Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu lượng đường trong máu tăng sau mùa đông
1. Phải làm gì nếu lượng đường trong máu tăng sau mùa đông
lượng đường trong máu dao động rất nhiều vào mùa đông. Vào mùa đông, lượng đường trong máu nên được tăng cường và lượng đường trong máu nên được giữ ấm. Đặc biệt là khi bạn cảm thấy không thoải mái, nên theo dõi lượng đường trong máu bất cứ lúc nào. Giữ ấm trong khi tập thể dục và không bị lạnh. Các đêm diễn ra dài vào mùa đông, và ngày ngắn trong ngày. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, bạn chỉ đi ra ngoài khi bạn nhìn thấy ánh nắng mặt trời. Vào lúc bốn hoặc năm giờ sáng, thật dễ dàng để phản tác dụng khi ra ngoài tập thể dục trong bụi. Chọn nội dung tập thể dục phù hợp và số lượng tải, đặc biệt không dừng lại ngay sau khi bài tập kết thúc. Nhiệt độ thấp vào mùa đông và thời tiết khô ráo, và bệnh nhân tiểu đường dễ bị ngứa trên da. Hãy chú ý đến việc giữ ấm và không áp đảo quần áo của bạn, vì nó có thể khiến da bị ngứa trở nên tồi tệ hơn. Duy trì nhiệt độ trong nhà và độ ẩm phù hợp. Giữ cho tâm trạng của bạn hạnh phúc và các triệu chứng của bạn sẽ được giảm bớt. Làm tốt công việc chăm sóc da và don cần phải tắm quá thường xuyên; Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm một cách thích hợp.
Có một cơ chế phản ứng bình thường và mọi người sẽ cảm thấy bị thương khi họ bị thương. Tuy nhiên, bàn chân tiểu đường tương đối đơn giản và một số người bạn mắc bệnh tiểu đường sẽ không gây đau ngay cả khi họ bị thối, đó là một bàn chân có nguy cơ cao. Vào mùa đông, bạn nên kiểm tra tình trạng bàn chân của bạn thường xuyên và phát hiện các bất thường càng sớm càng tốt. Chọn giày và vớ phù hợp để giữ ấm chân, không đi chân trần và tránh thủng và chấn thương. Làm sạch đôi chân của bạn tốt; Rửa chân trong nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm. Hãy chú ý để tránh thiệt hại khi cắt móng tay của bạn.
2. Nguyên nhân của lượng đường trong máu tăng cao
Hiện tại người ta tin rằng sự xuất hiện của tăng đường huyết chủ yếu liên quan đến các cơ chế sau: Các tế bào tụy không thể tiết ra đủ insulin và các tế bào α tiết ra quá nhiều glucagon. Kháng insulin có trong các mô ngoại vi bao gồm gan, cơ và mô mỡ. Hấp thụ đường ruột, hệ thực vật đường ruột và đường ruột ảnh hưởng đến hormone kiểm soát đường trong máu, khiến chúng phải bất thường. Thận quá mức đường. Hệ thống thần kinh điều chỉnh chuyển hóa đường bất thường.
3. Biểu hiện lâm sàng của lượng đường trong máu tăng lên
lượng đường trong máu tăng cao và tăng lượng đường nước tiểu có thể gây ra lợi tiểu thẩm thấu, do đó gây ra các triệu chứng đa niệu; Tăng lượng đường trong máu và mất rất nhiều nước, áp lực thẩm thấu trong máu cũng sẽ tăng theo. Sự xâm nhập tăng huyết áp có thể kích thích trung tâm khát nước của vùng dưới đồi, do đó gây ra các triệu chứng khát và uống quá nhiều; Do thiếu insulin tương đối hoặc tuyệt đối, cơ thể không thể được sử dụng, và tiêu thụ protein và chất béo tăng lên, có thể gây ra sự mệt mỏi và giảm cân; Để bù đắp cho đường bị mất và duy trì các hoạt động cơ thể, cần phải ăn nhiều hơn; Điều này tạo thành các triệu chứng “ba nữa và một ít hơn”. Các triệu chứng uống rượu và đa niệu ở bệnh nhân tiểu đường tỷ lệ thuận với mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài ra, điều đáng chú ý là càng nhiều bệnh nhân ăn, lượng đường trong máu sẽMức mất đường càng cao trong nước tiểu, nó sẽ càng đói càng nhiều, cuối cùng sẽ dẫn đến một chu kỳ luẩn quẩn.
uống trà nào khi lượng đường trong máu tăng
trà đen: trà đen có thể kích thích sự tiết insulin và giảm đỉnh lượng đường trong máu sau bữa ăn. Ngoài ra, các flavonoid giàu trà đen có thể loại bỏ các gốc tự do, có tác dụng chống axit hóa và có thể làm giảm tỷ lệ mắc nhồi máu cơ tim.
hoa nhem TEA: Jasmine có tác dụng làm giảm gió và làm sạch nhiệt, cải thiện thị lực và giải độc, và phù hợp cho bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành. Lấy 10-20 gram mỗi ngày, đun sôi trong nước hoặc ngâm nó trong nước sôi.
cuốn sách Tea Tea: Sách Đinh Tè có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát, cải thiện thị lực và cải thiện trí thông minh, thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát. Nó được gọi là “trà chăm sóc sức khỏe”, trà giảm cân và “trà tăng huyết áp”. Uống nó thường xuyên có thể làm giảm hiệu quả lipid máu và lượng đường trong máu.
Hawthorn TEA: Hawthorn có tác dụng tiêu hóa thực phẩm và tăng cường dạ dày, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, thúc đẩy lưu thông máu và phân tán ứ, và phù hợp cho bệnh nhân bị tăng huyết áp và bệnh tim mạch vành. Lấy 15-30 gram mỗi ngày, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi tra tấn và uống nó sau khi nó mát.
Tôi nên uống thuốc cháo gì khi lượng đường trong máu của tôi tăng
yam cháo
Phương pháp làm cháo yam cũng đặc biệt đơn giản. Rửa qua khoai mỡ, cắt nó thành các lát và nấu bằng gạo japonica trong nước. Nó có thể được ăn vào buổi sáng và buổi tối. Yam cháo được gọi là “Cháo cổ tích”. Yam rất giàu vitamin, protein, axit amin và các chất dinh dưỡng khác, không chỉ có thể nuôi dưỡng phổi và thận, tăng cường lá lách và dạ dày, mà còn trì hoãn lão hóa và các tác dụng khác. Gạo japonica không chỉ có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, mà còn ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các tác dụng khác.
Khăn quàng ngô Cháo
cháo khăn ngô cũng là một cháo sức khỏe có thể làm giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Làm sạch mực ngô, đặt nó vào nồi, thêm nước và đun sôi, và loại bỏ dư lượng. Sau đó rửa gạo japonica, cho vào một cái nồi, đổ vào nước ngô và nấu nó vào cháo và nó có thể được ăn. Cháo mực ngô có tác dụng giảm tốt đối với bệnh nhân tiểu đường.
Bitty Bai Cháo
Bitty Bitty có tiêu đề “insulin thực vật” và có tác dụng làm sạch tim và cải thiện thị lực và giảm lượng đường trong máu. Phương pháp làm cháo dưa đắng là loại bỏ hạt của dưa đắng, cắt nó thành lát, rửa gạo, đặt nó vào nồi và thêm nước, và nấu nó thành cháo. Cháo dưa đắng có tác dụng rất tốt trong việc giảm lượng đường trong máu. Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường có thể muốn nấu cháo dưa đắng hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Để lại một phản hồi