Danh mục bài viết
Ăn gì để điều trị bệnh thấp khớp vào mùa đông
1. Ăn gà gừng vào mùa đông để điều trị bệnh thấp khớp
Sử dụng một con gà trống vừa được bắt đầu và 100-250g gừng, cắt nó thành những miếng nhỏ, xào trong nồi, đun nhỏ lửa mà không cần thêm dầu và muối. Những người biết cách uống rượu có thể cho một lượng nhỏ rượu, ăn trong vòng 1 ngày và ăn nó mỗi tuần một lần hoặc nửa tháng. Nó được sử dụng cho những người bị đau lạnh ở khớp, những người thích ấm áp và sợ hãi lạnh.
2. Ăn gà vào mùa đông để điều trị bệnh thấp khớp. Lấy 1 con gà trống từ năm đó, 3 đến 6g gạc hươu, và đun sôi trong nồi mà không cần thêm dầu và muối. Ăn thịt và uống súp, hoàn thành nó trong hai ngày. Bạn có thể ăn nó mỗi 1 tuần một lần hoặc nửa tháng tùy thuộc vào tình huống. Không sử dụng nó vào mùa hè và những người có màu đỏ, sưng và đau ở khớp.
3. Ăn cháo đậu đỏ vào mùa đông để điều trị bệnh thấp khớp 30g đậu đỏ, gạo trắng 15g và lượng đường trắng thích hợp. Đầu tiên nấu đậu đỏ cho đến khi nấu chín, sau đó thêm gạo trắng vào cháo và thêm đường để loại bỏ độ ẩm và nhiệt.
4. Ăn cháo hạt Coix vào mùa đông để điều trị bệnh thấp khớp 30g Coix, một ít tinh bột, đường và Osmanthus. Đầu tiên nấu hạt Coix, thêm một chút tinh bột khi gạo được nấu chín, sau đó thêm đường và Osmanthus. Nó có thể được sử dụng cho bữa sáng để làm sạch độ ẩm và nhiệt, tăng cường lá lách và loại bỏ tê.
5. Ăn trà đường nâu gừng vào mùa đông để điều trị bệnh thấp khớp
Trà đường nâu gừng có thể làm ấm cơ thể một cách hiệu quả, có một sự giải thoát tốt cho bệnh thấp khớp do lạnh, và có tác dụng thúc đẩy kinh nguyệt và xua tan lạnh. Bạn có thể sử dụng 5 lát gừng và một lượng đường nâu thích hợp. Đặt gừng vào Thermos, thêm đường nâu và ủ vào nước sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 10 phút, và uống trà bất cứ lúc nào.
6. Ăn cháo gừng vào mùa đông để điều trị bệnh thấp khớp 5 lát gừng, 3 miếng hành lá và 60 gram gạo nếp. Đặt gừng, hành lá và gạo nếp vào nồi và thêm lượng nước thích hợp, nấu cháo và nóng. Nó là hiệu quả để ăn thường xuyên. Cháo thuốc này có thể xua tan lạnh và làm giảm độ ẩm, làm xua tan gió và các kinh tuyến bỏ chặn. Được sử dụng cho đau khớp là lang thang.
7. Ăn wujia đống mash vào mùa đông để điều trị bệnh thấp khớp 50 gram đống wujia, 500 gram gạo nếp và lượng rượu koji thích hợp. Đun sôi nước năm da hai lần và loại bỏ dư lượng và kết hợp nước ép. Nấu nó với gạo nếp cùng nhau. Đợi cho đến khi trời lạnh, thêm rượu và trộn đều, và sau đó biến nó thành rượu. Ăn các bữa ăn thích hợp mỗi ngày. Mash thực phẩm thuốc này bỏ chặn các kinh tuyến và kích hoạt kinh tuyến, loại bỏ độ ẩm và loại bỏ gió và lạnh. Được sử dụng cho cổ tay, khuỷu tay, đau đầu gối và các triệu chứng khác.
Chế độ ăn uống chú ý đến bệnh nhân thấp khớp
1. Bệnh nhân bị thấp khớp có một quá trình bệnh dài. Nếu chúng tránh quá nghiêm ngặt, nó sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng theo thời gian và không có lợi cho tình trạng này. Bảo trì chế độ ăn uống cho bệnh thấp khớp nói chung không phù hợp để ăn thực phẩm cay và nóng khi bệnh xảy ra trong các cuộc tấn công cấp tính; Những người bị ruột tiêu hóa, thiếu sót và thiếu dạ dày và lạnh, phân lỏng không nên ăn quá nhiều trái cây sống và lạnh; Những người bị đau tăng hoặc có một số phản ứng dị ứng sau khi ăn nhiều thực phẩm không nên ăn lại; Những người bị khó chịu trong bụng sau khi ăn quá nhiều nên ăn ngày càng ít hơn, và sau đó ăn sau đói.
