ đóng băng, nhưng chúng thường là mùa xuân và mùa thu. Nếu họ không thể làm chủ được tiêu chuẩn của quần áo, họ sẽ sợ nóng và lạnh nếu họ mặc ít hơn. Một số phụ huynh nghĩ rằng nếu bạn làm cho em bé của bạn mạnh mẽ hơn từ khi còn nhỏ, bạn không phải lo lắng quá nhiều về nó, nhưng sự kháng cự của bạn sẽ tốt hơn. Trong thực tế, điều này là sai. Những lý do cho cảm lạnh thường xuyên của trẻ sơ sinh thường là do cảm lạnh. Do đó, khi nói đến việc mặc quần áo, tốt hơn là nên ấm.
Khi ngủ, cố gắng không để đầu của em bé về phía cửa, cửa sổ và các cửa hàng không khí khác để tránh gió và lạnh. Khi tắm, tình hình thì ngược lại. Không nên sử dụng nước quá nóng, bởi vì sau khi lấy nước nóng, chênh lệch nhiệt độ mà em bé phải chịu, điều này sẽ giúp dễ dàng bị cảm lạnh hơn. Nhiệt độ nước càng gần với nhiệt độ cơ thể của em bé, nó sẽ giúp em bé thích nghi với nhiệt độ môi trường sau khi tắm.
Sức khỏe nhà kínhhoa. Vào mùa xuân và mùa thu, không có hệ thống sưởi ở nhà, vì vậy hãy cố gắng sử dụng hệ thống sưởi điện, điều hòa không khí, v.v. để làm ấm phòng ngủ của em bé. Cố gắng giữ cho nhiệt độ phòng tương đối ổn định, và nhiệt độ trong nhà thay đổi rất nhiều, điều này sẽ làm tăng khả năng em bé của bạn bị cảm lạnh.
Các biện pháp phòng ngừa cho cảm lạnh vào mùa hè là gì? Khi bạn bị cảm lạnh, điều quan trọng nhất là nghỉ ngơi trên giường, không đi bộ xung quanh và làm cho mình mệt mỏi. Điều này sẽ không giúp phục hồi cái lạnh. Bạn phải nghỉ ngơi trên giường để phục hồi nhanh hơn.
Khi bạn bị cảm lạnh, bạn sẽ bị tắc nghẽn mũi. Sự tắc nghẽn mũi sẽ khiến mọi người cảm thấy thoáng khí và khiến mọi người cảm thấy rất cáu kỉnh. Tại thời điểm này, bạn có thể chọn Bubble Hot Bath, điều này sẽ giúp ích cho việc thông gió cho mũi và cũng giúp bị cảm lạnh.
Khi bạn bị cảm lạnh, bạn phải chú ý đến việc cải thiện thói quen xấu của mình. Khi bạn bị cảm lạnh, bạn không nên ăn quá nhiều rượu . Điều này sẽ làm nặng thêm cái lạnh, và bạn không nên hút thuốc nữa. Đây là một cái gì đó có ảnh hưởng xấu đến sự phục hồi của cái lạnh, vì vậy bạn phải nghỉ việc.
Khi bạn bị cảm lạnh, bạn phải chú ý đến việc nghỉ ngơi trên giường và đừng quá mệt mỏi. Nếu chúng ta hiểu những biện pháp phòng ngừa này đối với cảm lạnh mùa hè, chúng ta có thể thấy rằng trong nhiều trường hợp, chúng ta không chú ý đến nó trong cuộc sống, hoặc có thói quen sống xấu, nóng và lạnh, có thể dẫn đến cảm lạnh. Do đó, chúng ta cần tuân thủ các nguyên tắc này khi ngăn ngừa cảm lạnh mùa hè.
Tôi nên ăn gì khi bị cảm lạnh vào mùa hè?
Dầu mè mịn và trứng. Đun nóng một hoặc hai loại dầu mè và đánh vào một quả trứng tươi, sau đó đổ vào nước sôi và khuấy đều, sau đó uống trong khi trời nóng, hãy uống một lần vào buổi sáng và buổi tối. Nó sẽ chữa ho sau khi cảm lạnh được chữa khỏi trong 2 đến 3 ngày. Bất cứ ai bị cảm lạnh nên phân biệt giữa gió và lạnh hoặc lạnh, và các loại thực phẩm sau đây nên được chọn tương ứng. gừng là ấm áp trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó có tác dụng của việc xua tan lạnh và đổ mồ hôi, làm giảm ngoại thất và xua tan gió, và phù hợp cho những người bị gió và cảm lạnh.
Dân gian thường pha 3 lát gừng, lượng đường nâu thích hợp và nước sôi, thường được gọi là trà đường nâu gừng. Nếu bạn uống nó thường xuyên, bạn sẽ được chữa khỏi sau khi đổ mồ hôi. Xác lá trắng ấm áp trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và làm cho việc đổ mồ hôi bình thường trong mồ hôi của tuyến mồ hôi, và có thể làm giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của cảm lạnh. Thích hợp cho những người bị cảm lạnh lạnh. Trong dân gian, khi bạn lần đầu tiên bị cảm lạnh, bạn thường sử dụng hành lá luộc, hành lá và đậu đen lên men để uống.
Bạn cũng có thể đun sôi từ 2 đến 3 lá hành lá mịn và 1 lát gừng và uống trong nước thay vì trà. Đối với những người yếu hoặc già và yếu, sau khi bị cảm lạnh, tốt nhất nên sử dụng 3 đến 5 thân hành lá và nấu chúng vào cháo mỏng với cơm và ăn chúng thường xuyên. Perilla ấm áp trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó có tác dụng của mồ hôi, xua tan lạnh và giảm sốt. Nó phù hợp cho những người có gió và lạnh. Nếu một người bị thiếu Qi bị cảm lạnh, nên nấu lá perilla và gạo vào cháo.
Để lại một phản hồi