Danh mục bài viết
Phương pháp để giữ ẩm cho da vào mùa đông
1. Áp dụng mặt nạ khuôn mặt để giữ ẩm cho da vào mùa đông
Khi đối mặt với máy tính tại nơi làm việc, độ ẩm trong da bị mất dần. Bạn có thể DIY một mặt nạ dưỡng ẩm trong giờ nghỉ trưa: Ngâm đồng đều bằng cách xịt ẩm hoặc mực, sau đó trải nó lên mặt trong khoảng 5 phút, và vỗ nhẹ nước khô và sau đó thoa kem dưỡng da.
2. Phương pháp chế độ ăn uống để giữ ẩm cho da vào mùa đông
Bệnh dưỡng ẩm trái cây và rau quả: trái cây và rau quả không chỉ có thể được sử dụng để bổ sung cho dinh dưỡng của cơ thể, mà còn là một lựa chọn tốt để giữ ẩm cho da. MMS có thể ăn nhiều trái cây và rau quả, chẳng hạn như dưa chuột, táo, nho, anh đào, v.v … Những trái cây và rau quả này có thể bổ sung hoàn toàn độ ẩm cho da, và cũng có thể làm cho da đàn hồi hơn và thêm nhiều độ ẩm cho làn da khô.
Chế độ ăn kiêng dinh dưỡng: Uống nhiều nước hơn trong cuộc sống hàng ngày và duy trì ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng phải học cách khóa độ ẩm và hợp tác chặt chẽ với chế độ ăn uống của bạn. Ví dụ, lập kế hoạch cho cấu trúc dinh dưỡng chế độ ăn uống của bạn một cách hợp lý và bổ sung nhiều thực phẩm giàu collagen, lecithin, vitamin và khoáng chất để cải thiện dinh dưỡng da và tăng cường khả năng lưu trữ nước của da.
3. Phương pháp phun để giữ ẩm cho da vào mùa đông
Chuẩn bị một chai xịt giữ ẩm nhẹ cho chính bạn. Sau khi làm sạch khuôn mặt của bạn, hãy nhắm phun kem dưỡng ẩm vào vùng da khô và phun liên tục. Sau đó đợi hai hoặc ba phút. Sau khi nhẹ nhàng làm khô nước ẩm bằng khăn mặt, sau đó xịt liên tục vào cùng một vùng khô bằng bình xịt giữ ẩm. Lặp lại theo cách này cho đến khi da mát. Cuối cùng, làm khô hoàn toàn da và áp dụng kem chăm sóc da dưỡng ẩm trong khi da vẫn còn mát. Nếu da bị dị ứng với nước dưỡng ẩm, hãy thay thế nó bằng một chai mỹ phẩm rỗng bằng nước tinh khiết lạnh hoặc nước cất.
4. Phương pháp hydrat hóa tinh dầu để giữ ẩm cho da vào mùa đông
Sử dụng các loại tinh dầu để bổ sung hydrat hóa là một phương pháp chăm sóc da đơn giản và hiệu quả khác cho phụ nữ văn phòng. Sử dụng tinh dầu để bổ sung hydrat hóa. Có một công thức nhỏ: Thêm 2 giọt tinh dầu gỗ đàn hương, 2 giọt tinh dầu geranium, 1 giọt tinh dầu hoa hồng, thêm 100 ml nước tinh khiết (phải sử dụng nước tinh khiết), lắc nhẹ, trộn nó lại với nhau, xịt lên một miếng bông và bôi lên khuôn mặt của bạn, lấy nó xuống sau 15 phút, rửa sạch. Loại phương pháp hydrat hóa này có thể được thực hiện mỗi ngày trong giờ nghỉ trưa.
Ăn gì để giữ ẩm cho da vào mùa đông
1. Cá: Cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm và cá hồi cầu vồng đều rất tốt cho làn da của bạn. 3 axit béo có trong cá có thể tăng cường các tế bào da, bảo vệ da khỏi tổn thương ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa ung thư và giúp loại bỏ viêm. Một số cá cũng chứa selen, có thể giữ cho da đàn hồi và giữ cho làn da của bạn mịn màng, cứng rắn và linh hoạt mọi lúc.
Phương pháp được khuyến nghị: Tránh cá chiên trên lửa lớn (chất béo trong dầu chiên rất xấu cho da) và bạn có thể chọn các phương pháp nấu như nướng, đun sôi và nướng.
2. Trái cây: Trái cây, đặc biệt là trái cây nhiệt đới, rất tốt cho da. Hầu hết các loại trái cây đều giàu vitamin A và C, cũng như chất chống oxy hóa, có thể bổ sung da, làm tăng lượng collagen và giữ cho làn da của bạn linh hoạt và khỏe mạnh.
Melon, xoài, cam, dứa, dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất, dưa hấu và nho là trái cây rất tốt cho da. Cho dù ăn một mình, làm món salad trái cây, ăn với ngũ cốc hoặc trộn với sữa chua, tất cả đều là những món ăn nhẹ rất ngon.
Phương pháp được khuyến nghị: Hãy thử nghiền dâu tây và trộn chúng trong salad rau bina, sau đó thêm dầu ô liu và giấm. Đây là một bữa ăn Super Skin-Rejuvenating.
Những quan niệm sai lầm về dưỡng ẩm da vào mùa đông
1. Không có làn da khô cần được giữ ẩm. Một số người đẹp cảm thấy rằng làn da của họ không khô, vì vậy họ không chú ý nhiều đến ẩm. Trong thực tế, cho dù da có khô hay không không mâu thuẫn với việc dưỡng ẩm. Công việc dưỡng ẩm và dưỡng ẩm mà chúng ta làm hàng ngày là ngăn da bị khô và da, do đó nếp nhăn, v.v … Nếu bạn cảm thấy rằng da không khô, bạn sẽ không giữ ẩm, sau đó sớm hay muộn bạn sẽ lo lắng về làn da khô. Do đó, công việc dưỡng ẩm thích hợp nên được thực hiện bất kể da có khô hay không.
2. Sử dụng phun ẩm thường xuyên. Mặc dù phun dưỡng ẩm là một phương pháp dưỡng ẩm rất trực tiếp và rất hiệu quả, việc sử dụng thường xuyên cũng có thể gây phản tác dụng. Nói chung, người đẹp muốn có được một bình xịt giữ ẩm theo ý muốn, và sau đó lấy nó ra và xịt nó lên mặt bất cứ lúc nào. Một mặt, nó làm giảm mệt mỏi trên khuôn mặt và khó chịu, và mặt khác, nó có thể hydrat hóa da hoàn toàn. Tuy nhiên, phun dưỡng ẩm không cần phải được sử dụng quá thường xuyên. Sử dụng thường xuyên sẽ hấp thụ độ ẩm ban đầu của da. Do đó, nếu người đẹp thường xuyên sử dụng thuốc xịt dưỡng ẩm, nó sẽ mất tác dụng giữ ẩm cho da.
Để lại một phản hồi