2. Bệnh nhân bị thấp khớp nên là ánh sáng trong chế độ ăn kiêng: bởi vì bệnh nhân mắc bệnh trong một thời gian dài và đi kèm với thuốc, anh ta sẽ không ăn một cách lạnh và ngủ ngon khi bệnh xảy ra. Do đó, có nhiều người bị thiếu hụt. Các thành viên trong gia đình thường khuyên bệnh nhân ăn nhiều kem và đậu tương và hương vị dày, dễ dàng hơn để giúp ẩm ướt và đờm. Thấp khớp có nguyên nhân ẩm ướt bên ngoài. Nếu ẩm ướt bên trong được tái sinh, ác nội và bên ngoài sẽ được kết hợp, điều này có hại hơn với tình trạng này. Do đó, chế độ ăn của bệnh thấp khớp không nên quá nhờn, và sự nhẹ nhàng nên tốt hơn.
3. Bảo trì chế độ ăn uống cho viêm khớp dạng thấp, một số người tin rằng mắc bệnh là thiếu hụt và nên dùng thuốc bổ, nhưng một số người cũng ủng hộ rằng “bổ sung y học không tốt như bổ sung thực phẩm”. Những tuyên bố này không toàn diện, và các vấn đề bổ sung y học và bổ sung thực phẩm nên được điều trị chính xác. Bổ sung thuốc phải được hướng dẫn bởi bác sĩ, và bổ sung thực phẩm phải được phối hợp một cách thích hợp theo điều kiện và chức năng tiêu hóa lách và dạ dày. Thực phẩm đòi hỏi sự tươi, và cả thịt và rau quả là bổ dưỡng, vì vậy số lượng không nên quá lớn.
Cách ngăn ngừa bệnh thấp khớp vào mùa đông
1. Tránh làm việc trong một môi trường ẩm ướt trong một thời gian dài. Thấp khớp có liên quan đến độ ẩm, vì vậy hãy cố gắng tránh làm việc trong môi trường ẩm trong một thời gian dài, chẳng hạn như một số kho lạnh, nước ngầm, v.v. Nếu bạn làm việc trong những dịp này, bạn phải làm một số công việc bảo vệ. Các tấm nệm và vỏ chăn nên được rửa thường xuyên để giữ cho chúng sạch và khô. Nếu bạn đổ mồ hôi từ nơi làm việc, bạn nên thay đổi và rửa chúng kịp thời sau khi gió thổi, và tránh gió và lạnh.
2. Hãy chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và nghỉ ngơi và không làm việc quá sức. Khi một người mệt mỏi, dễ dàng dẫn đến giảm sức đề kháng và miễn dịch, và bệnh thấp khớp sẽ tận dụng tình hình. Do đó, cần phải đảm bảo chế độ ăn uống và lối sống bình thường, và có chế độ ăn uống vừa phải và cuộc sống hàng ngày.
3. Giữ một tâm trạng hạnh phúc. Trên lâm sàng, người ta thấy rằng nhiều bệnh nhân bị thấp khớp có thể là do những thăng trầm về cảm xúc của họ. Một số người bị thấp khớp sau khi đặc biệt buồn, trong khi những người khác cảm thấy vô cùng chán nản. Cảm xúc của mọi người giống như sức khỏe thể chất và có được một phong vũ biểu. Một khi tâm trạng biến động quá nhiều, nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Đó cũng là thời gian có khả năng nhất để bệnh thấp khớp xâm chiếm. Do đó, việc duy trì một tâm trạng tích cực và lạc quan mọi lúc có ý nghĩa lớn để ngăn ngừa bệnh thấp khớp.
4. Tăng cường tập thể dục. Những người yêu thích tập thể dục thực sự có thể tránh xa những rắc rối của nhiều bệnh. Nếu bạn muốn tránh xa bệnh thấp khớp, thì bạn nên tự hỏi mình để bắt đầu tập thể dục mỗi ngày.
Để lại một phản hồi